Creo que la palabra espontánea se usa a menudo para la connotación positiva; muchos de nosotros queremos que nos vean a través de la espontaneidad, porque la espontaneidad suele ir de la mano con la diversión, el espíritu libre y la autenticidad.
Que claramente me falta. Decir ah.
Sus detalles sugieren que no se siente libre, o visto, o seguro de ser así, porque, honestamente, la gente suele ser bastante astuta, y si piensan que usted es falso, tal vez haya algo de verdad en eso.
Solo digo esto porque soy el primero en admitir que a veces he intentado demasiado y salgo totalmente falso.
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Y, por lo general, cuando me esfuerzo demasiado y me vuelvo falso, es porque creo que ser positivo es lo que la gente espera, así que trato de ser juguetón o “espontáneo”.
Tan vergonzoso … los recuerdos … te ahorraré.
Uno de mis quoranes favoritos escribe sobre alguien que lucha por la libertad: “¿Está sano hoy. Vive con personas emocionalmente sanas. Es creativo. Está agradecido. Todos los días” Aprendiendo a volar por James Altucher en The Altucher Confidential
Creo que es humilde y real querer superarte, ser más espontáneo, auténtico o sincero, por supuesto.
Pero también he aprendido que a veces son las personas con las que te rodeas. ¿Te inspiran a ser abierto y honesto? ¿Te sientes seguro de ser tú mismo? Incluso si no es feliz y positivo?
¿O te configuran para que necesites aprobación, aceptación o para completar una imagen?
Los humanos son sobrevivientes. Y, por lo general, vamos a responder de la manera que sea más congruente con nuestra propia seguridad y supervivencia. Si no te sientes espontáneo, tal vez no eres tú, ¿pero tu entorno?
Pasé demasiado de mi vida tratando de encajar, adaptarme a las personas que admiraba y amaba (celebridades), o pensaba que se suponía que debía admirar y amar (familia), o personas que creía que tenía que emular para sobrevivir (jefes ).
Y, lo peor de todo, me negué mi verdadera naturaleza, a menudo pensando que tenía que poner una cara feliz y divertirme amando ser amado.
Una vez que me asenté y comencé a elegir las personas que quería dejar en mi vida, me resultó mucho más fácil ser espontáneo, auténtico y libre.
Acéptate, encuentra personas que te acepten y la espontaneidad se liberará.
Completa 180º:
De acuerdo, dicho eso, también tengo una descripción completamente diferente de lo que hice antes de todos mis avances más recientes en la madurez … con mucha ayuda de libros y una maestría de Harvard en Desarrollo Humano y Psicología:
En mis 20 años noté que tenía esta cosa en la que actuaría de manera diferente en relación a diferentes personas. Me cambiaría de ropa tres veces al día. Cambiaría mis palabras, mi comportamiento, incluso cambiaría mi voz. ¡Me volvió loco!
Me sentí como un fraude y quería ser una persona sólida. Quería estar cómodo en mi propia piel, seguro y seguro de mí mismo, lo suficiente como para no tener que adaptarme tan dramáticamente a las situaciones.
Tenía el ideal de que quería ser la misma persona, hablar con los niños, mi familia y amigos o el presidente de los Estados Unidos.
Sentí firmemente que esto es lo que necesitaba. Así que, total geek que soy, comencé un registro de todos los incidentes en los que sentí que estaba actuando, fingiendo o alterándome o modificando mi tono, las posturas de mi cuerpo, o cualquier otra cosa, para alguien o alguna situación.
– Mierda que solo puedes hacer en tus 20 cuando tienes el tiempo y la libertad y aún te sientes cómodo siendo completamente egoísta. –
Inicialmente principalmente para desahogar la humillación total que sentí después del hecho. Dios mío, qué terrible lectura, espero que nadie encuentre.
1. Primero, traté de atraparme en el acto, y escribí un diario sobre cuándo y cómo pude notarme a mí mismo actuando. Hice las cosas raras, como tirar el pelo con tímidos o una voz profunda y sexy en el teléfono en el trabajo.
2. Luego, cuando mejoré en darme cuenta después del hecho, comencé a prestar atención en el momento y registré qué fue lo que me estaba haciendo actuar de manera diferente, si pudiera saberlo. ¿Estaba inseguro? ¿Me atraía alguien? ¿Me sentí demasiado joven o sin experiencia, como si necesitara ser mayor o más maduro? O, ¿me sentía demasiado comercial y necesitaba ser más cool o divertido?
3. ¿Entonces vería si era algo que sentía que tenía que hacer? Usted sabe, ¿realmente necesita hablar más claramente, o hacer el tonto para encajar aquí? Me haría mil preguntas, y yuxtaponía esas contra las personas a mi alrededor que admiraba. ¿Qué hacen?
4. Finalmente, comencé a atraparme en el acto y comenzaría a reinar. Por lo general, con entrenamiento interno pesado, diciendo: “si a esta persona no le gusta el verdadero yo, entonces puedo lidiar”. O me consolaría de que la relación no era para nada si no podía ser yo misma.
Y, realmente creo que funcionó, después de unos años.
La gente que se ha mudado dentro y fuera de mi vida, estoy segura de que tengo muchas cosas interesantes y diferentes que decir sobre mí, pero una cosa que todas han dicho, consistentemente, es que soy sincero.
¡Jaja! ¡Ojalá lo supieran!
Pero honestamente, es lo que más valoro en los demás, la sinceridad. Así que trabajé muy duro para poseerlo yo mismo.
Entonces, si tienes algunos años y algunos hábitos de escritura serios y te gusta trabajar más duro para las cosas. Prueba esto.
Pero mi primera respuesta es muy bien considerada por la mayoría. Rodéate de grandes personas, cuídate y la espontaneidad te seguirá naturalmente.