Estoy en la cincuentena y fui a la psicoterapia bastante tarde, creo que tenía 46 años. Tarde porque quería llegar a la raíz de mis problemas. Cuando sea mayor, quizás solo quiera aprender a hacer frente a su vida en lugar de invertir. El tiempo para hacer todo el asunto. Así que fui por 5 años de terapia intensiva 1-2 sesiones a la semana 2 a 3 horas por sesión que es suficiente. Los primeros 1 o 2 años fueron obvio descubrimiento y progreso. Entonces comencé a preguntarme si realmente estoy progresando y si dependía de él. También me preguntaba sobre la inversión de tiempo, mi sábado o domingo por la mañana y, a menudo, todo el día sería una cancelación.
La otra gran cosa que comenzó a preocuparme fue mi edad. Por ejemplo, jodí mi carrera, estoy en la línea de trabajo equivocada, ¿realmente puedo cambiar de carrera? volver a la universidad para cuando termine solo me quedaban algunos años para trabajar. Entonces, estaba perdiendo el tiempo tratando de arreglarme cuando era demasiado viejo para hacer cambios reales en mi vida.
Por lo general, la respuesta es que sabrás cuando tuviste suficiente. Además, habrá emprendido la terapia por un motivo que debe ser traducido en objetivos por su abogado y acordado por usted. Entonces, si alcanzas esas metas, entonces fijas nuevas metas o terminas las cosas. Si recaes siempre puedes volver.
Después de 5 años, mi terapeuta cerró su práctica y se retiró en otro país. Me alegré de haber terminado con la terapia. Pero nos mantuvimos en contacto y nuestra relación pasó a ser amigos. Esto normalmente no sucedería porque se consideraría poco ético, pero se había retirado y estaba en otro país y realmente no le importaba una mierda que otros percibieran la ética y el juicio.
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Aproximadamente 2 años después, tuve una gran crisis en mi vida y él accedió a ayudarme. Empezamos a hablar por skype. Él fue clave en ayudarme a salir de eso. Resultó que le gustaba hablar conmigo en inglés ya que vivía en un país extranjero y todos los demás en su vida hablaban otro idioma.
A pesar de la crisis, se hizo evidente que, de hecho, había cambiado considerablemente desde que entré en terapia. Siento que soy más feliz y hago mejores descensos para mí.
Cuando estás tratando con el subconsciente, puedes sentirte como una tarea monumental que no puede tener fin. Usted podría ir para siempre si lo desea, puede ser adictivo. A veces sentí que “bebía el Kool-aid” y que la psicoterapia es un culto, una religión que promete algún tipo de nirvana que nunca alcanzas. A veces pienso “tienes que creer en algo, ¿por qué no esto?”.
Hoy, 4 años después, sigo hablando con el terapeuta, pero él no está realmente haciendo terapia, se parece más a mi hermano mayor que me aconseja.
Y he cambiado, estoy medio en serio cuando pienso que esta experiencia es como “la matriz”. Elegí la píldora roja porque quería saber la verdad, independientemente del agujero del conejo que caí. Rompí la ilusión que era mi infancia, todavía me involucro en mi familia disfuncional pero los veo por lo que son. A veces puedo adivinar otras motivaciones subconscientes y hacer cosas contrarias a lo que otros podrían hacer. También puedo entender a mi novia relativamente nueva mejor de lo que podía con otras personas de mi pasado, tiene fallas pero de una manera pequeña y tenemos una relación sana.