A veces me encuentro con tu situación y olvido cosas, y mi edad tampoco me está ayudando. Mi solución es simplemente hacer notas rápidas o dibujar un diagrama de mis motivos, y espero recordar dónde coloco la nota. No puedo pensar en ninguna otra forma más útil de solucionar esto.
Gracias por la A2A.
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Contrariamente a todas las otras respuestas a esta pregunta hasta ahora, la solución no es pensar más sobre el problema o “razones por las cuales”, sino pensar menos. Su memoria, que es un proceso instintivo, le sirve mejor cuando no está “observada”. En términos más amplios, su memoria le servirá en la medida en que su atención se dirija objetivamente en lugar de subjetivamente .
Aquí hay una analogía física: imagina que estás caminando sobre una cuerda floja. Si tiene toda su atención en los pies, asegurándose de colocar cada paso correctamente en la cuerda, perderá el equilibrio. Porque está dirigiendo demasiada atención “aquí” a cómo está haciendo lo que está haciendo. Alternativamente, si dirige su atención “hacia afuera” hacia la cuerda a varios pies de distancia, le resultará mucho más fácil mantener el equilibrio y el equilibrio.
De la misma manera, extrañamente, su memoria funcionará mejor en la medida en que se mantenga enfocado en la parte de la vida sobre la que está actuando, en lugar de lo que piensa sobre la parte de la vida sobre la que está actuando.
En resumen: extrovertido! Encuentre formas de extrovertir su atención y su memoria se convertirá en una máquina instintiva que funcione sin problemas.
Hace muchos años, durante el período más problemático de mi vida, me obligué a dar largos paseos y, para distraer la atención de mis problemas, traté deliberadamente de percibir el peso (masa) de cada árbol. Y el vehículo y el edificio pasé caminando. Cuando estaba lo suficientemente cerca, también puse mis dedos a lo largo de la corteza del árbol o la superficie del edificio, para atraer toda mi atención al mundo que me rodeaba y me quitaba. Esto eventualmente funcionó mejor que cualquier terapia introspectiva para sacarme de mi pesadez.
Aprecio que no tengas problemas emocionales, pero incluyo esto como un ejemplo de lo que significa extrovertir tu atención. Estoy seguro de que puedes encontrar muchas otras cosas efectivas para hacer solo en Google “extroversión”.
Bueno, si realmente tienes un evento específico que deseas recordar, entonces no te estreses en “por qué”. Solo cierra los ojos por el momento e intenta recordar lo que sucedió uno tras otro. Si sientes que falta una parte, no te muevas a la siguiente. Solo aguanta, vendrá a ti.
Sin embargo, no soy un experto en esto, pero esto funciona bien para mí.
Si se está muriendo por salvar su ego, al no perder el argumento, simplemente diga que lo cree así, o que es un sentimiento desde lo más profundo de su corazón y él / ella no puede cuestionar ese sentimiento intuitivo. Si tiene un discurso neutral más allá de cualquier deseo severo de demostrar que la otra persona está equivocada, sea un poco desvergonzado al admitir lo que está experimentando, continúe con este tema que puede volver al asunto más adelante. Simplemente relájese, hable sobre un tema diferente y con una mente renovada, es más probable que rastree su línea de pensamiento olvidada.
Primero, busca las fallas en el argumento de tu oponente. ¿En qué punto estás en desacuerdo? ¿Por qué?
Ten en cuenta estos defectos. Apoye su razonamiento citando una perspectiva que hace que estas fallas sean completamente inaceptables.
Desde allí, puedes comenzar a construir tus propios argumentos que intentan contrarrestar su razonamiento defectuoso.
En mi experiencia (porque a veces esto también me pasa a mí), lo único que podría hacerme recordar la convicción anterior es seguir adelante con el debate como si empezara desde el principio. A veces, los argumentos de mi oponente sonarán como una campana que me recuerda la idea que había olvidado, pero realmente no hay garantía, y no sé qué causa esta supresión mnemotécnica, por mucho que me moleste.
