No puedo decir qué funcionará para todos. Solo puedo decir lo que me ha funcionado para resistir ese “retroceso” a lo tóxico.
Todo el mundo tiene esa paja final proverbial. Y esa pajita será diferente para cada uno. Tal vez fue el último acto de engaño, o la última gran mentira, o la última vez que esta persona se burló públicamente de su matrimonio / relación. Pero sea lo que sea para ti, mantén eso en la vanguardia de tu mente. Y cuando ese tirón golpea y sientes que estás siendo atraído para hacer contacto, en lugar de eso … envíate un correo electrónico con todo lo que quieras incluir en ese texto o llamada telefónica o correo electrónico al narciso. Envíelo a usted mismo al darse cuenta de que la razón por la que lo hace es porque es USTED quien se preocupa por sus sentimientos, no por el narcótico.
No importa si te sientes loco hablando contigo mismo en un correo electrónico … lo que realmente es una locura sería contactar esa excusa tóxica para un ser humano. Con el tiempo, esa atracción se vuelve cada vez menos … a medida que comienzas a vivir en la realidad y lejos de la locura turbulenta a la que te has acostumbrado. Espero que eso ayude. Nadie merece ser abusado por un narcisista. No le dé a esa persona más oportunidad de abusar de usted al ceder a lo que probará ser un alivio temporal (porque es solo temporal y hará que su dolor aumente nuevamente y usted debe comenzar todo de nuevo). Has llegado hasta aquí para recuperar la paz y la cordura, no te rindas. Ya casi estás ahí. Puedes hacerlo.
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