Cómo saber si estoy creciendo como persona o no.

Answer 1

Esta es una pregunta interesante.

La pregunta más grande que tengo para ti es ¿hacia qué?

¡Es imposible responder a una pregunta tan amplia sin saber en qué dirección quiere crecer!

¡Si quieres aumentar tu cintura, come más hamburguesas con queso!

¡Si quieres crecer más sano, come menos hamburguesas con queso!

Es VITAL que determinas a dónde vas.

Siempre que estoy trabajando con alguien, ya sea como coach, consultor, inversor o mentor, dedico una GRAN cantidad de tiempo a profundizar en cuáles son sus objetivos y tratar de entender qué está pasando.

Una vez que sabes a dónde quieres ir, honestamente es bastante fácil averiguar qué se necesita hacer para llegar allí. Luego mides esa actividad y la sigues. ¡Cuando estás haciendo las actividades que necesitas para alcanzar tu meta, estás creciendo!

Me recuerda a la vieja cita de Abe Lincoln:

¡Tienes que pasar ese tiempo afilando el hacha! (también conocido en qué dirección vas).

Tony Robbins cuenta la famosa historia de la “Regla de los dos milímetros”: si golpeas una pelota de golf y te quedas fuera por 2 milímetros, se sale de WAYYY. Si lanzas un cohete y la trayectoria está ligeramente apagada, terminas en un lugar muy diferente.

Si no averigua a dónde quiere ir, le será difícil medir si está “creciendo” o no hacia ese objetivo.

Entonces, ¿qué quieres lograr?

• ¿Quieres perder peso?
• ¿Quieres mejorar tus habilidades profesionales?
• Si es así, ¿qué habilidades? Obtenga super especifico “Quiero mejorar mi capacidad de escritura con 50 palabras por minuto” o “Quiero poder escribir el código Python de escritura a esta competencia” o “Quiero ser un orador público más seguro”
• ¿Quieres trabajar en tu habilidad para lidiar con las emociones negativas?
• ¿Quieres trabajar en tu habilidad para lidiar con la incomodidad?

Tiene que tener resultados específicos hacia los que se está moviendo, actividades específicas basadas en procesos que está realizando para hacer eso. El viejo dicho dice:

Entonces, MEDIDA lo que estás haciendo para llegar a donde quieres llegar.

FEEDBACK también es un gran componente de mejora.

En general, esto es lo que puedes hacer:

1. Sé específico sobre lo que quieres
2. Establecer objetivos de proceso para llegar allí, y hacerlos
3. Lee una tonelada (o más ampliamente, enfócate en aprender una tonelada)
4. Pase tiempo en “rutinas contemplativas” y actividades de alto apalancamiento
5. Obtenga comentarios sobre cómo se encuentra: ¡esta es una parte clave para medir cosas!

Seamos específicos con algunos ejemplos de fuego rápido.

¿Quieres mejorar hablando en público? Establezca una meta de que hablará públicamente una vez por semana (o una vez por mes) durante 6 meses. Leer libros sobre hablar en público. Mira los mejores discursos de la historia en YouTube. Busca oportunidades para hablar en público. Mientras haces eso, estarás creciendo.

¿Quieres mejorar en el manejo de tus emociones? Lea sobre esto. Encuentra autores y ponentes hablando de ello. Establezca una meta para meditar todos los días o medite 4 veces por semana, establezca una meta para llevar un diario durante 15 minutos por día en su estado emocional. Comenzará a estar más en contacto con sus emociones y podrá manejarlas mucho mejor.

Te daré un ejemplo personal. Quería mejorar escribiendo y compartiendo mis ideas. Así que me puse una meta: escribiré 100 publicaciones en Quora para fin de año. Eso fue en agosto, creo, y básicamente lo rompí. Necesito escribir 5 publicaciones por semana para alcanzar mi objetivo. Esta es la publicación n. ° 36 de ese viaje, poniéndome en un puesto adelantado para mi meta semanal esta semana (¡ya!). También estoy trabajando con un entrenador en mi escritura y le pido que rompa mis borradores y me dé su opinión. Estoy enviando más artículos a los sitios web, y estoy encontrando recursos para ayudarme a mejorar en la escritura. Y sigo mamando! Pero estoy en un viaje para mejorar.

Si te ha gustado esto …

Estudio estrategias para el crecimiento basado en la evidencia. Envíe su correo electrónico aquí para recibir mi correo electrónico semanal “Mindset Monday”, más contenido como este y una guía impresionante sobre “Cómo organizar y recordar todo”.

