Cómo lidiar con un ser querido perdido

Esto viene de alguien que alguna vez trabajó en la construcción. Estoy diciendo esto por una razón … … la pena es el trabajo más difícil que se hará. La pena es agotadora. Tu cuerpo te dolerá. El verano que trabajé en la construcción, me dolía el cuerpo al final del día. El dolor físico al lidiar con el dolor era PEOR.

La gente te consolará … durante tres semanas; después, pensarán que es hora de que sigas adelante. Poco saben, el dolor no es como superar la gripe. Temen mencionar el nombre de su ser querido, porque no quieren recordarle a su ser querido … como si ya no estuviera pensando en el que perdió sin parar. La gente ofrecerá un servicio , como sé cómo se siente, murió mi sobrina o murió mi perro . Tenga la seguridad de que no es lo mismo.

Bueno, mi hijo murió en noviembre de 1991. Nada de lo que pueda hacer lo reemplazará. Me uní a un grupo de apoyo, The Compassionate Friends (TCF) . Es un grupo de apoyo mundial que se reúne una vez al mes. Este grupo evitó que me volviera loco. Si ha perdido un hijo, vea si hay un grupo en su área.

TCF me enseñó: si pierdes a tu padre, pierdes tu pasado; si pierdes a tu cónyuge, pierdes tu presente; Si pierdes hijo, pierdes tu futuro. No hay línea de tiempo para el dolor. Todos lloramos a nuestro ritmo.

También puede haber un grupo de apoyo para las personas que han perdido cónyuges. Escuchar a la gente que ha caminado en tus zapatos es muy reconfortante. Una cosa que he aprendido es que el tiempo NO cura todo; Sin embargo, el tiempo te lleva más lejos del momento.

Lo MEJOR que un amigo puede hacer es decir, lo siento y te doy un abrazo. Ellos dirán, llámame si me necesitas . Hec, no sabes lo que necesitas. Nunca has experimentado esto.

Ahora, quiero que sepas esto, si puedes trabajar en las etapas del dolor: negación, enojo, negociación, depresión y aceptación; Puedes sentir y reír de nuevo. Esto no quiere decir que lo superará completamente. Esa NO es una opción; Sin embargo, puedes vivir una vida normal.

Si desea aprender mucho más sobre mi viaje de duelo, puede echar un vistazo al libro electrónico , Rise Above: Conquering Adversities .

Usted no hace frente. No puedes superarlo. Solo tienes que seguir avanzando.
La gente me dijo que ‘lo superarás’ (la fase mala) cuando mi propia madre falleció cuando yo tenía 11 años.
Avancé 16 años y todavía no lo he superado. Todavía pienso en ella. Todavía lloro de tiempo en tiempo. Supongo que no se suponía que ella estuviera allí en mi vida.
Tuve dos opciones:
1. Llorar, deprimirse, adoptar malas conductas, convertirse en drogadicto / alcohólico, robar o, en definitiva, ser miserable.
2. Haz lo que se supone que debo hacer y eso es: “KMF”
Bueno, una cosa que me hizo “hacer frente” fue seguir avanzando. Continuar mi vida y progresar en cada etapa. Fue muy difícil ya que afectó mi vida adolescente y fallé miserablemente, pero nunca me rendí. Yo sabía que esto no es así. Tiene que haber algo bueno, algo excepcional.

Asegúrate de que no afecte tu vida. Puede afectarte emocionalmente pero ser fuerte. Sé que no es tan fácil como parece, pero tienes que hacerlo.
Apuesto a que incluso mi madre querría eso del cielo.
Trabaja duro. Desarrollarte todos los días. Lee mas. Disfruta el tiempo con amigos. Reir a menudo. Lentamente, muy lentamente, te darás cuenta de que has avanzado.
Esto es todo lo que puedo decir. Te deseo toda la suerte.

He perdido a alguien querido para que me pueda relacionar. MI madre cuando tenía solo 25 años, recién casada y con un bebé recién nacido. La necesitaba todavía. Estábamos muy cerca.

