Anecdóticamente, he descubierto que las amistades parecen comportarse de manera muy parecida a los matrimonios, y el mismo fenómeno ha sido bien estudiado en el matrimonio. Entonces aplica la idea de abajo, mutatis mutandis . Pero ten cuidado, ya que estoy extrapolando.
John Gottman, quien realizó algunos estudios famosos sobre si los matrimonios podrían durar un simple predictor: en las conversaciones / interacciones, si 4 de cada 5 “movimientos” fueran positivos y solo 1 negativo, el matrimonio duraría. Si la relación fuera menor de 4/5, se desmoronaría. Se podría decir que en los buenos matrimonios, la pareja tiene un 80% de ideas afines. Creo que el 20% restante de desacuerdo es necesario para proporcionar tensión creativa y drama para que la historia de la relación sea interesante, por lo que 5/5 probablemente también sea malo.
Creo que es de sentido común esperar un sesgo hacia un acuerdo / interacciones positivas en cualquier relación, pero los resultados de Gottman son interesantes porque muestran cuán fuerte debe ser el sesgo positivo. La relación positiva debe ser 4 veces la negativa. 51-49 no va a hacer.
Creo que las amistades también necesitan un fuerte sesgo positivo de este tipo. Los míos ciertamente lo hacen. Tienes que adaptarte a los diferentes niveles de tiempo de relación (veas a tu cónyuge durante horas todos los días, pero probablemente no pases tanto tiempo incluso con tu mejor amigo).
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En el contexto del matrimonio, los accidentes cerebrovasculares “positivos” son cosas como el acuerdo, la validación, el refuerzo positivo, etc. Los golpes negativos son cosas como el despido desdeñoso. Obviamente, es mejor si este nivel de acuerdo 4/5 surge de una alineación genuina en lugar de “simularlo” para lograr estabilidad.
En cierto modo, los resultados de Gottman se parecen mucho a la regla básica del acuerdo en el teatro de improvisación. Una relación es como un acto de improvisación que solo puede continuar si hay suficiente acuerdo con las premisas implícitas de la transacción en curso. En el matrimonio, no se trata de valores compartidos como se revelan en los votos matrimoniales que parecen importar, sino de los supuestos compartidos que subyacen en las transacciones cotidianas.