¿Puede estar enamorado de alguien puede desencadenar la depresión?

Answer 1

¿Puede estar enamorado de alguien puede desencadenar la depresión?

Probablemente no sea una depresión real Per-Se, pero siempre me siento deprimido cuando empiezo a gustarme una chica. ¿Existe una correlación científica entre la tristeza y como una niña? Por lo general, ocurre después de un beso en una noche desenfrenada y no puedo decir si no tuvo sentido o no, y me preocupa que me gusten las cosas.

Sí puede. Pero no es el enamoramiento. Son tus pensamientos acerca de la situación. Si tiene hábitos de pensamiento poco saludables que lo llevan a creer que no puede tener la relación que desea, esto puede provocar estrés crónico y depresión.

Darle demasiado peso a la opinión de otras personas es una forma de aumentar el estrés que experimenta.

A partir de sus comentarios, le sería útil trabajar para aumentar su autoestima.

Los hábitos de pensamiento no saludables incluyen:

• Catastrofar (o Awfulizing)
• Viendo problemas como:
• Permanente
• Penetrante
• Personal
• Rumia negativa o co-rumination negativa
• Autocrítica (que sostiene baja autoestima)
• Falta de autocompasión

Próximamente saldrá un nuevo libro, La salud mental es fácil: mantenga y restaure su salud mental: desarrolle hábitos de pensamiento de salud, la forma inteligente de reducir de manera permanente el estrés que brinda información sobre cómo desarrollar hábitos de pensamiento saludables y mejorar la autoestima utilizando algunas de las últimas ciencias en el campo.

Te deseo lo mejor.

Answer 2

Sí puede, pero normalmente en personas que están predispuestas. O bien han tenido depresión anteriormente, tienen un historial familiar fuerte o tienen otros problemas como baja autoestima, ser demasiado dependientes, demasiado obsesivos, etc.

Answer 3

Es posible que algún tipo de trauma pasado o problema emocional profundo se esté aprovechando cuando estás en esas situaciones. Los más típicos son una infancia donde uno o ambos padres no estaban emocionalmente con nosotros y nos sentimos abandonados. O hubo abusos. Hablar con un terapeuta sería una excelente manera de obtener más información. También puede leer un libro llamado Facing Love Addiction de Pia Mellody.

Answer 4

Gracias por la A2A.

“Me preocupa que no me gusten las devoluciones”.
No estoy minimizando sus preocupaciones de ninguna manera. Pero ¿por qué preocuparse? Si encaja bien; Si no, ¡avanza!

Me gustaría probar los primeros escenarios de beso menos el libertinaje antes mencionado. Uno puede entender mejor qué significa qué cuando su mente está clara.