Solo voy a ser totalmente honesto contigo, no es algo que puedas superar, todo lo que puedes hacer es dejar pasar el tiempo, sabiendo que lo más probable es que vuelvas a verlos cuando sea tu momento.

Tuve un amigo que trabajó en un hospicio hace un tiempo y te voy a contar algo. Creo, y sé que la mayoría de las personas que trabajan en cuidados paliativos también lo hacen, que verá a todas las personas que perdió en la vida cuando sea su momento. Lo sé porque mi amigo se ha sentado allí con personas ancianas / enfermas / moribundas que no tenían a nadie allí cuando era hora de irse. Su trabajo era sentarse allí con ellos y hablar con ellos y asegurarse de que estuvieran cómodos.

Había escuchado historias de ella sobre cómo estaría sentada allí hablando con la persona cuando estaban a punto de morir y casi todas las veces, “veían” a alguien que les era querido justo antes de respirar por última vez, incluso alguien No esperaban ver. Una señora estaba sentada y charlando con ella como si nada estuviera mal, y luego la interrumpió a media frase y dijo: “¡Oh, hola, mi marido está aquí, debo irme!”, Y luego, literalmente, murió. Después de repasar algunas de sus cosas, descubrió que su esposo había muerto hacía 17 años. ¡Ella incluso gritó su nombre de antemano! jajaja

He tenido más de una experiencia cercana a la muerte debido a mi condición de convulsión, y morir no fue nada como pensé que sería. Tampoco soy una persona religiosa, ni me he convertido en uno por esto.

¡Lo que debe recordar es que estos seres queridos viven a través de nosotros! No los olvides y cuando sea tu momento, estarán allí para recogerte.

De todos modos para cerrar esto. El dolor nunca “cura”, solo hace costras y día tras día, aprendes a seguir avanzando, das pequeños pasos y sabes que todavía están dando vueltas. Querrían algo mejor para ti, y ser felices incluso si no es con ellos estando aquí todavía …

Perspectivas durante el cuidado de una pareja de ancianos

Estaba con la pareja de ancianos, sentada en la misma habitación mientras me relajaba después de completar mis tareas de la mañana para ellos, es decir, levantarlos de la cama, cambiar sus pañales para adultos de Depends, vestirlos y servirles el desayuno.

“¡Te quiero, niña bonita!”, Dijo el Dr. Hill a su esposa, y la Sra. Hill, mirándolo lleno de amor y felicidad, respondió: “Yo también te amo, mi ángel”. Al escuchar esta conmovedora muestra de afecto. hizo que mis ojos se llenaran de lágrimas y mi pecho se doblegara. Traté de no mostrar mis lágrimas a estas buenas personas que me estaban empleando durante este difícil momento de la vida, incluso cuando me conmovió su dulce humanidad.

Luego reflexioné sobre cómo sucedería que estaría cuidando a una pareja de ancianos para ganarme la vida mientras ingresaba en los años otoñales de mi propia vida.

Soy viuda recientemente. Mi difunto esposo fue diagnosticado con cáncer hace dos años. Teníamos un pequeño negocio como taller de fabricación de granito y equipo de instalación. Mi esposo, de 46 años en ese momento, era la persona más ocupada en la Tierra, sin siquiera tener tiempo para escuchar las noticias diarias. Sin embargo, llegó un momento en que noté que pasaba mucho tiempo en el baño. Cada vez que iba, parecía que desaparecía durante años. No me molestó. Inicialmente, pues supuse que era su hábito peculiar. Sin embargo, una mañana salió y exclamó: “Cariño, no puedo hacer caca correctamente”.

“¿Qué? ¿Cuánto tiempo has tenido este problema? “Respondí.

“Alrededor de dos semanas”, respondió con ojos inquietantes.

“Vamos al médico” le dije.

Me miró con sospecha, diciendo: “De ninguna manera, será vergonzoso enfrentar este problema, ¿no es así? Sin embargo, w

Cuando se fue a trabajar, llamé al consultorio de mi médico para hacer una cita. “¿Cuál es tu problema?”, Preguntó la recepcionista.

