He empezado a fumar durante el último mes. Empecé con uno por día, pero ahora es como 5-6 por día. Tengo que dejarlo y volver a la vida normal. ¿Puedo hacerlo? ¿Cómo?

En primer lugar, Felicitaciones a usted por tomar una decisión de este tipo. No lo dude, definitivamente puede dejar de fumar con un poco de autocontrol, confianza en sí mismo y motivación. Había leído esto en algún lugar…
Llevo 3 años fumando. Ahora quiero renunciar. Aunque estoy bastante motivado, hay un punto en el que el deseo de fumar supera mi motivación a lo grande. ¿Qué debo hacer para controlar esos antojos?

Solía ​​decirles a las personas que me preguntaban que el secreto para dejar de fumar era seguir el ejemplo de NIKE y “simplemente NO hacerlo”. Todavía digo que esto es profundamente cierto, pero permítanme ampliarlo un poco contando…
¿Fumar ayuda con la tristeza?

¡SÍ, solo por tu “pseudo satisfacción”! Más bien me gustaría cambiar su declaración, No es que estés en preocupaciones o tensiones y luego adoptes fumar para eliminar la tristeza. Puede ser que sea tu mente la que se…
¿Cómo manejo el hecho de que mi esposo haya comenzado a fumar nuevamente?

Él tendrá éxito en el corto plazo. Recomendaría “Programación mental positiva” que me ayudó a dejar de fumar después de 30 años y sin urgencias ni síntomas de abstinencia. Intentalo. Lea mi respuesta aquí. La respuesta de Mohammed…
¿Qué debo hacer si quiero dejar de fumar con mi pareja pero él o ella no quieren?

Es extremadamente difícil dejar de fumar si su pareja fuma y continúa haciéndolo mientras intenta dejar de fumar o ha dejado de hacerlo. Si ya ha tenido la conversación sobre sus razones para dejar de fumar y cómo…
Dejé de fumar pero nunca tuve los retiros o antojos asociados. ¿Cómo es esto posible?

Bueno, la mayoría de las cosas acerca de dejar de fumar son exageradas y creadas por los medios para obtener algunos beneficios (mantenerlo fumando, venderle parches o tabletas de nicotina o lo que sea, vender cigarrillos “mejores”, etc.)…
¿Cuál es la mejor manera de convencer a su novio para que abandone completamente su hábito de fumar?
Continuando: Después de 19 meses, rompí con mi novio. Me mintió acerca de fumar cigarrillos durante un mes. Me confesó y me dijo que lo sentía. Quería perdonarlo pensando que quería dejar de fumar, pero siguió pidiendo mi permiso. No podía aceptar eso. ¿Cómo puedo superar una ruptura?

Perdóname por decir esto. Has hecho lo más desagradable que alguien puede hacerle a un fumador. Estoy seguro de que te mintió acerca de fumar porque, en primer lugar, nunca quisiste que fuera un fumador. No eras lo…
Cómo pedirle a alguien que se abstenga de fumar delante de usted sin causar animosidad

Si estás en tu propia casa, solo dices: “Lo siento, pero no permito fumar en mi casa / automóvil / propiedad”, y lo dejo así. Solo pueden superarlo. Si estás en su casa, discúlpate educadamente y ve afuera.…
¿Cómo le pido a mi novio que deje de fumar?

Realmente no puedes. Él sabe que se está haciendo daño, sabe por qué lo está haciendo también. Pedirle que deje de fumar realmente no hará una gran diferencia más que hacerte ver como si estuvieras tratando de controlar…

Supreme Topics

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Pensé que le gustaba, pero cuando le dije directamente que me gustaba ella dejó de hablarme. Ella me ignora y se ha vuelto hostil. ¿Por qué?

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