¿Cómo lidiar con el rechazo cuando me pongo ahí afuera?

No tengo una respuesta que se aplique a la vida amorosa, ya que nunca he estado cómodo saliendo con alguien, estuve casado por mucho tiempo, nunca pensé que terminaría, pero cuando mi ex se volvió física y verbalmente abusiva, tuve que obtener divorciado. Desde entonces, mis pocas fechas no han sido nada que quisiera que nadie más experimentara …

¡Pero! ¡Trabajo! Sí sé sobre el trabajo.

He solicitado miles de puestos de trabajo. Tengo mucha educación en dos campos y he visto algunas caídas bastante graves en una parte del país económicamente deprimida.

Según mi experiencia, cuando se siente tan disgustado con los empleadores, hacer que le devuelvan la llamada para las terceras entrevistas para un trabajo que paga poco más que el salario mínimo y no tiene beneficios, es cuando obtiene el nuevo romance, el nuevo trabajo.

Es un día frío en febrero, estás caminando por la calle con tu mejor atuendo maldiciendo en voz alta “¡MF! ¡Pendejo! ¡Chingada! ¡Hijo de puta! “

Luego te vas a casa y te dejas caer en la cama con tu abrigo, traje y sollozo. Te rechazan por el mal trabajo porque a algunas gringas con buen cabello no les importan los beneficios porque tiene padres ricos.

Te sientes malvado, pero sigues solicitando trabajo. Ya ni siquiera te importa.

Cuando vas a una entrevista de trabajo (o una cita, supongo) con esa actitud de “A quién le importa un carajo, tienes suerte de conseguirme”, es como un problema para los empleadores y / o los novios.

Tenía exactamente esa actitud cuando conocí a mi ex, que era un chico guapo y agradable durante los primeros 15 años que lo conocí. Había estado enamorado de alguien que ni siquiera me saludaba.

Lo mismo para el primer trabajo bien pagado. Tenía un trabajo que detestaba. Una de las peores de mi larga carrera. El jefe me llamaba a las 7:50 todas las mañanas para ver si estaba allí (se suponía que debía estar a las 8:00 y él también) y siempre lo estaba. Cuando vagó en una hora tarde, leyó el periódico y luego nos hizo tener una reunión de oración, principalmente orando por las cosas que quería.

Así que solicité trabajo tras trabajo. Rechazo tras rechazo.

Solicité un trabajo en una empresa haciendo un trabajo que había hecho antes pero me cansé. Me puse un buen traje, pero no me volví loca con el maquillaje y el cabello. No mostré mucho entusiasmo. Podrían decir que sabía el trabajo de adentro hacia afuera. Creo que me parecía un perro golpeado.

Sólo después de que perdí toda esperanza, conseguí ese trabajo. Mentí sobre cuánto había pagado mi trabajo anterior, en un 25%. Lo igualaron, y en tres meses, lo aumentaron otro 25%. La chica antes que yo había sido otra gringa ditz que pasó su tiempo con posibles “clientes” llevándolos a almorzar. Saqué el material.

Más tarde, me dijeron que tenían 80 aspirantes para el trabajo. Si hubiera sabido que, en mi estado desesperado, nunca hubiera aplicado.

Probablemente otras personas te han dicho que todos los que han tenido éxito han tenido que lidiar con el rechazo. Es cierto, pero duele a algunas personas más que a otras, y piensas que no hay un final para eso. En mi larga experiencia, cuando crees que nunca sucederá, es cuando sucederá.

Lo mismo con m’ija. Hace veintitrés años pagué $ 160 del bolsillo para que un especialista me dijera que era demasiado mayor para tener un bebé. Tomó 10 minutos para mirarme, no hizo ninguna prueba y llegó a esta conclusión observando mi edad.

Así que dejé de llorar por los bebés de otras personas y comencé a ducharme de nuevo. Dejé de pensar en los bebés.

Dos meses después, estaba vomitando mis entrañas en Fanueil Hall en Boston después del almuerzo. Pensé que era la famosa ensalada de gelatina de mi tía que había preparado para la Pascua. No. Era mi pequeña m’ija, ahora de 22 años y hermosa.

Así que sigue. Es la única opción.

