Cómo expresarme y reaccionar bien cuando alguien me dice o dice algo sin pensar en su juicio de mis acciones o palabras

Escuche lo que tienen que decir, no solo escuche, ESCUCHE sin juzgarlo usted mismo. Agradézcales por su aporte y acepte estar en desacuerdo. ¿Por qué deberías defenderte ante alguien? Tu vida para tomar decisiones. Vives con tus propias consecuencias, a quién le importa lo que otros elijan para verte.
La mejor de las suertes

Relájese y concéntrese en escuchar en lugar de responder, entonces una respuesta vendrá naturalmente.

Intento escuchar su punto de vista y por qué antes de comprometo mis propios sentimientos. Pero si sucede naturalmente que empiezas a sentirte ansioso o molesto, trata de mantenerlo unido antes de hablar. Luego, reconozca por qué se sintió molesto y trabaje en ello y, con suerte, estará preparado para la próxima vez

¿Quién está realmente juzgando a quién? Nosotros mismos somos los mejores jueces de nosotros mismos … lo que otros nos reflejarán a través de sus palabras y acciones. Sé sincero contigo mismo y la apariencia desaparecerá.

Una sonrisa con “Respeto su opinión. Con todo respeto, no es cierto. Permítame explicarle mis puntos de vista”. Cuando no quieren escucharte. Alejarse. Ellos no van a cambiar su opinión. Ya están atrapados.