No me enfoco mucho en estructuras o pilares, pero la conciencia es la base subyacente de todas estas estructuras. Soy consciente de que puedes estar pensando “¿qué es esto sin sentido? Estoy buscando pilares o estructuras ”.
Sin embargo, tenga en cuenta que si no tiene un cierto nivel de conciencia, entonces conocer estas estructuras no ayudaría mucho. La conciencia implica la desidentificación con la voz en su cabeza (o pensamientos) y no equipararse con la corriente incesante de pensamientos en su cabeza.
Me gustaría agregar que tenga en cuenta si usted se está identificando como víctima: “Soy un tipo al que ella traicionó” o “La engañé” o algo similar. Aquí hay un indicador: actuaste en el nivel de conciencia que tenías en este momento. No podrías haber hecho otra cosa. Si lo hubieras hecho, no estarías haciendo esta pregunta. Con esta realización viene la compasión y el perdón para ti mismo. Lo que ayuda a disolver la culpa o la identidad de víctima que uno hace por sí mismos.
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