No sé por qué, pero estoy actuando de manera muy grosera con algunos de mis amigos. ¿Es bueno no hablar con ellos?

No hablar con amigos no servirá de nada.
Intenta analizarte a ti mismo. Puede que estés estresado.
Es necesario resolver cuál es la causa de la mala educación. Su comportamiento o el tuyo.
Si se encuentra en falta, intente meditar o darse a sí mismo en algún momento.
Ir de vacaciones o caminar por la mañana.
Haga que su estado de ánimo sea bueno. El resto de los problemas se resolverán al instante.

Necesitas analizar. Lo que te hace actuar grosero hacia ellos. Por qué están sucediendo todas estas cosas. Piensa y si puedes encontrar la razón es como encontrar una solución.