Es mi examen mañana y no puedo concentrarme. No tengo ganas de estudiar y me molesta. ¿Cuáles son algunas sugerencias sobre qué hacer?

Answer 1

En primer lugar, aclare su mente (solo si aún no ha aprendido nada). Hable con usted mismo y pregunte qué puede hacer y qué no puede. Establezca una meta como terminar 1 capítulo en 1 hora. Si hay mucho programa para completar, no se limite a un solo tema. Sigue revisando las cosas que ya has aprendido. Trata de concentrarte solo en tus libros. Siga frenando brevemente a intervalos frecuentes para mantener su mente fresca y, si desea estudiar por la noche, establezca un horario en el que vaya a dormir sin importar lo que necesite al menos 4 horas de sueño antes de un examen.

¡¡¡LA MEJOR DE LAS SUERTES!!!

(debido a que el examen está muy cerca, no hay ningún beneficio de decir cómo concentrarse, simplemente no puedes comenzar a concentrarte de repente …. Todavía debes verificar en wiki cómo)

Answer 2

Tengo tu problema compañero La paciencia es un factor importante cuando se trata de exámenes y preparaciones durante la noche. Por lo tanto, te sugeriría que prepares una taza de café, la bebas y trates de leer tus notas de clase y tus libros de texto.

Si aún no puede concentrarse, tome una siesta durante una hora o dos y comience a leer nuevamente.

Siempre tenga en cuenta que lo que esté aprendiendo, simplemente hágalo de la mejor manera posible. Significa que no necesita cubrir todo su programa de estudios, pero debe ser claro con el resto de la parte que ya ha leído. Se inteligente.

Todo lo mejor.

Answer 3

La forma en que haces estas preguntas me parece que estás controlado por las emociones, los pensamientos y los sentimientos. Pero el punto clave es que eres el maestro de todas estas cosas y controlas esos pensamientos y emociones. Nunca vuelvas a repetir estas frases que te molestan … de acuerdo. Estos no son más que pensamientos negativos que alimentan tu mente.

Todo lo que tiene que hacer es creer que va a tomar este examen y responder las preguntas. Cuando crees que puedes hacerlo, el cómo hacerlo se desarrolla. De esta manera, el poder de la creencia funciona.

Ahora, respire, siéntese en un escritorio y averigüe qué va a escribir en el examen. Esto le da una pista de qué leer y resumir en las horas restantes de su preparación.

Créeme, no necesitas más sugerencias porque eres positivo contigo mismo y, si alguna vez sientes lo mismo, leer un libro motivacional a la semana es una de las mejores opciones que hayas tomado en tu vida. Entonces, después del examen, puedes probar este libro titulado ” La magia de pensar en grande” por David j. Schwartz. Haz este libro como tu mejor amigo y experimentarás una vida mágica que jamás hayas imaginado.

“Tú eres lo que crees que eres”, así que asegúrate de que siempre piensas positivamente y sé una persona optimista.

Answer 4

Esto me ha sucedido antes, así que sé exactamente cómo se siente, pero no podemos concentrarnos en nuestros sentimientos temporales y arruinar las cosas en las que hemos trabajado durante tanto tiempo.

Sé que debes haber estado estudiando para este examen desde hace bastante tiempo. No dejes que estos sentimientos te dominen. No pienses demasiado.

Lo primero que debes hacer es beber un vaso de agua fría que te ayudará a calmarte un poco.

A continuación, mira un video divertido, una enredadera o incluso un episodio de amigos. Si lo ves, definitivamente te alegrará …

O puedes hablar con tu mamá, siempre funciona, mamá tiene superpoderes especiales que mágicamente pueden hacer que todo a nuestro alrededor se sienta bien … Este definitivamente funciona para mí

Así que sí, no te estreses.

Haz esto y estarás bien.

Todo lo mejor para tu examen, harás un gran trabajo, cree en ti mismo.

🙂

Answer 5

Es la situación exacta que estoy atravesando en este momento y esto es lo que voy a hacer:

• Cerraré mis libros y solo miraré la pared durante 5 a 10 minutos.

• Esto despejará mi mente de cualquier pensamiento.

Voy a dar un paseo y simplemente observar las cosas que suceden alrededor.

