Siempre manténgase ocupado porque una persona ocupada nunca tiene tiempo para ser infeliz.
Querido,
Siempre recuerda una cosa en tu vida. Lo que le sucede a tu vida no está bajo tu control, pero cómo te sientes al respecto está en tus propias manos. Así que confía en mí, tu felicidad está en tu propia voluntad.
Ahora me gustaría sugerir algunos consejos para usted. No están en ningún orden específico, pero los encontrará útiles.
- Sigue haciendo cosas, cualquier cosa que te mantenga ocupado te ayudará.
- Si te gusta, escucha música durante 15 minutos al día.
- Amplía tu círculo social. Más el no. De amigos menos tiempo tendrás que pensar en tus penas.
- Sigue sonriendo. No importa cómo te sientas, pero sonríe. Porque la sonrisa tensa los nervios que envían mensajes relajantes al cerebro.
- Si es posible hacer ejercicio, hacer gimnasia lo que sea posible.
- Asegúrate de hacer meditación durante al menos 15 minutos.
- Ok … ahora esto podría ser una locura … pero bastante psicológica. Ajuste su reloj 10 minutos antes. Como a las 12 en punto debe mostrar 1210.