Answer 2

Imagen a través de Instagram: escribiendo un artículo para un cliente mientras viajo de Salzburgo a Viena, Austria.

Hace 106 días vendí todo lo que tenía y comencé a mochilear por el mundo. Pasé este verano viajando en mochila por América Central y ahora estoy viajando solo por Europa.

Mis primeros treinta días fueron una brisa. Estaba experimentando todo lo que había pensado y no podría haber estado más feliz con mi decisión de seguir mis sueños e ir por el estilo de vida que me estaba llamando.

En sesenta días y algo fue diferente.

No era el viajero feliz y despreocupado con el que había empezado. Estaba empezando a agotarme por tener que hacer nuevos amigos a diario, constantemente averiguar mi horario de viaje, alojamiento y transporte, estar al día con mi familia y amigos en casa, hacer turismo, perderme inesperadamente en los peores momentos, aprender sobre la historia de ciudad tras ciudad y más.

Pensé que esta quemadura pasaría. Estuve acostado durante una semana en Boquete, Panamá y luego continué mi viaje.

Noventa días en, estaba exactamente en el mismo barco.

No solo estaba agotado ahora, sino que estaba frustrado conmigo mismo.

¿Dónde estaba la chica que subió a ese primer avión a Costa Rica con su boleto de ida y su corazón en la manga? Lo tenía todo resuelto, estaba completamente en sus metas y sabía exactamente quién era ella.

Ya no era esta chica y durante los últimos dos meses estuve enojada conmigo misma por no seguir siendo ella.

Hoy me di cuenta de lo que estaba pasando.

106 días cambiando de cama, resolviendo el transporte público de una nueva ciudad cada dos días, encontrándonos y durmiendo cerca de cuatro a veinte extranjeros por día, tropezando con un equilibrio trabajo / vida, enamorándome y enfrentándonos a la angustia, prendiéndome fuego a mi comodidad La zona y nunca mirar atrás y caminar por las calles de países extranjeros totalmente solo me había dejado como una nueva persona.

Durante mucho tiempo he estado tratando de encajar en el molde de la chica que era cuando partí por primera vez en esta aventura.

¿Cómo puedo saber que he crecido como persona?

Porque ya no soy la persona que era hace tres meses. Al igual que ya no soy la chica que estaba en la universidad y ciertamente no soy la misma persona que estaba en la escuela secundaria.

A medida que subimos de nivel, es vital tomarse un momento para mirar hacia atrás y evaluarnos hoy versus ayer.

La chica que se subió a ese primer viaje en avión estaba aterrorizada de caminar sola por calles extranjeras, no tenía idea de cómo averiguar los sistemas de transporte público, apenas hablaba español y ya había logrado el objetivo que se había propuesto con solo pisar eso. avión.

Si quiere saber si está creciendo como persona, compárese hoy con quién era hace un año.

¿Es la diferencia día y noche o sientes como si pudieras encajar fácilmente en el molde del ser humano que fuiste hace 365 días?

Ahí está tu respuesta.

Answer 3

Es la forma en que maneja las decepciones, pequeñas y grandes, en la vida, ya sea que se atasque o salga de ellas con más facilidad cada vez.

La vida no es un lecho de rosas. Tampoco es una corona de espinas. Es una bolsa mixta – para todos.

Disfrutar los momentos felices de la vida y enfrentar los episodios infelices con fortaleza es la única forma de recorrer el viaje de la vida.

Es cierto que puede tropezar y caer en sus intentos de levantarse y seguir adelante cuando trata de superar obstáculos, pero todos deberían dejar algunas lecciones para aprender en el futuro.

Por encima de todo, sé optimista y confía en que lo tienes en ti para hacerlo.

Desarrolla respeto por ti mismo para que los comentarios adversos de los demás (y que serán abundantes en la vida) no te afecten. Desarrolle equilibrio y dignidad para que las personas a su alrededor sepan que cuando tratan con usted no son tonterías.

Todo lo mejor.

Answer 4

Cuando comienzas a aceptar a todas las personas y situaciones de tu vida tal como son.

Recuerde esos días escolares en los que etiquetaríamos a nuestros compañeros con uno u otro estado de estereotipos, pero cuando crecemos fuera de la escuela nos encontramos con una gran variedad de personas con gran diversidad de pensamientos y acciones y no podemos clasificarlos como buenos. o malo, como introvertido o extrovertido, malo o separado, etc. etc.

