No tengo problema en decir que no. Es malo para tu salud decir sí a regañadientes jajaja. Mi respuesta suele ser:
“Me temo que tendré que declinar, pero gracias por preguntarme”. O
“Tendré que decir que no por una serie de razones que son tan numerosas que no tiene sentido entrar en detalles”
“Tendré que decir que no, pero si cambio de opinión, te lo haré saber”.
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“Eso no es algo con lo que estaría emocionado o cómodo haciendo, lo siento”. ¡Entonces aléjate! No explique más.
Siempre puedes ofrecer una sugerencia de otra persona más adecuada. O voluntario para algo más. Por ejemplo, “no, no tendré tiempo para hornear nada para el evento. Sin embargo, estaré encantado de ayudar en la revisión del abrigo el día del evento si me necesita “.
Las personas extrovertidas siempre cometen el error de pedir a los introvertidos que ayuden a organizar fiestas, lo cual es una pesadilla y algo que temen hacer. Simplemente explique que no sería la mejor persona para el trabajo, pero le encantaría ayudarlo a organizar otra cosa (como instalar las bandejas de comida) o una tarea que no requiera que usted actúe como la mariposa social con extraños.
¡Espero que ayude!
O “tendré que decir que no. Pero la próxima vez puedo ayudar. Esta semana es demasiado en mi plato “.
(Su plato podría estar sentado en su casa y fuera de casa pero es lo que prefiere hacer en su tiempo libre y es su derecho)
