Estoy muy triste porque no tengo amigos y tengo ansiedad social. También tengo visión limitada. ¿Qué debo hacer?

Answer 1

Ayer, formé parte de un mitin de automóviles donde todos los navegantes tenían discapacidades visuales. Dos tercios leyeron las instrucciones de ruta en Braille, las otras las recibieron por audio. En el pasado, también hemos tenido navegadores que usan instrucciones de ruta de letra grande.

El día comienza con un café. Los conductores que no trajeron sus propios navegadores están emparejados con alguien. Van por un viaje de dos horas. Los mejores resultados son los más cercanos al tiempo promedio, no es una carrera. Una vez de vuelta, almorzamos y entregamos premios.

Es un gran día o un gran día para los navegantes. Demasiadas personas con discapacidades visuales están atrapadas en sus hogares durante gran parte de sus vidas. Por lo tanto, es un verdadero privilegio y un placer poder organizar un evento como este.

Este evento es organizado por clubes de Leones locales. “Desde que Lions Clubs International se fundó en 1917, los Leones han trabajado en proyectos diseñados para prevenir la ceguera, restaurar la vista y mejorar la salud ocular y la atención ocular para cientos de millones de personas en todo el mundo”. [Programas de la vista de los Clubes de Leones]

Le animo a ponerse en contacto con un Club de Leones local para sugerencias. Probablemente hay alguien cerca. La organización es mundial, con 1,4 millones de personas en decenas de miles de clubes, en más de 200 países y áreas geográficas. Comience en LionsClubs.org.

Y oye, puedes ayudar a los demás. Muchos leones tienen visión limitada o nula. Ayudar a los demás es una de las mejores maneras de sentirte mejor contigo mismo, y es una excelente manera de conocer a grandes personas.

Answer 2

1. ¡Trabaja con un entrenador! Un entrenador se pondrá en contacto contigo para ayudarte a superar esa ansiedad, para que puedas ser feliz. [1]
2. Comience su día libre pensando en cómo le gustaría que fuera el día. Escribe a dónde te diriges. “Me gustaría estar abierto con los demás hoy. Me gustaría relajarme ”. Esto te ayudará a ver lo que es posible.
3. La ansiedad social es el resultado de una incapacidad para relajarse. Practica relajarte (meditar) durante 5 a 20 minutos al día para que puedas relajarte en situaciones sociales.

¡Espero que esto ayude!

Notas al pie

[1] Trabaja conmigo – El sedante sagrado – Medio

Answer 3

Acude a un profesional … y toma medicamentos para aliviar los síntomas. También tengo ansiedad social … … y me he perdido algunas ocasiones muy especiales por eso.

Mi psiquiatra me obliga a tomar 3 mg de xanax al día … solo para poder recibir el correo. Y realmente estamos esperando la respuesta de mi compañía de seguros para ver si autorizan a Adderrall o Vyvanse para mí. Investigue esos medicamentos … y qué tan efectivos son en el tratamiento de muchos tipos diferentes de ansiedad … luego hable con su dr. …buena suerte para ti

Answer 4

No estas solo. Confía en mí, estar solo es la mejor compañía que puedes tener. Debería ser feliz, no es una de esas personas que apuñala a otros o tiene amigos falsos. Tampoco tengo amigos, porque no considero a nadie amigo. Los amigos no existen, solo son personas que tienden a andar por ahí hasta que se van. Sé quien eres y haz las cosas que te gusta hacer, sé feliz de ti mismo y de lo importante que eres. En cuanto a su visión limitada, no estoy seguro de que sea un problema de salud, pero le diría que debería hacerse una prueba de visión o algo así. No entiendo exactamente a qué se refiere.