Hay algunos aspectos a este respecto: el concepto general y los detalles de apoyo. La mayoría de los conceptos tienen estructura y ese aspecto es más fácil de recordar. El segundo aspecto a recordar es la fuente … quizás un libro. Y el tercer y último aspecto que debe recordar es el específico dentro de la fuente, que generalmente es el nugget. Si puede recordar el nugget, como una imagen visual y el concepto, normalmente seguirá el resto. ¡Especialmente porque todos tendemos a tener enciclopedias a nuestro alcance! Hice una serie de pinturas como dispositivos mnemotécnicos. El concepto de neotonía es de Ambystoma y celebra el salto biológico de etapas. (Esta salamandra puede reproducirse como un renacuajo). Otro aspecto de la neotonía me llama la dilación.
Me gusta la idea de una falla moral superimpuesta sobre una estrategia de selección natural que triunfa … el triunfo de la sorpresa sobre la expectativa.
A veces la gente te molestará por detalles, no por ninguna razón para querer entender, sino por desafiarte como si fuera una competencia y si olvidas un componente, pierdes. Eso es simplemente tonto. Pero ser consciente de que su objetivo es encontrar una grieta en sus afirmaciones, puede distraerse de su tema. Sería genial si pudiera recordarlo todo, pero el concepto es lo más importante. Me gusta volver a los temas en los que estoy confuso y volver a las personas con lo que descubrí.
Pero si alguien solo quiere molestarte por el placer del acoso, ¿quién tiene tiempo para eso? La vida es demasiado corta.
Puede que no sea la persona adecuada para responder a esta pregunta, ya que sería lo que podría llamarse “La India argumentativa”, pero me gustaría intentarlo y contarles lo que he estado haciendo hasta este momento.
Cuando me meto en una situación en la que no puedo recordar por qué empecé a discutir o por qué tuve una discusión en primer lugar, estos días, me he retirado.
Me hago los siguientes bloques de preguntas:
Sé que esto no es mucho, pero espero que esto ayude.
¡Aclamaciones!
mabey te acostumbras a contradecir a los demás inconscientemente, las personas se comportan así cuando están en desventaja. ayer mi compañera de cuarto me invitó a comprar bebidas con ella después de clase, yo: pero no hay una tienda cerca, ¿tenemos que ir a la puerta oeste? ¿De la escuela para comprar bebidas? Eso es demasiado lejos. Mi compañero de cuarto: ¡no! no lo hacemos ~~~ e ~~ pero la puerta oeste es el lugar más conveniente, tenemos que ir allí.
¿Ves? Ella solo me contradice inconscientemente cuando muestro mi falta de voluntad para acompañarla, pero después de pensar, tiene que admitir que tengo razón.
Si tienes suficiente discusión, lo recordarás.
Hoy, cuando salí de casa, tuve que subir 7 pisos hacia atrás porque me desconcertó la idea de que podría haber olvidado cerrar la puerta. Lo cerré, como siempre lo hago, pero lo he hecho tantas veces, es algo en lo que ya no pienso. Y en el pasillo, sentí que no hay manera de recordar si cerré la puerta, si esta vez la cerré como la última vez o no; Me sentí frustrado y molesto, tenía prisa, volví a subir y, cuando me di cuenta de que la puerta estaba cerrada con llave, la abrí y la volví a cerrar, como para asegurarme de que realmente estaba cerrada, porque mi inseguridad anterior negó de alguna manera la realidad de Revisando la puerta y descubriendo que la tenía cerrada.
Suena familiar ? Necesitas aprender a estar más presente, más atento, a preocuparte menos y a estar menos preparado.
Durante un tiempo, trate de no pensar en un argumento en sus propios términos, antes del argumento. Su proceso y su imaginación son factores muy importantes para determinar que piense de manera parcial, por lo que, cuando tenga el argumento, le sorprenderá saber por qué, a pesar de las buenas razones presentadas, tomó la misma decisión / conclusión, o una extraña mezcla de algún tipo que no está claro para ti.
