El error aquí se revela en cómo formulaste tu pregunta. Tratar de detener tu imaginación es imposible y cuanto más te esfuerzas, más difícil se vuelve.
Aquí hay un pequeño experimento para usted: durante unos minutos, trate lo más que pueda para NO pensar en un elefante. Cada vez que lo hagas, DEJA de que suceda. Presta atención a cuántas veces un elefante aparece en tu cabeza durante este tiempo. Luego, permítase pensar en lo que quiera durante unos minutos, incluido el elefante. De nuevo, presta atención a cuántas veces has pensado en el elefante.
Cuando permites que tu mente piense en cualquier cosa, tiende a vagar por todas partes. Cuando intentas activamente evitarte pensar en una cosa determinada, parece que aparece todo el tiempo. La razón por la que esto sucede es porque para no pensar en algo (como los sucesos paranormales en la noche), debes estar consciente de lo que estás tratando de no pensar, pensar en otra cosa y luego cada vez que quieras verificar tu progreso. Lo recuerdas de nuevo.
El truco no consiste en evitar que pienses en una cosa determinada, sino en permitir que tu mente vaya a donde quiera y haga lo que sea que vayas a hacer. En este caso revisa tu cámara ip. Puede que sea incómodo al principio, pero creo que notará rápidamente que las cosas rara vez se desarrollan como usted pensó que lo harían y que los escenarios imaginados en su cabeza son mucho más improbables de lo que parecían.
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