Mi amigo sigue triste hoy en día. Se queda sola incluso en clase. Quiero ayudarla muy mal, pero creo que ella quiere estar sola. ¿Qué debo hacer?

Puedes intentar hablar y descubrir qué está pasando, pero cuando las personas están deprimidas por la situación, probablemente no querrán hablar de ello. Tal vez lo harán, eso sería un milagro, si solo estuvieran esperando que alguien se diera cuenta e intervenga.

No seas crítico.

Puede ser (y probablemente será) algo más allá de sus herramientas en su caja de herramientas.

Toma preguntas de ella. Si ella se apaga. Hágale saber que lo siente por entrometerse. Comparte una situación dolorosa de tu vida y deja la puerta de la amistad abierta.

Si ella se abre y te dice lo que está pasando. Sé un hombro fuerte para llorar. Si ella se abre ante ti, quiere ayuda y, lo que es más importante, confía en ti. No juzgues Escucha. Aplique lo que sabe y apóyese en ella incluso cuando no sepa qué hacer.

Si ella es un peligro para sí misma o para los demás, ten cuidado. Involucra solo aquellos en los que ella confía.

Ir a tratamiento con ella. A veces, todo lo que alguien necesita es solo alguien que se preocupa, alguien que estará allí con y para ellos sin tratar de “arreglarlos”. Es un viaje difícil para muchos de nosotros.

Mi verdadero amor está ahí fuera y él escuchará, será fuerte y nunca me fallará cuando realmente importa.

Hola, solo intente hacer que entienda que usted está allí cuando la necesite, sea un sistema de apoyo, pero le propongo que no obligue a su compañía a aceptarla.

También le aconsejaré que la vigile en caso de que tenga un caso de depresión. Entonces puedes guiarla para que obtenga asesoramiento y ayuda profesional.

¡Es genial que estés siendo un amigo preocupado por ella!

Vaya y hable (o tome un café) con ella, no sobre las razones de estar triste, sino sobre otros temas que ambos disfrutarán hablando. Eso la encantaría a la ligera y después de que ella se calme y se sienta cómoda contigo nuevamente, la triste historia de ella se compartirá deliberadamente.

Si ella es la mejor amiga tuya, entonces no se requiere mucho esfuerzo para que ella te comparta las cosas personales.

Cuando ella habla, escuche pacientemente y apoye en cualquier caso.

¡Todo lo mejor!

Dale un poco de tiempo y nunca trates de encontrar la razón de una vez que está deprimida. Da un paso a la vez y luego compila esos datos. En el momento en que compile estos datos, puede que ella sea normal y, si no lo está, entonces a partir de esos datos compilados encontrará una solución.

Ella podría estar pasando por algo difícil, y si ese es realmente el caso, tal vez no quiera hablar de eso. Puede ser un problema familiar, podría estar pasando por una crisis de identidad o algo malo podría haber sucedido en el área que la afecta.

En cualquier caso, no es bueno si la presionas, lo más importante es hacerle saber que estás ahí para ella, mostrarle que todavía te preocupas por ella y que no está sola. A veces, lo mejor que puedes tener es un amigo que se quedará contigo sin importar lo que pase.

Otra cosa que puedes hacer es pasar un buen rato con ella, tratar de hacer algo divertido y hacer que piense en otras cosas. Como ir al cine o tal vez jugar algunos juegos (si te gusta eso). Puede ser bueno para ella dejar de pensar en cosas malas, con el tiempo podría abrirse a ti y, si lo hace, se asegura de permanecer callada y escuchar. Trate de entender su situación y nunca la interrumpa, se necesita mucho coraje para hablar sobre algo así.