Estás enojado porque alguien te está molestando a propósito y la razón principal detrás de tu enojo es “te están molestando”. Entonces, en lugar de tratar de controlar tu ira, deja de ser molestado, la ira se controlará automáticamente.
Durante mis días escolares, mis amigos solían bromearme y yo me volvía loca con ellos. Pocos estaban allí que tenían miedo de mi ira. Pero, tan pronto como me calmé, solían empezar de nuevo. Entonces, dejé de ser molestado. así que mi ira se fue. Cuando mis amigos se dieron cuenta de que ya no me estaban molestando, también dejaron de hacerlo. ¡Problema resuelto!
Cada vez que alguien trabaja en tu contra, su intención es derribarte. Pero si les hace darse cuenta de que está menos molesto y menos afectado por sus actos, definitivamente dejarán de molestarlo.
Estar satisfecho…!! Sea feliz…!!
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