Soy estudiante de IIT. Mi departamento tiene muy poca colocación. Muy a menudo, me siento estresado y el período de estrés se extiende hasta 2-3 días. ¿Qué tengo que hacer? ¿Cómo puedo evitar estar estresado? Pienso en CAT o en los servicios civiles, pero no evito el estrés. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Verás, el estrés puede pasarle a cualquiera y en cualquier situación.
Trabajo en empresas y realmente tengo esta situación muy a menudo.

Entonces, lo que hago es la meditación de yoga Sahaj
Es muy fácil .Simple 7 pasos y 5 min en la mañana y 5 min en la noche.

Prueba el siguiente enlace para hacer meditación libre.
www. freemeditation .com
www. sahajayoga .org

Pruébelo … no se necesita dinero para esto 🙂 intente esto al menos una vez 🙂 tenga una vida feliz

Answer 2

Si sobresales en tu materia, los trabajos siempre estarán en tu camino. La mejor manera de evitar el estrés es planear, de modo que estará seguro de lo que va a hacer y qué hará a continuación.

Answer 3

Mucha gente se enfrenta a esta situación, sin lugar a dudas. A partir de ahora, sé arrogante, cambia tu personalidad y piensa que yo soy la especial.
Para gato empieza a resolver 100 preguntas todos los días.
Buena suerte. Trate de motivarse diciendo que soy el mejor para reducir el estrés.