Exageré la queja de mi esposo al afirmar: “Mi esposo no ha movido sus entrañas durante un mes”. Por lo general, toma al menos dos semanas hacer una cita con el médico, pero esta vez escuché al doctor hablar con su personal y ella me dijo: “¿Puedes traer a tu esposo hoy a las 3:00 pm?”

“Sí, sí, sí”, respondí de inmediato.

Al realizar el examen físico de mi esposo, el médico lo revisó a través de su ano y le dijo: “Definitivamente, usted ha agrandado una próstata”. Ella lo dirigió al urólogo. El urólogo tomó una biopsia y lo envió para una tomografía computarizada abdominal.

El 2 de diciembre de 2016, estaba hablando por teléfono con mi novia Onya, soltando risitas y cotilleando sobre otras personas, felizmente ajena a las noticias que pronto aparecerían sobre mi marido, lo que puso fin a mi feliz vida con él.

Una llamada del urólogo nos interrumpió, y escuché la voz del médico que decía: “Chica, ¿sabes qué es un oncólogo?”

Mi respuesta inicial fue: “Francamente, estoy aprendiendo el idioma, señor. No sé qué es ”.

Él dijo: “Es un médico de cáncer. Será mejor que hagas una cita con uno. ¿Tienes un bolígrafo y papel? ”¡Dios mío! Parecía que si el cielo caía sobre mi cabeza, apenas podía moverme para alcanzar un pedazo de papel y un bolígrafo.

A la mañana siguiente nos encontramos a mí y a mi esposo en la unidad de oncología de un gran hospital. El doctor tardó en llegar. Una vez que vino, noté que evitaba mirarnos a los ojos. Se presentó y dijo: “Lamento mucho ser la primera persona en decirte estas malas noticias. Tiene cáncer en la próstata y se ha propagado a los pulmones “.

“¿Qué?” Ambos gemimos.

El médico continuó, “indicándole a mi esposo:” Usted tiene carcinoma sarcomatoide, es un tipo de tumor muy raro, pero muy agresivo, sentado en su próstata “. Parecía que se sentía culpable o lo sentía por mi esposo. Después de un largo silencio, continuó: “Encontramos más lesiones en ambos pulmones. Eso hace que sea la etapa cuatro “. Continuó acerca de los planes de tratamiento. Él estaba diciendo lo bueno que era su unidad con el tratamiento del cáncer. Esas palabras me han llegado ahora, ya que solo puedo recordar un débil eco. Lo único que recuerdo ahora son las palabras del médico: “Te queda un año de vida. Tal vez un poco más que eso “.

Ahora es difícil recordar cómo salí de la unidad de oncología, ya que parecía que todo se había desmayado. Lloré, apenas capaz de mover mis pies para salir de la habitación. Me tomó un tiempo acostumbrarme al hecho de que estaba enfermo. Él estaba haciendo su trabajo diario, sin complicaciones, sin quejas y, en una palabra, normal. Era difícil creer que en su sistema viajaban algunas células podridas que tomaban vidas.

Él dijo: “Odio a ese doctor, ¡me está enfermando!”

En nuestra religión budista no hablamos de la muerte antes de tiempo, se considera mala suerte o una invitación a cosas malas. Los dos somos inmigrantes de primera generación de un país budista asiático. Fue un verdadero seguidor del Dalai Lama.

La verdadera batalla comenzó en la víspera de Navidad, el 24 de diciembre de 2016, cuando colocó su puerto de inyección en su pecho.

Su cuerpo joven era fuerte durante los primeros meses de quimioterapia y radiación. Él era un luchador. Los efectos secundarios de la quimioterapia a la que estaba sometido incluyeron un tremendo dolor crónico.

Como nos dijeron los médicos, este era un tipo raro de cáncer. No hubo tratamiento designado para esta enfermedad maligna. Los médicos se unieron, investigaron a pacientes anteriores con diagnósticos similares y consultaron a expertos de todo el mundo.

El trabajo de mi esposo es un exigente trabajo masculino que involucra la fabricación e instalación de cantería, mármol y granito, y algunas veces cuarzo. Una losa puede pesar una tonelada. Sería una pelea difícil antes de que renunciara a su trabajo. Los clientes lo admiraban cuando estaba levantando la mitad de la encimera de piedra de losa para instalar, incluso con una bolsa de quimio líquido colgada sobre su hombro.

