¿Cómo lidia la gente con la pérdida de un compañero?

Perdí a mi esposa en octubre de 2016.
Solo hay una manera, y lo he publicado antes aquí en Quora:

1.) Levántese por la mañana, tome una ducha, vístase y SIGUE VIVIENDO.

Eso es todo lo que hay. Llorarás, te sentirás triste, los extrañarás terriblemente y desearías que no hubiera sucedido … a veces te sentirás solo, a veces desearás que todos te dejen en paz … pero al final del día todo está la izquierda es la vida TIENES que vivirlo, tienes la opción de vivirlo en la depresión o encontrando algo de alegría.

Alegría es lo que tu pareja hubiera deseado para ti (No importa lo que diga su familia, LOL), porque te amaban.