• Esto energizará mi cuerpo y refrescará mi mente.

Me sentaré en mi mesa y enumeraré todos los puntos en ‘¿Por qué es importante obtener una buena calificación en este examen?’.

• Esto me proporcionará toda la motivación positiva que necesito.

Abriré mis libros y repasaré las preguntas que es más probable que lleguen.

• Esto me ayudará a recordar cosas que ya he estudiado.

Escribiré viñetas de los temas importantes que se verán antes de ingresar a la sala de examen.

• Esto me dará confianza cuando entre en la sala de examen al día siguiente.

Tendré un sueño profundo de 6 horas como mínimo y configuraré una alarma de 5 AM.

• Esto proporcionará a mi mente y cuerpo el descanso que necesita.

Revisaré todos los artículos de papelería necesarios y mi tarjeta de admisión y finalmente me quedaré dormido.

• Esto me salvará de la molestia de la mañana y llegaré a tiempo a mi centro de examen.

PS: Todo lo mejor .. !!

Answer 6

Hola,

Veo dos problemas, primero no tienes ganas de estudiar y estás perturbado, ahora enfrentas problemas internos y externos al mismo tiempo, bueno, la mayoría de las personas se enfrentan a estos problemas típicos todos los días, pero aquí hay algunos consejos, no los mejores consejos, pero Te lo voy a dar:

1. Para un problema interno, ¿por qué no creas un mapa de proceso usando la pregunta “por qué”?

1. ¿Por qué no te gusta estudiar para este examen?
2. ¿Por qué no te gusta el tema?
3. ¿Por qué el tema es demasiado difícil?
4. ¿Por qué el tema no es divertido?

Para el problema externo, hay muchas maneras de manejarlo, pero no puedo dárselo todo, ya que “ser molestado” es diferente de una persona a otra, pero si asumo que el ruido te molesta, aquí hay algunas consejo para usted:

1. Use un tapón para los oídos.
2. Vaya a la biblioteca o a algún lugar del todo (no me pregunte dónde exactamente, porque no conozco su ubicación)

Por último, pero no menos importante, puedes resolver uno de ellos o ambos, depende de ti, pero estoy seguro de que lo harás bien.

Aclamaciones

Answer 7

Toca tus canciones favoritas y trata de estudiar. Mientras escuchas canciones y estudias simultáneamente, no le prestes atención a las letras de las canciones, y nunca escuches canciones tristes mientras estudias. Te hará sentir triste y te sentirás cansado

Yo lo hago. También podría ayudarte.

Answer 8

Revisar, solo revisar. No importa cuáles sean las circunstancias, o lo que está pasando en tu cabeza. Nada es más importante que revisar tus notas en este momento para ti. Revisa amablemente o arrepiéntete perdiendo algunas marcas adicionales

Answer 9

Primero de todo, mantenga su teléfono a un lado. Tome como un desafío que no toque su teléfono cuando esté estudiando, ya que sé que este teléfono es su principal causa para su desconcentración. Mantén la calma Sin embargo, si no puede concentrarse, tome un descanso de media hora, en esta media hora manténgase alejado de su teléfono y puede tomar una siesta corta o puede ir a su jardín y mirar el cielo. Y estoy bastante seguro de que estarás fresco después de este descanso. Y luego, ESTUDIAR Y SOLO ESTUDIAR HASTA QUE SEA CONFIDENTE DE QUE SE PUEDE HACER BIEN EN EL EXAMEN! ¡PERO TAMBIÉN CUIDARSE SOBRE SU SALUD!

¡MEJOR SUERTE PARA SU EXAMEN!

Answer 10

Okkh en primer lugar, deja que piense que has dado tu examen y que salió okkh. Así que ahora, después de haber dado su examen, ahora está libre de estrés porque no hay una carga de examen como lo hizo. Ahora comience de nuevo hoy, primero hable usted mismo sobre cuáles son las cosas que puede hacer de manera efectiva, luego conecte algunas buenas canciones de powerpack que no sean románticas o tristes, o puede comenzar leyendo algunas historias motivacionales también de quora. Comience un nuevo comienzo hoy. Ve por todo lo mejor. Ser positivo.

Answer 11

En este momento … sugeriría … ir a masticar chicle … masticar y dormir.