Como decían los médicos, el cáncer era agresivo. El tumor estaba creciendo y extendiéndose más rápido de lo que nadie podría imaginar. Su siguiente escaneo encontró algunos nuevos lugares afectados. Al final, ocho de sus órganos tenían tumores.

¡Su tribulación duró 20 meses! Durante 20 meses luchamos muy duro para salvar su vida. Mi estilo de vida cambia constantemente. Reemplacé mi bolso con una bolsa más grande, llena de un libro de horarios, carpetas de su lista de medicamentos y espacio para guardar sus siguientes medicamentos. Había insulina para cuando su nivel de azúcar en la sangre ascendía a 550. Band-Aids para cuando su uña se infectó. Había medicación para controlar su presión arterial. Gotas para los ojos, gotas para la nariz, inhalador, lo que sea. Necesitaba un carro más grande para llevar una silla de ruedas y un tanque de oxígeno. Mi auto se convirtió en una ambulancia.

Todo va con la voluntad de Dios. Se había preparado para el proceso de finalización de la vida durante tres días y cuatro noches. Ni siquiera podía desear este escenario en un enemigo. Era inimaginablemente exagerado estar allí, con tu ser querido muriendo delante de tus ojos.

Finalmente, su alma abandonó su cuerpo la mañana del 24 de mayo de 2017. Mi amor se fue a descansar en el Cielo a la edad de 48 años y 25 días.

Con amigos y familiares anteriores, la celebración de su vida fue bien. Al día siguiente me encontré solo, solo, vacío y enojado. “¿Por qué, por qué, por qué?” Me angustié. No tenía marido, ni trabajo, ni amigos. Pronto encontré la paz sabiendo la suerte que teníamos para estar en el mejor país, los Estados Unidos, donde él podría recibir el mejor tratamiento, la mejor atención y el mejor apoyo de los demás.

Todas las mañanas, cuando despierto a la señora Hill y la ayudo a vestirse, ella pregunta: ¿Quién eres? ¿Cuál es su nombre?”

“Soy Arima”, le digo.

“¿Eres un ángel?” Pregunta ella.

Sí, parece que he hecho un trato con el Señor, que si él cuidará de mi esposo, cuidaré bien a estas personas mayores.

Quería envejecer a su edad contigo, mi amor, pero ahora me encuentro ayudando a esta encantadora pareja de ancianos a hacer precisamente eso.

No estoy seguro de que exista una mejor manera o que nadie tendría problemas para sobrellevar la pérdida. Las dificultades en torno a la pérdida de un ser querido pueden ser muy complicadas y, en ocasiones, difíciles de entender. Siempre les digo a las personas que no solo reconozcan la pérdida, sino que también observen lo que se les dio cuando estaban cerca. Cuando nos enfocamos en la pérdida, perdemos de vista lo que era hermoso en la relación. Es cierto que nuestros corazones pueden doler y necesitamos sentir y vivir la pérdida. Pero también necesitamos vivir esas cosas que nos hicieron mejores personas. Esos momentos pasaron con el ser querido, la risa, las lecciones, y sí … el dolor. Sin embargo, a veces tenemos dificultades para sobrellevar la situación porque sentimos que no hubo tiempo suficiente para arreglar las relaciones o pasar el tiempo suficiente con esa persona. Esto también puede ser positivo porque la vida es una lección. No aprendiste a caminar sin caerte unas cuantas veces. No vas a aprender cómo hacer frente sin darte permiso para curarte. Reflexione sobre lo bueno y concentre su energía en lo que fue importante y en las experiencias que compartió. Esto hará que el manejo sea menos doloroso y le permitirá seguir adelante.

A pesar de la gama de emociones que sentimos, llorar por un ser querido nos ayuda a enfrentar y sanar. La angustia intensa y desgarradora indica que se ha cortado una conexión profunda. Sin duda, el dolor es doloroso. Pero también es necesario.