Tratar con el rechazo.
Q. ¿Te amas?
P. ¿Confías en quién eres?
P. ¿Tiene problemas de autoestima? (Negativo).
P. ¿Te aceptas a ti mismo, todo sobre ti?
P. ¿Cuántas veces ha sido rechazado cuando un niño y entre las edades de 4 a 12 años?
Para lidiar con el rechazo, primero debes aprender a amarte a ti mismo, porque cuando no nos amamos a nosotros mismos, nos estamos rechazando a nosotros mismos.
Lo que hacemos en la vida, es lo que tenemos en uno mismo. Reflejamos nuestros pensamientos a los demás, si te sientes negativo sobre ti mismo, lo darás y, en general, las personas no quieren sentirse mal, por lo que rechazan a los que emiten energía negativa.
Todos quieren sentirse bien y felices.
P. ¿Qué áreas de tu vida no te gustan? Estas son tus emociones.
Al equilibrar nuestras emociones, comenzamos a compartir amor positivo y, cuando lo hacemos, el único rechazo que obtendrás es de aquellos que ven la vida desde una perspectiva negativa.
Las personas negativas se sienten atraídas por personas positivas.
Las personas positivas se sienten atraídas por personas positivas.
Las personas positivas no se sienten atraídas y no les gusta que las personas negativas sean parte de su vida, por lo que aquí es donde el rechazo jugará su papel.
Echa un vistazo a mi sitio web para más detalles.

Gran idea aquí, “Tu opinión de mí no es asunto mío”. Memoriza esto, dilo todos los días por un rato. No estoy hablando de ser presumido o áspero. Estoy hablando de darme cuenta de que todo el mundo tiene una opinión y no tiene que reflexionar sobre usted. Honra tus opiniones. No hay una regla en la sociedad que diga que tienes que interactuar con alguien que está siendo poco amable contigo. Además, trate de comprender que las personas provienen de un lugar en el que viven y que han vivido habitualmente una “realidad” de su propia creación. Cuando alguien hace algo para lastimarte, es un reflejo de ellos, no tú. Son sus proyecciones. Por favor, también trate de darse cuenta de que puede que no sepan en este momento de sus vidas que lo que están haciendo no es saludable. Vive tu vida.

Solía ​​ser muy tímido hace unos veinte años. De repente, solo traté de comenzar una relación y simplemente sucedió. Es importante decir que había fallado muchas y muchas veces antes de eso, y solía sentir que era realmente patético en las relaciones.

La sensación de cumplimiento de esa experiencia fue realmente notable. Tan fuerte que me impulsó contra mi miedo al rechazo y comencé a confiar en mí mismo, más y más a medida que pasaban los años.

En resumen, creo que es solo una cuestión de no rendirse nunca, hasta que tenga éxito, y luego esa experiencia de éxito lo cambiará para siempre. Notará que puede encontrar su propia forma de expresarse en una relación, lo cual puede ser bueno para muchas personas y posiblemente no coincida con otras personas.

El rechazo puede ser causado por muchas razones, y la mayoría de ellas ni siquiera dependerán de usted.

En mi experiencia personal, diría que el rechazo no debe verse como algo que debe evitarse. Debe considerar como un éxito la acción que acaba de tomar . Tuviste el coraje de actuar, y ahora no te arrepientes . La próxima vez que lo intentes, serás más tranquilo, más experimentado, más seguro y si vuelves a encontrarte con el rechazo, te dolerá la mitad.

Sabes que repetir este proceso una y otra vez te llevará al éxito.

El rechazo es parte de la experiencia humana. Si no lo tuviéramos, no apreciaríamos la aceptación. El rechazo es un componente necesario de la vida. Una vez que pueda aceptar eso … Luego, tome el “rechazo” con un entendimiento de por qué lo experimentó, haciendo esto, encontrará lo que busca. ¡Véalo como una oportunidad de crecimiento para ser mejor que nunca! El miedo es lo que te detiene … El miedo es una emoción desagradable que nos impide encontrar la felicidad. ¡Patéalo al bordillo y sal a la calle! Todo lo que realmente necesitas ya reside dentro de ti 🙂

Ahhhh, rechazo de los versos de aceptación! Primero, ¿está hablando de “rechazo o aceptación” relacionado con el trabajo / tarea o está hablando de “aceptación de versículos de rechazo” relacionados con compañeros / familia / sociales?

En la primera categoría, el rechazo relacionado con el trabajo / la tarea es la aceptación, ya sea por su rendimiento o por hacer cosas que tengan una barra de expectativas más baja. ¡Hecho!

