A veces siento que tengo un control absoluto sobre mi cerebro y pienso claramente mientras que a veces mi cerebro simplemente vaga y escapa en un mundo diferente. ¿Qué puedo hacer para tener control total en mi mente cada segundo?

Answer 1

Uno de los libros de filosofía más populares afirma que alrededor de 60 mil pensamientos cruzan nuestra mente en un promedio en un día. (Este número contiene los pensamientos que tenemos incluso durante nuestro sueño).
Monitorear cada pensamiento sería como contar todos los segundos en un día. Esto es casi imposible, pero no imposible.

Para lograr esto hay una solución simple de 3 pasos. La solución es simple pero lograrlo no va a suceder durante la noche. Con increíbles esfuerzos, una persona podría lograrlo en un año. Aquí está la solución:
1. Baje el número de sus pensamientos.
2. Concéntrese en una cosa específica para que su mente no se distraiga.
3. Monitorea los pocos pensamientos que tienes.

La única práctica que ha sido efectiva hasta ahora para lograr esto es la MEDITACIÓN.
Todo lo que puedo decir es que,
” Con la práctica , viene la perfección ”

Answer 2

Oh, en realidad, la pregunta recuerda el deseo interminable de la raza humana de controlar este mundo, que muchos de ellos no han podido cumplir, porque alguien de lo anterior interviene (desafortunadamente para ellos).
La cuestión es que en realidad usamos incluso menos del 5% de nuestro cerebro, mientras que pocos en la historia lo han usado más que eso y los que controlan su sexto sentido realmente mueven las montañas al usarlo en un 20% o más.
Así que en el curso normal de la vida son las situaciones cotidianas que a veces podemos o no podemos controlar, que vinculamos directamente con el cerebro y lo hacemos de manera análoga a la situación.
Entonces, una solución bastante simple es meditar diariamente durante unos minutos, digamos 10 al principio e intenta vaciar tu mente de todo (es difícil cuando realmente lo intentas), pero eso puede llevarte a mantener la calma en diversas situaciones, lo que te hará pensar mucho. más de lo que realmente haces.
Solo mantén tu mente en blanco pura y simplemente en blanco sin un solo pensamiento. Lo mejor es concentrarse en la respiración y respirar más tiempo.
Y por cierto gracias por la A2A.

Answer 3

No trates de controlar tu cerebro. Su ilusión. Cuanto más trate de controlar su cerebro, más vagará.
Intenta controlar tu acción.
Primero decide hacer algo. Hacer un horario. Entonces empieza a hacerlo.
Si, después de completar el 25% del trabajo, tu cerebro te dice que no es interesante o que no sirve para continuar con esta tarea, pasa a otra cosa. USTED DICE A SU CEREBRO que él solo sugirió hacerlo en algún momento. Por lo tanto, si la decisión de ese momento puede salir mal, entonces su decisión actual también podría ser incorrecta.
Por lo tanto, en cualquier caso, debe atenerse a su objetivo decidido. Detente solo después de que lo consigas.
Después de controlar al menos 3-4 actividades u objetivos y lograrlos, te darías cuenta de que ahora tienes control real sobre tu mente.

Answer 4

Creo que es perfectamente normal que el cerebro divague y escape hacia un mundo diferente. No debes sentir la necesidad de tener control absoluto sobre la mente cada segundo, de esa manera estarás sobrecargando al cerebro demasiado. Déjelo vagar y tome el control solo cuando lo necesite para realizar una actividad. Si su actividad requiere una mayor concentración del cerebro, concéntrese tanto como el cerebro puede hacerlo fácilmente y luego déjelo vagar cuando no pueda, esa es su forma de relajarse. Esta es mi opinión y experiencia personal, no el consejo de un experto.

Answer 5

Ningún cuerpo puede tener control absoluto sobre su mente porque tú mismo eres la mente. Tratas de controlar tu mente con tu mente y eso es un ejercicio inútil. Es como una persona que viaja dentro de un tren e intenta controlar la velocidad del tren empujándolo hacia adelante o hacia atrás desde su compartimiento.
No trates de esclavizar tu mente, sino trata de entenderla. Tu mente eres tú y, por lo tanto, no trates de esclavizarla a menos que desees esclavizarte por ti. Aprenda a concentrar su mente cuando sea necesario y deje que su mente vague libre cuando no se requiera concentración. No canses tu mente con un control excesivo ni pierdas el enfoque de la mente al permitirle demasiada libertad.
Mantener un equilibrio de la vida.

Answer 6

¿Control para qué? Si quieres controlar hábitos, entonces practica para controlar tu hábito. La mente es solo una herramienta, haz ejercicio mental. Alimenta cosas buenas a la mente. Come sano y si realmente quieres tener control, lo primero es dejarlo libre. Busca ayuda de la meditación. Esa es la unica solución. Lee algunos buenos libros, te iluminará la mente. Viaje, deje que la mente se sienta libre de desorden, para que mantenga su entorno limpio. No trates de esclavizar tu mente, no trates de dominarla, ámala, vive con ella. Acéptelo con todo el positivismo y sí para controlar el pensamiento negativo ocupado en su agenda con deportes, lectura, libros. Dígale a su mente, repetitivamente, que hará lo correcto. Y la mente seguirá las pautas y principios establecidos por usted.

Answer 7

A veces, permitir que el cerebro divague revelará ideas nuevas que no estaban limitadas por el control confinado de su cerebro activo.

Para responder a su pregunta, parpadear los ojos un par de veces tan pronto como note que la mente se distrae, vuelve a centrar su atención en su atención.

Answer 8

La respuesta real es continuar trabajando para establecer el control sobre su cerebro, aumentando los períodos de tiempo en los que tiene un control regular en su cerebro. Eventualmente cada momento estaría bajo el control de tu cerebro. No hay daño en tener algunos contratiempos al principio. Sin embargo, con el tiempo, comenzaría a mejorar.

Answer 9

La imagen lo dice todo, observa tus pensamientos porque se convierten en palabras.