Hay dos cosas que puedes hacer:
- Puedes aprender a sobrellevar la ausencia de amigos. Desarrolla la autosuficiencia, aprende a disfrutar de tu propia empresa. Una clave para esto es adoptar actividades solitarias, pero positivas. Tomar una colina o caminar en kayak o pescar. Estas son todas las cosas que se hacen mejor solo. También debes evitar ser un ermitaño. Ve al cine, ve al teatro, pero ve solo.
- Puedes conseguir algunos amigos. Encontrar amigos no es un asunto fácil, obviamente, y se hace más difícil a medida que envejeces. Hay, sin embargo, algunos pasos básicos. Necesitas estar con personas de ideas afines. Aquí es donde los clubes y las sociedades son muy útiles. Use sitios como Meetup para encontrar grupos locales con intereses similares a los suyos. No te esfuerces demasiado en tales encuentros. Disfruta de la actividad y las amistades pueden seguir.
Si eres joven, las amistades son fáciles. Sus contemporáneos probablemente disfrutarán de socializar y salir, y serán acogedores y abiertos. Las personas mayores tienden a tener mejores habilidades sociales, pero menos tolerancia; sabemos cómo funciona todo. Si has encontrado que a pesar de conocer a muchas personas, aún no tienes amigos, entonces puedes ser tú. La terapia podría ser una forma de abrirse a nuevas relaciones, de proporcionarle las habilidades sociales que necesita y de ayudarlo a controlar cualquier rasgo de carácter que asuste a las personas; como la timidez. Si incluso eso falla, vuelve a la opción 1 arriba