No necesita “encajar”, tiene que “abrirse”.
Está bien si no puede ponerse al día con sus amigos, lo que no está bien es que deje sus contactos. Un ‘hola’ o “cómo estás” o “dejemos ir una película” ocasionalmente no te hará daño.
Llama a algunos viejos amigos de vez en cuando. Tal vez desearles en sus aniversarios podría ayudar.