Entonces, ¿cuál es tu problema – estar asustado? No ! El problema real es que no estás aceptando mentalmente la sensación de estar asustado. Necesitas reconocer que sentir miedo es solo una emoción que no te permites experimentar.
Así que acoja mentalmente la sensación de tener miedo y experiméntelo completamente con la mente, cuerpo y espíritu. No va a ser agradable en absoluto. ¡Será miserable! Pero solo necesitas dejarlo ser. Necesitas dejarlo entrar sin forzarlo. Algo como tomar una medicina amarga.
O mejor, es como una película. Cuando ve una película una vez, es posible que le guste tanto que la vuelva a ver 5 veces. Pero la quinta vez no estarás tan emocionado como el primero.
De la misma forma en que te da la bienvenida tener miedo una y otra vez y otra vez 10 veces, la undécima vez el miedo ya no puede afectarte. Tanto así, que ni siquiera lo sentirás. Eso es lo que realmente quieres, ¿verdad?
- ¿Puedes sugerir una canción basada en los siguientes temas en la novela de mi amiga para que pueda hacerla una lista de reproducción?
- Mi mejor amiga cumple 20 años. ¿Qué debo regalarle en su cumpleaños?
- Cómo dar la bienvenida a un nuevo vecino
- ¿Qué demonios hace la gente en Quora Meet Up? ¿Es una nueva forma de coquetear? ¿Quora apoya personalmente esto? ¿Quora paga el almuerzo / cena y las entradas?
- Recientemente me hice amigo de una mujer, parecemos ser similares en casi todas las formas posibles que podemos pensar; estilo de vida, pensamientos, ideas, sueños, e incluso comparamos nuestras líneas de palmas y también son bastante similares. ¿Podría esto significar algo?
Actualmente, estás EVITANDO sentirte asustado y esto te mantiene asustado para siempre. Deshazte de esta esclavitud mental !!!!!!
Todo lo mejor.