Despiértese temprano en la mañana alrededor de las 3:00 am y … estudie hasta las 6:00 am. Desayune y … refrésquese … Levántese y … haga una revisión y … Rasgue el periódico …

Todo d mejor amigo

Answer 12

Tome una siesta, un café fuerte, mire a una pared, piense todo lo que quiere cuando termine con su café y dígase: “Eso es todo, no más distracciones”, termine su café y estudie. hasta que pueda responder a sí mismo … Recuerde, nada ayuda eventualmente … solo su carrera, educación y todas esas cosas que hace por sí mismo lo salvan.

PD: No olvides dormir de 4 a 5 horas. Eso te ayudará a recordar lo que has leído.

Answer 13

Medita antes de estudiar.
Te ayudará a mejorar tu concentración.
Sácate de todas las distracciones.
Intenta apagar tus celulares durante un par de horas.
La escritura ayuda a memorizar.
Hacer mapas cerebrales para una mejor memoria.

Answer 14

Para enfocar mejor necesitas algunas cosas:

a. Consiga fruta de fecha con alta cantidad de hierro. Recomiendo Kimia. Tener 1 fecha de fruta a la hora. De lo contrario, intente con la tableta de hierro, pero tenga cuidado con la cantidad.

segundo. Beba 1 vaso de agua de coco cada hora. Si no, tiene 3 vasos medianos de agua a temperatura ambiente regular cada hora.

do. Estudiar mucho

Va a borrar sus exámenes. Entonces d. Gracias profusamente

Answer 15

En lo personal, siento que estamos viajando en el mismo barco ahora mismo. Quiero decir que incluso tengo un examen. La perspectiva del examen es solo para examinar el porcentaje de nuestras habilidades que hemos extraído de nuestras clases. No estoy desmotivándome, es solo para decir que no te corra la adrenalina, mantente calmado y recuerda las habilidades que has encontrado en las conferencias. La diferencia entre recordar una canción y un teorema radica en cuánto te gusta la melodía. Así que salga de la cúpula y gesticule diciendo que todo está bien y solo tenga una charla con su cerebro porque esa es su última esperanza … ¡¡¡Ahora todo lo mejor de mi parte … !!!!!

Answer 16

Piensa en la sensación que obtienes después de que el examen haya pasado: “la próxima lo haré bien”, solo unas horas harán el truco de magia en YouTube. Busca el tema que quieres estudiar y mira una breve e interesante conferencia en video sobre ese tema. Esto te ayudará a saber más de lo que podrías haber hecho al leer esas notas espeluznantes y el estudio de la última hora siempre ayuda más que a nada.

Answer 17

Si quieres superar este sentimiento, primero acepta la responsabilidad. Segundo entiende que tu pensamiento es el villan. Tercero aquí, solo tú puedes ayudarte en esta situación. Y finalmente analice estos tres pasos. Pronto obtendrá el resultado.

Answer 18

Repase todos los temas principales, no los intente y aprenda, pero tómelos como un hecho y entiéndalos. Si está claro con sus datos, puede ser lo suficientemente fácil como para enmarcar su respuesta. Repasar el tema una y otra vez con la mayor probabilidad de ser preguntado. Toma ayuda y sugerencias de tu compañero de clase.

Answer 19

Deja de estudiar Si has estudiado lo suficiente, entonces estás preparado. Existe tal cosa como ‘sobre estudiar’.

Apaga todo lo que necesitarás a la mañana siguiente. La peor ansiedad es cuando no puedes encontrar algo la mañana de la prueba. Haga ejercicio físicamente si tiene tiempo. Tal vez una caminata larga sería útil. Ponga la alarma para poder llegar temprano.

Entonces ve a dormir. No te preocupes si parece que no puedes dormir. Las personas que caen en un sueño profundo no recuerdan que durmieron. Así que solo ve a la cama y acuéstate hasta la mañana.

Answer 20

una hoja de papel no puede definir su futuro. La tensión no le ayudará a obtener más calificaciones, por lo que no tendrá que tomarla. El trabajo arduo siempre paga de una u otra manera. Manténgase tranquilo y mantén la calma. Crees en ti mismo. Sí tu puedes !!