Avanzar no significa olvidar al ser querido que murió. Volver a disfrutar la vida no implica que la persona ya no se eche de menos. Reunir sus emociones destrozadas no significa que, de alguna manera, traicione a un amigo o familiar. Simplemente significa que tu pena ha seguido su curso.

Si bien no existe un solo camino a través del dolor, las personas comparten respuestas comunes.

Las respuestas más comunes a la pérdida de un ser querido son:

Negación: “Esto no me puede estar pasando”.

Ira: “¿Por qué está sucediendo esto? ¿A quién culpar?

Negociación: “Haz que esto no suceda, y a cambio lo haré ___”.

Depresión: “Estoy demasiado triste para hacer cualquier cosa”.

Aceptación: “Estoy en paz con lo que ha sucedido”.

Si bien estas son respuestas comunes a la pérdida, no hay una estructura ni un calendario para el proceso de duelo. Dicho esto, comprender el dolor y sus síntomas comunes son útiles cuando se sufre. Reconocer la diferencia entre trauma y depresión también es beneficioso.

Además de comprender cómo el estrés nos puede afectar físicamente, emocionalmente y espiritualmente, necesitamos entender las pautas prácticas para facilitar el proceso. Estos incluyen cuidar nuestros cuerpos, pasar tiempo con otros y llegar a la comunidad (iglesia, amigos, vecinos, grupos de apoyo) y mantenerse en contacto con otros.

Si siente que su aflicción está interfiriendo con su capacidad para avanzar en la vida de una manera saludable, considere hablar con un consejero, un pastor o un mentor de la aflicción. También hay muchos grupos de apoyo donde otros que comparten experiencias similares se reúnen para expresarse en una atmósfera compasiva y apoyarse mutuamente.

Permítase llorar.

Es un proceso Lee sobre ello. Entiende que es normal y difícil. Al abrazar el proceso, eventualmente aceptarás que es parte de la vida morir.

Eso quita el borde.

Hay muchas cosas que puedes encontrar para ayudarte a entender esto. Hablar con las personas. Grítalo.

Escribe una carta a la que has perdido. Guárdalo, o quemalo. Expresa tus sentimientos. Dejalos pasar.

Crea recuerdos. Mantenlos en tu corazón, pero no dejes que te quemen. Sé amable contigo mismo.

Se vuelve más fácil con el tiempo. Nunca los olvidarás, pero aprendes a apreciar.

Estás bien. Las cosas estan bien. Te mejorarás. La muerte no da miedo. Es parte de todo.

Recientemente perdí a un ser querido en mayo, y parte de mí todavía no puedo creer que se haya ido. Todos los días veo algo que me recuerda a él. Tenía solo 46 años, pero tenía muchos problemas de salud además del trastorno bipolar, como diabetes, insuficiencia cardíaca congestiva, asma y presión arterial alta.

Hubo muchas veces a lo largo de los años que pensé que iba a morir, y fue resucitado dos veces. Vivió una vida torturada, y tuvo muy poca alegría. Traté de darle experiencias edificantes lo más posible. Tenía una relación de amor / odio con sus padres, que eran adictos disfuncionales y también BiPolar. Yo fui su única influencia estable durante los 23 años que lo conocí.

He reunido fotos de él que tomé durante esos años y se las daré a su madre. También he estado leyendo todas las cartas que me escribió durante esos años, todas expresando gratitud por haber estado en su vida.

Parece que lo hago por escrito sobre el ser querido que murió. Unos días después de su muerte, escribí esto como un homenaje a él:

El campeón ha dejado el ring

Luchaste como si tu vida dependiera de ello, y de muchas maneras lo hizo.

Observamos cómo recibías golpe tras golpe, algunos incluso se entregaban a sí mismos, mientras llevábamos tu fuerza oculta para tomar represalias, y nos defendíamos de este inmenso oponente imparable.

A veces pensamos que la batalla había terminado, pero te arrastraste y, a través de un poder invisible, volviste a comprometerte con un esfuerzo debilitado, en esta lucha que sabías que no podías ganar.

