Bueno, primero debe comprender que la razón por la que está pasando un momento tan difícil en este momento se debe precisamente al hecho de que se ha concentrado tanto en los objetivos que desea lograr, como en las calificaciones y la graduación. El problema es la forma en que lo haces. Comencemos haciendo una pausa por unos segundos y preguntémonos “¿Por qué voy a la universidad?”
Dada tu situación, o bien no tienes una respuesta o no estás respondiendo con sinceridad y ni siquiera lo sabes. Verás, el sistema educativo y la mayoría de las personas a tu alrededor probablemente te hayan convencido de que la razón por la que estás en la universidad en este momento es para graduarse y obtener un título.
El problema es que el sistema educativo ha superado el disfrute que podría obtener al aprender cosas como calificaciones y al graduarse de su meta principal. Lo que a su vez hace que te estreses y te enojes simplemente porque no puedes disfrutar del proceso de aprendizaje de esta manera, de la misma manera que no puedes disfrutar de una película si saltas a la escena final. Si ya quieres graduarte, te estás perdiendo el punto. El punto es mirar toda la película, no solo el final. El disfrute sale del proceso de hacer la cosa en sí, sea lo que sea. ¡Ese es el punto central de hacerlo! Así que déjame recordarte algo que una vez supiste. En el fondo, la verdadera razón por la que vas a la universidad es tu propio interés en la programación.
Ahora, dije que el sistema educativo orientado a objetivos era el culpable. Así que quieres enfadarte con eso, pero no lo hagas tan rápido porque tampoco he sido completamente sincero contigo. La verdad es que TÚ eres el verdadero problema porque has aprendido a ver la vida con la misma mentalidad orientada hacia los objetivos. Por lo tanto, solo te enojarías contigo mismo porque eres parte de ese mismo sistema.
Así que no te enojes con eso. En vez de eso, date cuenta de que puedes ser amigable con él, y solo entonces aprenderás a estar en él, no a controlarlo. Tu propia mente crea el problema, y la solución también está ahí. Hay muchas situaciones alrededor de las cuales no tienes absolutamente ningún control, pero siempre puedes decidir cómo reaccionar ante cualquier situación.
A medida que cambie su mentalidad, aquí hay algunas cosas más que debe hacer:
- Empieza a meditar: te recomiendo la meditación consciente. Es posible que desee darle una oportunidad a Headspace (no me diga que no tiene tiempo para eso porque sé que lo tiene), y puede hacerlo en aproximadamente 10 minutos al día.
- Duerma más: estudiará y aprenderá de manera más eficiente, lo que significa que, en términos de la cantidad de trabajo que realiza, terminará haciendo lo mismo en comparación con no dormir y hacer cosas mientras está cansado (no puede ver eso). Ahora mismo, pero confía en mí). Duerme la cantidad de horas que tu cuerpo necesita. Supongo que 7-8 en tu caso. Una hora menos de vez en cuando está bien. Obtener menos de eso simplemente no vale la leve mejora en las calificaciones porque de todos modos ni siquiera necesita prestar mucha atención a las calificaciones.
- Piense en hacer las cosas de una en una: si siempre piensa en la mayor parte de ellas, todos los días serán terribles y todo será un obstáculo. Solo tienes que estudiar una cosa a la vez, solo tienes que hacer una tarea a la vez, y solo tienes que escribir una línea de código a la vez.
- Practique formas más eficientes de aprender y estudiar: pruebe mapas mentales, música, busque otros métodos en línea, lugares tranquilos, grupos, tutoría, reúnase con sus profesores y profesores.
- Mejore su organización y la toma de notas: intente utilizar Evernote, calendarios de Google o similares, haciendo listas de tareas diarias y semanales.
- Tómese un tiempo libre: haga otras cosas que aún le gustan y olvídese de la escuela durante ese tiempo.
- Ejercicio: Haz o encuentra un ejercicio que te guste. Incluso haciendo un poco ayudará.
- Bicarbonato de sodio: Te ayudará a curarte de las úlceras bucales. Solo póngales un poco de ellos directamente o disuélvalos en agua tibia y enjuáguese la boca con él por la mañana y antes de irse a dormir.
¿Y ahora que? Bueno, solo ve a hacer lo tuyo. Sigue yendo a clase, aprendiendo, estudiando y haciendo tareas. O elige no hacerlo. Pero si continúas, entonces deja de preocuparte por las calificaciones y gradúate. Bajo ninguna circunstancia revisa tus calificaciones. ¡Nunca revises tus calificaciones! Ninguna cantidad de verificación o preocupación cambiará nada acerca de lo que ya ha hecho. Verás, si no lo verificas, al menos tendrás una sorpresa esperándote al final. Puede ser bueno, puede ser malo, ¡pero una sorpresa no obstante! O incluso puedes ser más inteligente y aventurero que eso, ¡y ni siquiera mirar tu calificación final!
El punto es que casi puedes dejar que suceda. Verás, el resultado no cambiará, pero al menos sacas toda la ansiedad y el estrés en medio. Se ha ido, solo así. Es sorprendentemente simple, tan simple que hará que no quieras hacerlo, pero solo toma un salto de fe y pruébalo. Sea creativo y cree un filtro de correo electrónico que marque los anuncios de calificación como spam o, mejor aún, elimínelos para siempre. Hay otro buen uso para los filtros de correo electrónico. ¿Estás empezando a ver esto entre tú y el sistema? Sé juguetón con eso, después de todo estamos entre amigos, ¿recuerdas? Es todo un juego realmente.
Recuerda disfrutar del proceso de aprender y hacer todo lo anterior. No sucederá en un día, una semana o un mes, pero tan pronto como comience, comenzará a notar cambios positivos. Quizás el consejo acerca de no verificar las calificaciones en absoluto es un poco exagerado, pero comience con no revisar un par de días después de que se publiquen las calificaciones, luego espere unos días, luego espere una semana, luego espere un poco más y continúe jugando solo para ver que tan lejos puedes ir.
¡Así que ahora el sistema sigue siendo feliz, tú eres feliz y la vida es buena otra vez! O al menos hasta que te gradúes … Entonces, ¿qué haces después de graduarte? Bueno, no te preocupes por eso ahora! Lo sabrás mejor que yo una vez que llegues allí porque he descubierto la mayoría de los consejos que te di durante mi último semestre en la escuela como estudiante de ciencias informáticas. En este momento ni siquiera estoy seguro de qué voy a hacer a continuación, pero definitivamente seguiré mi propio consejo. Síguelo ahora, y tendrá una mejor oportunidad de experimentar la vida y aprender a liberarse de todo el estrés, la preocupación y la tristeza innecesarios.
Buena suerte y diviertete.