Cómo hablar con calma a tu novio sobre tus celos y hacerle entender cómo te sientes.

Hablar de sentir celos es difícil, no mentir. A veces nos sentimos avergonzados cuando en realidad es un sentimiento normal.

Cuando te sientes celoso y quieres hablar de ello, creo que lo mejor que puedes hacer es pensar en lo que sientes y por qué, primero. ¿Estás recibiendo la atención que quieres? Si no es así, está bien pedirlo. Si te sientes inadecuado o algo así, sí, trabajar en esos sentimientos en ti mismo es una buena idea.

¿Tu novio está rompiendo acuerdos o tienes miedo de que lo haga? Eso también es bueno para analizar. (Por lo que vale, no lo aliento a permanecer en una relación en la que alguien rompe los acuerdos). Si puede confiar en que él sea honesto y cumpla con los acuerdos, todavía puede decir eso y decir que se siente inseguro. Ser honesto acerca de tus sentimientos es una mejor ruta a la intimidad que cualquier otra cosa que pueda imaginar.

Aquí está la trampa: solo porque sientas que algo no es prueba de la mala conducta de otra persona. Ten esto muy en cuenta. Está bien e incluso es bueno pedir ayuda y apoyo emocional.

¿Necesitas tranquilidad eres importante? Puedes pedir eso.

¿Son cosas que te gusta hacer un novio? Puedes pedir eso.

Pero de lo que quiera hablar, elija un momento en el que ambos estén relajados y no tengan nada más que hacer. A mi esposo y a mí nos gusta tener conversaciones sobre relaciones en largas caminatas cuando hace buen tiempo. Estamos relajados en un ambiente agradable y de alguna manera es más fácil para los dos hablar cuando no nos distraemos con las cosas y nos movemos un poco.

Está bien pensar por un momento sobre lo que quieres decir, incluso escríbelo para asegurarte de que eres amable y claro.

Es una buena idea conocerte a ti mismo y lo que quieres. ¿Qué es un breakbreaker y por qué? (Todos los tenemos. Algunos de nosotros los tenemos sin saber por qué. No es un gran plan). ¿Qué te hace sentir seguro y feliz, y sabes por qué?

Una vez que hayas pensado en estas cosas, lo que tengas que decirle a tu novio se volverá muy claro.

Tu dices

  • Querido novio mío, soy extremadamente inseguro conmigo mismo y te he colocado tan alto en este pedestal que he creado un monstruo dentro. Este monstruo son los celos. Como resultado, lucho con la confianza y, a menudo, muestro un comportamiento que no es saludable para nuestra relación.

Si tu novio no es de confianza puedes agregar

  • A veces se muestran patrones de comportamiento que no refuerzan la confianza en nuestra relación [insertar ejemplos]

Ay. Lo que hay que saber es que los celos son su problema, y ​​es preocupante. Es algo contra lo que tienes que luchar, porque arruinará cualquier relación.

Depende de usted para resolver esto. Hazle entender que sabes que se trata de ti, no de él, y que estás tratando de deshacerte de esto.