Gracias por A2A
Bueno….
Lea esto con mucho cuidado. Siga estos pasos uno por uno y en el mismo orden. Le aconsejo de la forma en que lo recomendaría un psiquiatra (también es una señal de mi parte de que debe visitar a un psiquiatra).
- Perdona a los que te hieren. Siento que estuvieras herido. Pero si no dejas ese dolor en el pasado, te seguirá como a un lobo; para siempre proyectar una sombra peligrosa sobre todo lo que haces. Y créeme que no será fácil, este podría ser el paso más difícil de todos. PERO TIENES QUE HACERLO
- Crear Eso básicamente es el segundo paso de la terapia. Escribe en un diario, tus experiencias, no tu dolor, que te deprimirán más (quién sabe que podrías convertirte en un escritor cuyos libros compraré). Pintar algo Inventa una canción aunque nunca la interpretes. Empieza a modelar las reliquias que dejarás cuando te vayas.
- Destruye algo: elimina algunas frustraciones en un objeto inanimado pero no costoso. Rompe algunas cosas de Dios. “el dolor exige ser sentido”
- Date cuenta de que estás vivo! – Tienes años y años de potencial por delante. Experimenta la naturaleza, estar al aire libre te hace sentir increíble, visitar los lugares más surrealistas y exóticos, conocer gente, escucharlos, aprender sus tradiciones, experimentar las diferentes culturas.
- Asuste usted mismo – tener una sensación de adrenalina. Acrofobia, ve a la cima de la colina y fíjate si todavía te asusta.
- Grita a todo pulmón: recuerda a Jack Dawson del Titanic, que grita desde la barandilla de la nave, grita ahora mismo. Ahí mismo. Y sí, puede ser un grito de ayuda. Quién sabe si alguien puede volver a llamar.
- Risa. Pero espera que te quiten la vida, ¿cómo puedes reír “GODDAMN FAKE IT”? No te tomes a ti mismo ni a la vida en serio. Puedes encontrar humor en cualquier situación. Ríete de ti mismo, nadie es perfecto.
- Rodéate del color azul : funciona y se ha comprobado que estarás más contento con los colores azules en comparación con otros.
- Ejercicio- Haz un cuerpo impresionante.
POR FAVOR SIGA ESTOS PASOS