Tienes que aceptarlo, muchas cosas en este mundo son injustas y hasta que puedas aceptarlo con todo tu corazón, no puedes seguir adelante, el poder de aceptación es tan fuerte que hará de tu vida un cielo vivo. pero esa es otra historia, lo que tienes que hacer es entrar en ti mismo y pensar en esos momentos injustos, no entrar en esos sentimientos que obtienes, solo mirarlos y luego decir en voz alta que perdonas a esa persona y luego sonreír, una la sonrisa es una herramienta poderosa, si se ha dado cuenta, cada vez que sonreímos no podemos ser negativos, porque hasta los años todos han asociado la sonrisa con la diversión, el buen humor, etc., así que, ¿por qué no usarla en su beneficio? Probablemente tenga que hacer esto algunas veces hasta que sienta que ya no asocia esos sentimientos negativos hacia esa persona, entonces es cuando ha aceptado y seguido adelante.
Y no te conozco ni cómo eres en general, pero esta técnica se puede aplicar a cualquier cosa en la vida, y hará que la vida sea mucho más fácil de vivir si puedes aceptar todo y seguir adelante. Este método es mío. En cierto modo, después de un año de meditación, estoy mucho más tranquilo y la vida ya no parece poder controlarme, soy feliz todo el tiempo porque elijo no porque la vida me lo dijera, y eso viene de aceptar todo en. mi vida tal como es y seguir adelante, creo que esta sensación de aceptación proviene de la meditación. Así que creo que solo aceptando puedes encontrar una verdadera felicidad que no desaparecerá solo porque la vida se oscurezca.