¿Cuáles son las formas más efectivas de lidiar con una ruptura?

Answer 1

En cualquier nota que termine, lo mejor sería lidiar con él como una persona madura y no tomar decisiones estúpidas basadas en las emociones.

Cortar todo el contacto. Necesitas tiempo para curarte y ellos también. Mantener un canal de comunicación nunca permitirá que esas heridas se cierren completamente.
No te presentes inesperadamente a su casa o trabajo. No llames al azar solo para “ver cómo están”.
Y un gran No para el borracho de mensajes de texto. ¡Sólo te arrepentirás más tarde!
Si quieres un texto borracho, haz que tu amigo se lleve tu teléfono o lo arroje a un volcán.

Permítase llorar cuando lo necesite. Ventilarlo. Te hará bien.

No sugieras inmediatamente “permanecer amigos”, y si lo hace, dile que debes pensar en ello. Esto es un impulso porque no quiere parecer que le importa demasiado la ruptura. Bueno, porque estás muy tranquilo. Eres tan frío que tu corazón no está latiendo. Y estás muerto. Pero la verdad es que, durante este período de separación torpe e incómodo, es difícil saber si podrás ser amigos o no.
Una amistad debe ser saludable. Y en un estado tan destrozado, mereces un tiempo para pensar.

No trates de recuperarlo – esquema para recuperarte.
Sí, este es el momento de invertir en ti mismo.
Comienza algún tipo de rutina de entrenamiento intenso basada en la rabia. Intenta algo que realmente te ponga en marcha, algo nuevo, como kickboxing. Realmente saca algunas de esas cosas negativas.

Evita publicar los detalles en Facebook. O Twitter. O Instagram. O Tumblr.
Escríbele cartas desconsoladas y nunca las envíes.
Tomar baños
Deja de culparte
Pasar mucho tiempo afuera
Sea productivo y haga cosas que cumplan.
Acepta que se acabó.

Answer 2

Superar una ruptura es difícil, muy difícil. Es aún peor cuando has tenido una relación durante años. Pero como debes saber que nada es imposible. Me considero un don nadie cuando se trata de dar consejos para romper, pero bueno, ¡eso es exactamente lo que estoy haciendo ahora mismo!

Bueno, simplemente lo redirigiré a algunos de los consejos de ruptura más sorprendentes que he leído hasta ahora. Y, oh, la ventaja es que todos ellos están escritos por profesionales como psicólogos y coaches de vida con experiencias reales de ruptura y algunos consejos sorprendentes que definitivamente te ayudarán.

Aquí:

Incapaz de superar mi mala fase de ruptura, perdió interés en todo

4 años desde que rompí, no puedo seguir adelante. Sentirse perdido

Y el último, algunos de los consejos más prácticos.

¡Las niñas prueban estos 7 simples pasos y olvidan a tu ex fácilmente! (aplicable a los chicos también!)

Espero que esto te ayude 🙂

Answer 3

Siga adelante. En serio seguir adelante.

Distraerte con cosas con las que nunca te has involucrado. Lo que sea que pueda ser.

No es necesario ser como el buceo o la caída libre o aprender a tocar instrumentos musicales.

Que sea tan simple como

• Leer 10 páginas de una novela y escribir una reseña sobre ella.
• Sigue el tema en Quora que te apaga.
• Si no eres madrugador, levántate temprano para trotar
• Si ya eres un jogger, ve a nadar.

Lo que te estoy señalando es: altera tu rutina mundana y llena de actividades que asustas o no a las temidas.

Tu mente aceptará el hecho gradualmente.

Answer 4

Divulgación: esto solo funciona si su relación no involucraba relaciones sexuales también. También tiene una alta tasa de éxito entre los hombres. No estoy seguro de si funciona para las mujeres, probablemente no lo haga. Use esto solo cuando esté seguro de que quiere olvidarse de ella. Porque no hay vuelta atrás.
Hay un último recurso cuando no puedes olvidar a alguien que amas: la mastrubación. Es verdad. Se conoce a los hombres como maestros mastrubators y, a menudo, lo hacen pensando en todas las chicas posibles que conocen (dentro de la razón moral). Pero rara vez lo hacen fantaseando con la chica que aman. Probablemente, debido al amor que tenemos por ellos, no tengamos ganas de involucrarlos en nuestras sucias fantasías. Sin embargo, es la mejor herramienta que puede utilizarse para destruir tu imagen de la niña. Es dificil. La primera vez que lo hagas, vas a llorar. La próxima vez, llorarás de nuevo. Hazlo todos los días durante una semana y estarás fuera de la fase de llanto y comenzarás a verla como otra chica, en lugar de ese dulce e inocente amor de tu vida. Un par de semanas de esta terapia y estarás completamente curado de ella.
Esta respuesta puede sonar como una broma pero no lo es. Te deseo buena suerte.

Answer 5

Pasa más tiempo con tu familia. Pronto te darás cuenta de que son lo más importante en la vida.

Sé cómo se siente después de una ruptura. Debes estar pensando que has perdido todo lo que tenías, porque ella significaba mucho. Pero tarde o temprano te darás cuenta de que lo que sucedió fue para bien.

Si se siente mejor, escuche Linkin Park’s Roads Untravelled. La música tiene el poder de hacernos sentir bien.

No llores por caminos sin transitar.
No llores por los caminos dejados solos.
Abandona tu corazón dejado roto
Y dejar que ese error pase.
Porque el amor que perdiste.
No valía lo que costaba
Y con el tiempo te alegrarás de que se haya ido

No llores por caminos sin transitar.
No llores por lugares ocultos
Que tu amor nunca termine
Y si necesitas un amigo
Hay un asiento aqui a mi lado

Estamos aquí contigo si aún te sientes mal . 🙂

Answer 6

Las rupturas. Triste.
El dolor no cede fácilmente.

Pero siempre recuerda una cosa, cada final marca un nuevo comienzo. Un buen comienzo. Las rupturas te enseñan una lección. Te hace mas fuerte. Te rompe solo para que puedas nacer de nuevo. Cada relación tiene una fase. Y, tal vez esto fue sólo temporal. Sin embargo, hay uno mejor que viene en tu camino. Entonces, deja las viejas cenizas y arréglate a una nueva vida. Buena suerte 🙂

Answer 7

Además de lo que ya se ha dicho, no hable de ello. Es como cuando tienes una herida, solo tienes que cubrirla con un vendaje, lejos de la vista de todos, incluido el tuyo. Y mantienes el vendaje allí hasta la herida de los talones.

Answer 8

Simplemente no puedes olvidar a alguien. Solo puedes superarte de ella.
Permanece ocupada.
Consigue otra chica.
Evita ir a lugares que relacionen tus recuerdos con ella.
bloquearla de las conexiones sociales.
Pensión completa
Quora
Whatsapp
Teléfono
Todo.

Answer 9

Visita algunos lugares increíbles … conoce gente nueva … aprende algo nuevo … haz nuevos amigos … comprende a la gente … ve la naturaleza … recoge nuevos recuerdos … y haz todo esto en un largo viaje Esto te dará una nueva esperanza y seguramente te hará darte cuenta de lo corta que es tu vida y no se puede desperdiciar en una ruptura.