En general, aconsejaría a alguien que trata de no pensar en algo para encontrar otra cosa en que pensar. Tejer. Salir con amigos. Imagina lo que harías si tuvieras millones de dólares.
Sin embargo, los detalles en su pregunta me conciernen.
Si su novia es literalmente incapaz de controlarse, entonces debería ver a un profesional de salud mental, y rápidamente, antes de que se lastime a sí misma oa alguien más. Esto es serio.
Si quieres decir que ella está fuera de tu control, ¡eso es algo bueno! La gente se posee a sí misma. Pero todavía me parece que necesitas hablar.
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Enojarse fácilmente es una cosa. Yo soy así que yo mismo. Siento las cosas con facilidad y fuerza. Cuando estoy molesto, me gusta hablar con alguien que amo y en quien confío; repasarlo en voz alta me ayuda a analizar mi reacción y resolverla hasta que esté bien.
Sin embargo, usar eso como combustible para exigir cosas de las personas es otra cuestión. ¿Está ella diciendo: ‘Me siento herida y asustada en este momento y eso me da ganas de protegerme de ti al distanciarme, ¿podría tranquilizarme, por favor?’ ¿o está diciendo ‘debes hacer esto que te pido porque estoy herido y romperé contigo si no lo haces’?
Si es el segundo, eso es manipulación emocional, y malas noticias. Te aconsejo que la tomes en serio: debes elegir entre controlarte y romper, y como dije antes, una persona no debería controlar a otra.
Si es la primera vez, es comprensible, pero ella todavía no tiene que amenazar con romperla. Tu puedes escuchar Puedes reconocer sus sentimientos y simpatizar. Puedes tranquilizarla. Siempre puedes actuar de acuerdo con tus palabras y con honor para que ella aprenda a confiar en ti. Pero todavía puede necesitar ayuda para trabajar en sus problemas. Y, en última instancia, también tienes el deber de cuidarte; puede que necesite aceptar una ruptura, porque ¿cómo puede tener una buena relación con alguien cuando no puede creer lo que dice?
Me gustaría hablar seriamente sobre este tema, comunicar mis límites y discutir soluciones para enfrentar sus inseguridades.
¡Buena suerte!