Estoy respondiendo esto asumiendo el hecho de que no vuelves a estar juntos. No lo leas si planeas recuperarla.
Lo más probable es que todavía la ames o te haya abandonado. Sucedió que tuve pesadillas durante meses (8 meses para ser específicos) después de que mi ex me dejara, y en serio no sabía la razón. Literalmente le rogué que me devolviera (lo que sé que es patético, pero cuando estás en ese estado harías cualquier cosa para recuperarla). Estaba desempleado y en bancarrota. Lloré mucho, maldije a Dios todopoderoso por dejar que me pasara esto y estaba tan deprimido que permanecí durante 2 meses en una habitación sin contacto con el mundo exterior. La gente solía evitarme porque estaba triste y los aburría repetidamente con mi triste historia. Me dormí fuera de la depresión, pero incluso en mis sueños no estaba en paz. Y me desperté llorando. A veces lloraba mientras dormía. Imagina que … espero que puedas relacionarte …
Ahora … respondiendo a tu pregunta, imagina que estás en un pozo y nadie puede escuchar tu voz. Si necesitas salir de ese pozo, la única persona que te puede ayudar es a ti mismo.
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¡Nadie te puede ayudar aquí! Necesitas ayudarte o esperar un tiempo para curar la herida (como lo hice), lo que puede llevarte meses o incluso un año, siempre que estés rodeado de personas vivas y positivas.
Esto debería ayudarte,
Cómo superar una ruptura Esto es si te gusta leer. Si no te gusta leer, entonces YouTube es tu amigo. cómo superar una revisión de ruptura de videos desde este enlace y seleccione el que le haga sentir cómodo.
¿Qué más puedes hacer es …
1. Ayudas de escritura: tome un papel y escriba todas las situaciones tristes e infelices de su relación que lo están lastimando por dentro. Si eres una persona agresiva o si tu ex te hizo algo malo, entonces podrías usar un lenguaje para ella (todo es justo en el amor y en la guerra). No pienses en el respeto y los modales ahora, solo trata de consolarte. (Pero no hagas algo peligroso, tu vida es más preciosa para ti que la vida que te dejó)
2. Destruye todos los recuerdos: las pesadillas sobre ti ex significa que estás herido, ahora no quieres herirte más pensando en el pasado. Entonces, eliminar y destruir todas las fotos, videos, mensajes de texto, conversaciones, charlas de FB, Cartas, regalos será difícil, pero créeme, es necesario que lo hagas (puede que no lo creas, pero fui al extremo de eliminar incluso la lista de reproducción de canciones ella hizo para mí porque me recordaron esos momentos con ella). Si ves algo que te recuerda a tu ex, esa memoria se almacena en tu mente subconsciente y, dependiendo de qué tan fuerte sea esa memoria, obtendrás pesadillas. Entonces, trata de no crear nuevos recuerdos o debería decir nuevas heridas.
3. Constructivo y productivo: elija un pasatiempo, trabajo, profesión, idea, etc., cualquier cosa que le parezca interesante y comience a trabajar en ello. Mantente alejado de Rom-com, historias de amor, películas de ruptura o canciones tristes que te harán más daño. Si te gusta el entretenimiento, mira la comedia de pie. Eso es lo mejor que puede hacerte reír mucho.
4. Haz nuevos amigos: el mundo está lleno de personas interesantes que pueden enseñarte mucho, hacerte reír, mantenerte involucrado. Entonces, ve y pasa tiempo con la gente.
5. Tómate un descanso: tómate un tiempo libre, no entres en una nueva relación. Si lo haces, lo más probable es que puedas arrepentirte más tarde. para deshacerse de la soledad, si comienza otra relación, es muy probable que termine peor con otra ruptura.
Durante una pesadilla, si te levantas de repente, no te vuelvas a dormir, ese mismo estado de ánimo continuará. una vez que te levantas por una pesadilla, tómate un tiempo para reflexionar sobre Todo sucede para siempre. Debes haber oído hablar de Bob Marley y su cita sobre el amor, adivina qué, lo mismo se aplica a los hombres,
Aquí la versión masculina …
“Si es increíble, no será fácil. Si es fácil, no será increíble. Si vale la pena, no te rendirás. Si te rindes, no eres digno. … La verdad es que todo el mundo te va a lastimar; solo tienes que encontrar a los que valen la pena sufrir “.
Todo lo mejor, pronto serás feliz …
Edit: He llegado a la conclusión de que, tengo una casa hermosa, trabajo para una de las Big 4, tengo muchas ideas de negocios y pronto iniciaría un negocio, planeo comprar otra al parecer a finales de este año … ¡Tengo dinero! … mi ex todavía no es nada!
¿Y la mejor parte? Tengo una mejor novia que me adora.