Vivimos en un mundo impulsado por la lógica. La gente valora la lógica, paga por la lógica y hablamos mucho sobre la lógica. Yo trabajo con la emoción. Te impresionará la gran cantidad de personas altamente educadas y muy exitosas que nunca aprendieron palabras para las emociones que sienten.
Ya ves, las emociones se aprenden. Las palabras que usamos para describir emociones en realidad dan forma a las cosas que somos capaces de entender que sentimos. A veces, una persona puede sentir algo para lo que no tiene palabras, pero a menudo es difícil para ellos incluso notar un sentimiento si nunca han aprendido que el sentimiento existe.
Los psicólogos del comportamiento están empezando a descubrir la comprensión de que los humanos son muy buenos aprendiendo emociones. En el momento en que se nos da acceso a un sentimiento emparejado con un nombre para ese sentimiento, aprendemos que existe y no lo olvidamos. Curiosamente, nombrar un sentimiento también ayuda a disminuir la intensidad de ese sentimiento.
Si una persona que ha tenido sentimientos “embriagadores y sofisticados” para un amante aprendiera sobre el fenómeno del uso del amor como una droga, entonces entendería rápidamente que casi todos se han sentido de la misma manera en algún momento. Algunas personas llaman a ese sentimiento intoxicado por un amante la palabra limerencia. Por supuesto, si supiera esa palabra, podría disminuir la intoxicación de la sensación porque podría no sentirse tan especial y única.
- ¿Qué herramientas (aplicaciones) utilizas para mantenerte en contacto con tus amigos?
- ¿Por qué me siento tan extraño y no deseado con mis amigos más cercanos?
- ¿Tienes alguna experiencia con un amigo de dos caras? ¿Cómo trataste con él / ella?
- ¿Está bien evitar a una amiga que me recuerda solo cuando ella me necesita?
- El mejor amigo de mi novia es tóxico y eso claramente está teniendo un gran impacto en su vida. ¿Cómo puedo transmitir esto y hacer que deje a su mejor amiga para siempre?