Tu aliento llegó en jadeos, tu corazón luchaba por latir, caminar era doloroso y, sin embargo, no te rendirías hasta que te detuvieran, ya que el final estaba cerca.

Serás extrañado por muchos cuya vida eres tú, con tu corazón compasivo. Con poco de ti mismo, diste todo lo que tenías. Tus lágrimas fueron derramadas no solo por ti, sino por todos los que sufrieron hambre, frío y abuso.

Libérate del sufrimiento que soportaste durante tanto tiempo. Deja que tu espíritu vuele en las alas de nuestro amor, en la eternidad que nos espera a todos.

Esto puede sonar como un cliché gigante, pero solo debe tomarlo no día a día, o hora a hora, sino momento a momento. Una vez que haya saltado la puerta de “Momento por momento”, vaya a su propio ritmo a través de los minutos, las horas, etc. Trate de mantenerse en el momento presente incluso mientras mira las fotos antiguas de su ser querido, hable sobre él o ella con su familia y amigos. Unos pocos amigos elegidos podrán tomarlo si hablan de sus sentimientos. Si no, ve a un consejero de duelo. Pero al final del día, el tiempo es la única respuesta. Tienes mi simpatía.

La muerte de un ser querido es ciertamente una experiencia dolorosa que uno tiene que pasar en la vida. El vacío que dejan no puede ser llenado por ninguna otra persona. Sin embargo, uno no debe reprimir sus sentimientos por dentro, sino llorar para recibir una curación completa. Me gustaría destacar un artículo que leí sobre cómo sobrellevar la muerte de un ser querido. Puedes leerlo aquí: Lidiando con la muerte y el dolor.

Según mis experiencias personales, es una de las cosas más difíciles de manejar y, sin embargo, posible.

Cada día aprendemos a vivir con su ausencia en nuestras vidas. Si quieres llorar, debes saber que está bien! Grita fuerte. Deja ir el dolor. Es posible que no pueda superar el dolor y la pérdida de su ser querido. Y eso está bien también. Eventualmente estarás bien. Créelo. Confía en mí que lo harás. Mantente ocupado con lo que te consuela. Eso te ayudará …

Solo respira y haz lo que tienes que hacer para sobrevivir, trabajar y cuidar de tu familia.

Será largo y difícil, pero todos lo superamos.

El 16 de diciembre marcó el primer aniversario de la muerte de mi padre, así que solo respira y lo superarás.

También puedes gritar, gritar, llorar y pisotear los pies de vez en cuando, no ayuda, pero se siente bien cuando lo haces.

Así que solo respira!

El tiempo es lo único que realmente sana. Sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer que te dan consuelo.

Habla con ellos. Algunos pueden encontrar esto loco, pero puede haber una posibilidad de que todavía te escuchen.

Quemé una vela en días festivos y cumpleaños con mi foto favorita de ellos para honrarlos y agradecerles todo lo que han hecho por mí; Y todavía lo hacen por su influencia en mi vida.

Sepan que están en paz. Desde mi experiencia, los que han cruzado quieren que sepan esto. Quieren que los recuerdes bien y no dejes que su final sea lo que los define a tu tiempo compartido con ellos.

Ya sea que creas en el espíritu o no, los que amas que han pasado siempre están contigo. Sus acciones, lecciones, recuerdos especiales no te dejan en tu corazón y en tu mente. Piensa en los dones que trajeron a tu vida mientras estás en lo físico y honra y aprecia eso. Honralos de la misma manera que querrás ser recordado. Pagar en su honor es curativo y la mejor manera de demostrar que hicieron del mundo un lugar mejor para estar aquí.

Es extremadamente difícil lidiar con la pérdida de un ser querido. Perdí a mis padres hace mucho tiempo, y eso fue difícil. Ahora perdí a mi esposo de 64 años. Eso no es solo perder a mi ser querido, sino perder mi estilo de vida de 64 años. La única forma en que puedo seguir funcionando es ocupando mi mente en cada minuto. ¿Cuánto tiempo necesitaré para hacer eso? No lo sé. Y espero dejar mi vida atrás pronto.

