- Acepta que ahora ha terminado.
- Prepare una lista de cosas que le gustaría hacer ahora que tiene mucho tiempo libre. Esto incluirá todo lo que siempre quiso hacer, pero simplemente no pudo encontrar tiempo para eso, así como algunos nuevos intereses.
- Hacer un horario diario. Literalmente, escriba las actividades que cree que debería realizar en cada hora particular de su día.
- Mantenga un mecanismo de seguimiento y, en ocasiones, recompénsese al alcanzar hitos.
El progreso que veas en ti mismo en unas pocas semanas te hará más feliz que cualquier consejo.
PD: No se corte en salidas sociales o en conocer gente nueva. No tengas miedo de las preguntas difíciles o malas. Una vez que haya aceptado (Punto # 1), esta debe ser la menor de sus preocupaciones. No hay necesidad de divulgar detalles. Sólo “se acabó” es suficiente. Cualquier intento de profundizar puede ser esquivado por “Realmente no quiero seguir discutiéndolo”.
¡Aclamaciones!
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