Pero un día te levantas y empiezas a mirar las cosas con nuevas perspectivas. En realidad, no te importa si todas estas personas caen en una categoría particular o no, te gustan tal y como son, no quieres interferir con sus formas de vida o sus elecciones. Usted sabe que no es su lugar para juzgar o decidir si lo que está mal y correcto. En su interior, comience a disfrutar de estas diferencias y variedades y ame la forma en que expanden el horizonte de su pensamiento y personalidad.

Answer 5

Me encantaba salir y beber una tonelada de alcohol.

Si mis amigos organizaran una sesión de bebida, yo sería uno de los primeros en inscribirme.

¡Pasar el día viendo fútbol, ​​hundiendo algunas pintas fue una bendición!

Sí, las resacas al día siguiente fueron horribles. Sin embargo, me divertí mucho el día / la noche antes de que valiera la pena.

O eso pensé…

Recientemente, he reevaluado mi relación con el alcohol.

Cuando solía disfrutar haciendo estupideces con mis amigos bajo la influencia, ahora me estremezco cuando los veo comportarse como idiotas.

Puedo entender ser idiotas cuando tienes 18 años, ¡pero es un asunto completamente diferente cuando tienes 28!

Cuando miro el alcohol ahora, todo lo que veo es una droga. Una droga altamente adictiva y peligrosa.

Te hace hacer cosas estúpidas.

Arruina tu cuerpo

El problema es que el alcohol es un jugo social. La mayoría de las interacciones en el mundo occidental giran en torno al alcohol.

Si no bebes alcohol, o solo te gustan algunas bebidas, eres visto como un extraño, extraño.

Recientemente me di cuenta de que no me gusta quién soy cuando estoy borracho.

Me vuelvo ruidoso, hago y digo estupideces, y puedo causar problemas. Eso no es lo que soy, ni la persona que quiero ser.

Las resacas de la mañana siguiente tampoco valen la pena. Pierdo todo el día porque me siento absolutamente horrible, y no quiero dejar mi cama.

Si eres capaz de reconocer que algo que estás haciendo no te permite maximizar tu potencial, y al reducir o eliminar, estás creciendo.

No tiene que ser alcohol

Podrían ser los cigarrillos.

Podría ser comida chatarra.

Pero, mientras reconozcas el peligro y actúes sobre él, entonces estás creciendo.

El hecho de que hayamos hecho algo antes no significa que debamos seguir haciéndolo.

Si no está evaluando qué le está causando dolor y qué le está funcionando, el crecimiento no llegará.

Todavía me gusta la bebida ocasional, pero con moderación, ¡y me siento mucho mejor por eso!

Answer 6

Aloha,

Relájate, ve al baño, mírate en el espejo, ¿todo es igual que ayer? ¿Has brotado plumas o garras? No Todavía soy un humano. Y eso es suficiente, más que suficiente.

Answer 7

Escribe un diario. Piensa en el tiempo que has cometido errores. Analiza si los has hecho de nuevo o si has estado mejor. No tiene que desenterrar todos y cada uno de los errores, sino verificar los morder la lengua más comunes. Además, no significa que no estés creciendo como persona si las repitieras. Es solo una de las muchas formas de introspección.

Answer 8

Mírate a ti mismo hace más de 5 años. Ve a leer publicaciones antiguas en línea y cosas por el estilo, mira dónde estaban tus creencias y posturas. El otro día estaba mirando mis recuerdos de Facebook, y en 2010 aparentemente fui gente en vivo mirando y hablando de una mujer que estaba vestida de una manera que sentía que no debería estar en un campus universitario. Ahora , nunca pensaría o diría tal cosa. Vergüenza viejo yo.

Answer 9

Si le está dando prioridad a los demás en lugar de a usted mismo que felicitaciones, usted es la persona.

Answer 10

Cuando pienso en un año o incluso hace seis meses, me siento muy agradecido por lo lejos que he llegado y lo mucho que he aprendido. Creo que siempre es un gran indicador de crecimiento cuando puedes estar agradecido por estar en el momento actual.

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Answer 11

Creo que una de las mejores formas de responder a tu pregunta es CONOCER LAS COSAS que te hacen NO crecer. Si estás haciendo una de estas cosas, es posible que no estés creciendo como podrías.