Parece que deberías obtener ayuda de un consejero. Esto no es un gran problema, todos podemos quedar atrapados en nosotros mismos a veces y otra persona capacitada puede ayudarnos a recordar nuestro ser más claro.
Si vuelves a mirar tu pregunta, hay muchas historias allí, sobre ti, otros, tu escuela, etc. Cuando nos identificamos y creemos demasiado en nuestras historias, sufrimos emociones como reacción. Uno puede aprender a distanciarse un poco de los pensamientos y las historias haciendo un diálogo interno para encontrar pensamientos opuestos e igualmente válidos. Alguien puede ayudar a explicarte esto.
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