¿Es esto lo que hay que hacer? ¿Estoy ignorando algo que mi cuerpo me está diciendo?

Es posible que deba hacer un seguimiento de las cosas que come, para averiguar si parte de la ingesta está causando flatulencia, gas, etc. la formación de gas también interfiere con las vacaciones de los residuos. Intente beber agua caliente después de la comida y mastique un poco de sal. Esto me ha ayudado.