Mantener los recuerdos es bueno e incluso beneficioso para las relaciones que no fueron abusivas. Si hay recuerdos positivos, apreciarlos honestamente. Evite reescribir esos recuerdos en “el pasado dorado” o surgirán problemas en las relaciones futuras que sufren la comparación.
Por otro lado, no recomendaría mantener los recuerdos (al menos no en otro lugar que no sea el almacenamiento profundo) que desencadenarán recuerdos traumáticos. En las primeras etapas, mientras que las emociones aún son crudas, puede ser útil protegerse de la posibilidad de ser devuelto a patrones negativos mediante disparadores visuales.
Los abusadores no pueden ser monstruos o demonios genéricos. Obviamente funcionan bastante bien en la sociedad. Pero tienden a comportarse de manera muy destructiva dentro de sus relaciones más cercanas. Incluso cuando el sobreviviente reconoce que aceptó su papel de víctima (por miedo o ignorancia) y participó en el ciclo de abuso, no es fácil curarse del dolor sin protección y asistencia.
Puede ser terapéutico destruir los recuerdos como un símbolo de dejar ir y seguir adelante, especialmente cuando los recuerdos están llenos de mentiras y engaños. Este tipo de destrucción no necesariamente causa amargura por sí misma, y algunas veces ayuda a dejar ir la amargura.
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Una vez que la curación ha comenzado por completo, ver y poseer tales recuerdos no importará de una manera u otra, excepto como una oportunidad para darse cuenta de lo lejos que uno ha llegado. En ese punto, puede ser posible simplemente estar agradecido por el crecimiento que surgió de la experiencia.
La mayor parte de esto se escribió en respuesta al excelente punto de Franklin sobre el aprendizaje del pasado. Parecía que valía la pena publicar como respuesta, también.