¿En qué piensa la gente mientras medita?

Answer 1

Lo que están pensando y lo que deberían estar pensando son, tal vez, dos cosas separadas.

Hay varias prácticas de meditación … TM o la meditación trascendental tiene el enfoque de repetir un mantra una y otra vez. Este es un método muy aburrido que es extremadamente difícil de mantener.

Otro método, la meditación vipassana, es algo más interesante y tiene el enfoque de escanear el cuerpo en busca de sensaciones y simplemente notarlas … sin formarse una opinión de ellas o juzgarlas.

Otros métodos imaginan la nada. Pero, en medio de toda esta meditación, los practicantes de la misma están obligados a saltar de lo que deberían estar pensando a lo que sucedió hace 30 años a lo que hay que cenar esta noche.

Answer 2

Algunos comienzan a sentirse contentos, y piensan en lo bien que se sienten mientras meditan.

Otros pueden estar completamente enfocados en los entresijos rítmicos de tu respiración.

Algunos planean sus días, o si por la noche, lo que falta o se pierde puede hacerse evidente.

¡Una persona puede simplemente quedarse dormida mientras se siente extremadamente relajada!

Answer 3

Nada.
Muy bien, pueden pensar en muchas cosas dependiendo de lo lejos que hayan llegado en el arreglo sincrónico con la Causa de la meditación, pero sobre todo, la meditación es más útil cuando no se piensa nada, de todos modos no conscientemente.
Para nosotros, no pensar, y simplemente ser, no es una opción, porque no consideramos el pensamiento aparte de nosotros mismos, pero el aspecto más importante de la meditación es la autoconciencia. No pensar en nada es difícil, y también lo es la práctica de la meditación en su verdadera forma.
¡Que te diviertas!

Answer 4

El motivo de la meditación en sí es mantener el cerebro lo más alejado posible de los pensamientos. He escuchado a personas que comienzan a meditar con pensamientos felices y luego lo eliminan gradualmente para alcanzar la paz.

No tengo ni idea de si se retuerce o no, no lo he probado personalmente.