Lo que estoy defendiendo es tratar de enfocarme en el argumento que se presenta, seguirlo, ajustarse para ver dónde se sienta al respecto mientras se presenta, reaccionar con su evaluación crítica y conclusión. Lo que ayuda es que puedes hacer tantas preguntas como desees y, lo que es más importante, tienes otro cerebro para trabajar junto al tuyo.
Por otro lado, también deberías probar alguna variante de meditación / introspección. No tanto para aclarar sus pensamientos sobre cuáles son sus conclusiones / argumentos sobre todo en el mundo, sino para tener una idea de quién es usted, quién no es y desarrollar un sentido de lo que es coherente con quién es (SÍ) / QUIERO / YO) o no (NO / NO QUIERES / NO YO). Luego trata de encontrar tu paz con el hecho inquietante de que hay sentimientos “NO YO” sobre tantas cosas y, aunque extraño y aterrador, está bien. Esta muy bien
Integra estas 2 estrategias en tus acciones habituales. Y se atento.
___ Algunos fan-fiction sobre mis propios problemas:
Hoy, cuando salí de casa, tuve que subir 7 pisos hacia atrás porque me desconcertó la idea de que podría haber olvidado cerrar la puerta. Lo cerré, como siempre lo hago, pero lo he hecho tantas veces, es algo en lo que ya no pienso. Después de comprobarlo, lo desbloqueé, lo cerré y luego fui al elevador y presioné el botón a pesar de que el elevador estaba en mi piso. Al darme cuenta de que estoy perdido y confundido y de que necesito despertarme, sentí un pequeño pánico por si realmente volvía a cerrar la puerta. Llegué un poco tarde
Pude escuchar que empezó a llover.
Y por primera vez
en mi vida
Tenía miedo de conseguir una umbrela
y perdiendome
:)))
Hola,
Se trata de tu personalidad. Hay muchos factores por los que eres así. Se trata de cómo te ves a ti mismo, a los demás y cómo te crió tu familia, o tus experiencias en la vida, especialmente tu estado de salud que te lleva a tu forma de pensar actual.
Mi sugerencia, poco a poco, piense dos veces antes de hablar para evitar las conversaciones sin sentido que terminan en tonterías. Por supuesto que necesita tiempo, así que no piense que será fácil para usted cambiar su forma de pensar. Mantenerse mental, física y espiritualmente sano.
“¡Sé que tengo razón! ¡No puedo recordar por qué!” Es una ocurrencia muy común. Principalmente utilizado por personas que han llegado a la conclusión de que tienen razón (según la creencia), no verdad (basada en la lógica)
Si era un argumento lógico , no necesitas “recordarlo”. Vuelve una vez que empiezas a pensar de nuevo.
Probablemente significa que lo concluyó sin suficiente razonamiento lógico. Así que no es una “cadena lógica” sino simplemente “enlaces rotos” vendados por creencias.
¡Si no puede reemplazar esas creencias con un razonamiento lógico, tenga en cuenta que la conclusión tampoco es cierta para usted? Así que solo piénsalo de nuevo. Juntos. Retrasar el desacuerdo. Ayuda a ambos.
Creo que muchas personas que intentan contrarrestar un pensamiento tienen dificultades para mantener un registro de 2 vías de pensamiento separadas durante un tiempo prolongado. Usted está argumentando el punto de vista opuesto y al mismo tiempo mantiene su punto. En algún momento te olvidas de volver al argumento contrario. Te quedaste atascado explicando el otro punto de vista demasiado lejos antes de donde lo dejaste.
Es como jugar al ping pong en tu cabeza. Si un jugador comienza a alejarse … … entonces cae la bola.