En la segunda categoría, sentirse “aceptado” con sus compañeros / familia / social – viene desde adentro, no desde afuera. Tenía 43 años, antes de sentir cualquier tipo de “ser aceptado”. Desde los 12 años hasta los 40, sentí constantemente que no recibía aceptación. Seguí preguntando: “¿Cómo puedo cambiar para que otros me acepten?”

Después de 4 años de terapia, llegué a descubrir que en el fondo de mi corazón, me sentía inaceptable, insoportable, inútil, muchas cosas de la infancia. Una vez que acepté la verdad de que era yo quien sentía todas esas cosas negativas, usé la terapia cognitiva para ayudarme a creer y entender que era aceptable, amable, etc. Eso me llevó a volver a aprender y a volver a hablar. Yo mismo durante un período de 4 años.

Una vez que mi corazón supo que era amable, deseable, aceptable, a mis propios ojos, comencé a ver que los demás me aceptaban, que siempre había estado allí, pero que no había podido ver ni aceptar.

Entonces, sana tu corazón, entonces seguirán tu cabeza y tus emociones. Una vez más, me costó 4 años de trabajo arduo, no fue algo de la noche a la mañana.

Ponte ahí afuera otra vez. Si lo haces una y otra vez, el rechazo picará menos cada vez que suceda. Es lo mismo con todo lo que haces en la vida. La primera vez que haces algo es lo más difícil, lo más emocionante, etc. Al hacer esas cosas cada vez más, el miedo y la emoción disminuyen hasta que se convierte en rutina. Puede escuchar a la gente decir que se trata de ellos o simplemente no debe preocuparse y todo es parte del juego, pero es más fácil decirlo que hacerlo. Debes rechazar el deseo de plegarte y obligarte a hacerlo otra vez, de lo contrario, podrías comprar World of Warcraft y mudarte al sótano de tus padres ahora.

Sé más casual. Más juguetón. No es una “cosa tan grande”. Permitir que la cercanía se desarrolle gradualmente. Probablemente estés invirtiendo demasiado, buceando demasiado profundo demasiado pronto y, al hacerlo, exigir demasiado poniendo a la gente en el lugar.

Las personas tienen sus propias razones para rechazarlas, ¿escucharlas? El rechazo puede no * siempre * significar un rechazo y la situación puede que simplemente no haya sido el momento más idóneo y, por lo tanto, no habría necesidad de sentirse desanimado. Así que solo se consciente de lo que están diciendo, sin intentar leer entre líneas que no están allí.

Incluso el hombre de hierro saldría lastimado al ponerse allí. Necesitas aprender a reírte y desarrollar una piel gruesa. Una actitud no relajada ayudaría.
El mejor ejemplo sería Bill Clinton, que puede dejar escapar todo insulto y ganarse el apodo de “hombre de silicona”. Mira todos los insultos que le lanzaron.
Recuerda esto. La única vez que alguien puede lastimarte es cuando te preocupas y DEJES DE PEDIRLO.

Usted no Te mueves más allá, te enfocas en el futuro, haces tu próximo movimiento tu mejor movimiento y mantén tus ojos en el premio.

Mientras continúe avanzando, no tendrá tiempo de concentrarse en lo que no funcionó, quién lo rechazó, por qué lo rechazaron o cómo lidiar con él.

He enfrentado tantos rechazos de cientos de personas este mes de varias maneras. ¿Cómo trato con eso? Mantén mis ojos en el premio y me enfoco en tomar mejores decisiones y ser mejor la próxima vez. Lo mismo se aplica a todos los tipos de rechazos. Eventualmente se encontrará con quienes lo aceptan, su oferta, su negocio o lo que sea que esté siendo rechazado.

Te das cuenta de que es solo ‘parte del juego’. Usted no lo toma personalmente. El único momento en que debería afectarlo es si tiene ‘un par de cuartos de galón de baja autoestima’. Comprenda que el hecho de que usted se “ponga a uno mismo” para una persona en particular, no significa que ustedes dos sean compatibles.

¡Solo siga y observe la regla de ventas de 80/20!

Simplemente debes seguir adelante con ponerte ahí afuera. Ya que hacer más que eso limitaría tu habilidad para ponerte ahí. Entonces, en conclusión, ¿quieres evitar que te lastimen más de lo que te quieres exponer o viceversa?

Toma tu golpe, aprende de él, avanza a lo que sigue.