Los recuerdos que tenemos de alguien pasado es lo que los mantiene con nosotros siempre. No es una cosa fácil de tratar. Mi mamá se fue a casa en 1997, pero cada vez que estoy aquí, “¡Qué maravilloso mundo”, su favorita siempre derramaba lágrimas, cada vez!

Mantienes los recuerdos, sigue sonriendo sobre las cosas buenas que recuerdas de esa persona. Nunca dejes de sentir!

Mi mamá 1926 a 1997

Lo siento mucho por su pérdida, tratar de hacer frente a esto tiene que ser insoportablemente difícil. No creo que exista una “mejor manera”, solo existe la forma que funcione para usted. Puedes llorar tu corazón tan a menudo como lo necesites. Puede hablar con su corazón tan a menudo como lo necesite. Puedes aferrarte a otras personas en tu vida. Puedes pedir a otros que se queden contigo un rato. Puede rodearse de recuerdos de su ser querido o puede guardarlos en un armario para cerrar.

Lo único que tiene que hacer con certeza es continuar avanzando, paso a paso y día a día. Y confía en que a medida que pase el tiempo, el dolor disminuirá. Te deseo lo mejor.

Tu vives.

Usted vive cada día como vienen tomando uno a la vez.

Tomará algún tiempo, pero eventualmente te acostumbras a la sensación de no tenerlos cerca.

Tendrás días muy malos y días que no son tan malos.

Te despertarás llorando y algunas veces dormirás como un bebé.

Algo bueno sucederá y querrás decirles que la tristeza vuelve a golpear.

Cada momento de tu vida a partir de este punto en adelante te afectará de manera diferente que antes.

Las celebraciones seguirán siendo celebraciones, pero no de la misma manera que antes.

Para hacer frente a la pérdida debe vivir. Es en vivir nuestras vidas y extrañar a nuestros seres queridos que nunca se han ido realmente.

Recuérdalos y cuando lo sepas, ya sea mañana o dentro de 20 años, está bien llorar.

Celebra su vida viviendo la tuya.

Siento tu pérdida.

Mire, no hay manera de que pueda ayudarlo a lidiar con un ser querido perdido.

Solo puedo estar ahí para ti, abrazarte y abrazarte (aunque solo sea en sentido figurado y con estas palabras), dejarte llorar y despotricar, dejarte recordar y hablar, llorar de nuevo y soltar todos tus sentimientos. Si solo pudiera estar allí, me callaría, te abrazaría fuerte y no diría nada, porque simplemente no hay palabras que pueda decir que puedan ayudarte, y cualquier cosa que pueda decirte para ayudarte, simplemente sonaría trivial. Insuficiente, ligero e incluso insensible.

Lo mejor que puedo hacer es consolarlo desde lejos, ya que no puedo hacerlo con mi presencia, apoyo incondicional y cualquier ayuda específica que pueda necesitar.

¡Dios sea contigo!

Todos se lamentan de manera diferente, pero yo diría que es importante saber que habrá un momento en el que pueda volver a vivir feliz y pedir ayuda cuando la necesite. El dolor es un lugar solitario, principalmente porque las personas no saben cómo ayudar y, por lo tanto, evitan a la persona que ha perdido a un ser querido, por lo que tiene que pedir ayuda. Es tan difícil imaginarlo cuando lo atraviesas que alguna vez mejorará, pero de alguna manera lo hace, incluso recuerdo que pensé que no quería que hubiera un momento en el que lo superara, no quería ser feliz. en esta Tierra sin mi madre, pero incluso eso se resolvió solo. Me tomó 7 años pero ahora soy más fuerte y más feliz. Todavía amo y extraño a mi madre y también estoy viviendo la vida que ella quería que yo viviera.

Creo que tienes que pasar por ello. Es un proceso y no hay límite de tiempo porque creo que depende de cuánto ames a la persona. Lo que ayuda es simplemente abrazar el dolor y sentarse con él hasta que pase. En una persona en particular, amé profundamente, me tomó años y tuve un cierre y una gran reunión con la persona que aprobó una sesión de nivel medio. Algo que realmente nunca consideré o creí que era verdad, sin embargo, no podría haber sido más cierto.