Trucos:
1- Comience diciendo lo más opuesto a lo que dice la otra persona. En la redacción más sencilla y corta. Haz esto poco a poco. La otra persona se pondrá muy frustrada y enojada. Pero debes permanecer tranquilo para que puedas recordar tu punto. Las emociones también te hicieron olvidar. No puedes pensar claramente cuando tienes un sentimiento fuerte.
2) Recuerda que tu posición es contraria a bc. Suena obvio pero es necesario. U, literalmente, tiene que recordarse “me refiero a lo opuesto a wat. Dije” … … cuando hace juegos olímpicos mentales, no está consciente de que está eligiendo usar un tipo específico de pensamiento. Lo hacemos mucho. Todo es natural para nosotros. Piloto automático.
3) elige un lugar en la habitación para enfocarte. Visualizar algo real y centrarse en él como apegado a lo que estás discutiendo. Me gusta mirar a la puerta o una silla y colocar algo en ella o lo que sea … No tiene que ser real, pero vuelve a los ojos al mismo lugar para que tu cerebro no reciba tanta información visual cambiante. Eso también interrumpe tu habilidad para permanecer en el punto.
4) Siempre vístete bien. La gente interrumpirá tu argumento menos si te ves presentable. Te toman en serio si te cuidas y te enorgulleces de la presentación. No es del todo demasiado importante, pero evitará que seas consciente de ti mismo.
Espero haberte ayudado un poco 🙂
Estás pensando en el calor del momento.
Da un paso atrás, ralentiza tu enfoque del tema. Tómate un par de segundos para calmar tus pensamientos antes de responder.
Analice por un momento lo que quiere decir y cómo lo quiere decir.
Esto llevará algo de práctica. La forma en que presentas tus ideas ahora está arraigada en ti. Mira si al hacer estas cosas tu memoria mejora poco a poco.
IMO: instinto de tripa? Si discute arbitrariamente, ¿está oyendo a la otra persona correctamente? Si se siente confiado en su evaluación de una situación, ¿por qué tendría que volver a visitarla? Tal vez escuchar con más eficacia ayudará.
Gracias por A2A. No estoy seguro de cómo recuperaría la traza de la memoria que lo hace reaccionar con desacuerdo, pero en lugar de gastar energía en eso, o incluso de dejar de lado un sentido de desacuerdo recordado a medias, ¿por qué no considera el problema de nuevo? ¿Y ver si llegas a la misma conclusión? Es probable que las discusiones sean mucho más satisfactorias si sentimos que la persona con la que estamos hablando está procesando lo que estamos diciendo y considerándolo por sus méritos, en lugar de tratar de recordar por qué no está de acuerdo con nosotros.
Si necesita reparar la pérdida de memoria, hay muchos trucos para los comerciantes o curanderos, y el pasillo de vegie en la tienda de comestibles. …¡Hola! ¡Esto es lo que necesitas! Zanahorias, y verduras verdes! Luego, hay una cinta o libros en la biblioteca que puede alquilar y puede ayudarlo a recordar estrategias. Esto es lo que Google puede ayudar: Ocho maneras de recordar cualquier cosa
¡Espero que esto ayude! 😀
1. Aparentemente, su argumento inicial no se basó en una lógica cuidadosa o una creencia sólida. Dígale educadamente a su oponente que no está de acuerdo con su argumento, pero quiere hacer más investigación / pensar más al respecto.
2. Es posible que hayas cambiado de opinión, lo cual también está bien. Entra en el argumento con la misma mente abierta que esperas que tu oponente tenga sobre tu posición.
3. Recuerde el núcleo de su argumento y prepárese con referencias o recursos. El resto es opinión, y mucho más flexible.
Por favor, formule su pregunta mejor, quizás dé algunos ejemplos. En cuanto a cómo puedes recordar tu punto. Mientras no tenga la memoria idéntica de Sheldon Copper, como la mayoría de las demás personas, puede escribir o escribir sus puntos en algún lugar. Te ayudará.
¿Por qué discutir con la gente? Si no están de acuerdo contigo, déjalos y déjalos ser. Te molestará aún menos.