Es una cuestión de desprogramación. La mente tiene que desaprender lo que hizo cuando pensabas que una relación era posible. La cantidad de desprogramación depende de la intensidad y la duración de la relación.
Primero, si es posible, limite o deje de tener
Contactar con la persona en cuestión. Si eso no es completamente posible, minimice el contacto y mantenga cualquier contacto breve, pero civil. La expresión facial debe estar en blanco como sea posible. No hay contacto visual persistente. No va a ser fácil al principio, pero imagínate en un sketch o
Una escena de una mala película. Piensas en tus tareas como objetivos a cumplir en un tiempo.
Marco, entonces hazlo. Estás haciendo una parte.
A continuación, cualquier objeto o imagen, manténgalos alrededor por un rato. La intuición puede ser ocultarlos o quemarlos / destruirlos, pero eso es un poco apresurado Y puede llevar a lamentos más tarde. Déjese mirar las imágenes, escuche música, huela aromas familiares, etc. Y en poco tiempo, no serán tan fuertes como lo fueron antes.
En cuanto a los lugares familiares, no los hagáis lugares sagrados. Frecuente con ellos, y si es posible, visítelos con otras personas. No tienes o
Anuncie algo de esto, pero la idea es asociar otros recuerdos con ese lugar.
- ¿Cómo puede un hombre ateo dejar de estar unido a amigos musulmanes que a veces se preocupan y otras veces no se preocupan por él?
- ¿Por qué a las chicas no les gusta la gente de mar?
- ¿Estoy siendo chantajeado emocionalmente por un amigo? ¿Qué puedo hacer para detenerlo?
- Yo era un hombre abusivo en una relación. ¿Merezco ser botado?
- Hay una chica en mi gimnasio a quien observo mucho y también la he visto mirarme muchas veces. ¿Esto significa algo? ¿Qué tengo que hacer? ¿Hay alguna posibilidad de que estemos juntos?
Durante un período de tiempo, la idea de la relación disminuirá con el tiempo. Déjate pensar, luego suelta cada uno de los recuerdos. Los recuerdos en realidad no desaparecerán. Simplemente dejan de estar tan cargados emocionalmente. Aferrarse a ellos con la misma intensidad emocional funcionará. Como la persona original no comparte o no comparte esos mismos sentimientos, no servirá de nada. Y aferrarte a los sentimientos de alguien más, te hace emocionalmente inaccesible para otros. Incluso aquellos que consideren una relación contigo. Este proceso no es fácil. Algunos días serán más fáciles que otros, pero el crecimiento personal funciona de esa manera.