Hola, quedarte despierto tarde tiene algunos problemas, como dijo tu doc. Pero créeme, he estado estudiando solo en la noche durante los últimos 10 a 11 años desde mi décima ETS.
Tan pronto como llego a casa, después de una taza de café tengo un sueño poderoso de 30 minutos a 1 hora. Siento que el sueño después de un café caliente me rejuvenece.
El tiempo de mi estudio sería típicamente de 8-10 y 11-2.30, sea lo que sea, cierro mi libro a las 2.30 e intentaré tener al menos seis horas de sueño.
Muchas veces me he sentido cansado en la noche alrededor de las 12.30 y he compensado esto al comer un chocolate (la leche láctea es mi favorito) … esta fue una idea dada por el hermano de los amigos que la siguió durante sus días. Dijo que comer chocolate en la noche ayuda a evitar que uno entre a la zona de baja presión, lo que causa mareos. Ya que funciona (ed) 99% para mí, nunca he investigado si es verdad o no …
- Tengo sentimientos encontrados acerca de algunas personas con las que paso tiempo y no sé qué pensar al respecto. ¿Cómo debo proceder?
- Encontré que había un rastro en la placa base. ¿Esto es normal?
- ¿Por qué me encuentro siempre pensando en mis ideas? Esto suena bien, pero … probablemente no funcionaría, nadie iría por esto ‘y lo dejaría?
- ¿Cuál es la mejor respuesta para una persona si se le pregunta a su secta (especialmente en el Islam)?
- ¿Cuáles son tus choques sociales?
Pero mi consejo no se esfuerce demasiado … después de todo, la salud es riqueza. Pero la técnica del café y el chocolate me ayuda mucho (pruébalo)