¿Soy el único que se siente mal después de gritarle a alguien?

Answer 1

No No estás solo en muchas cosas de la manera en que lo haces, lo sientes y reaccionas.

No me gustaría generalizar las razones de por qué?

En cuanto a mí, trato de ignorar las cosas que las personas dicen y hacen. Llega un momento en el que ya no puedo soportarlo más o cuando es necesario hacer que otra persona se dé cuenta de que tiene que dejar de hacerlo. Más allá de la discusión y la explicación, tiendo a levantar mi voz.

Desafortunadamente, expreso mi ira hacia la persona por la razón equivocada. La serie de incidentes que he estado llevando todo el tiempo brota ante algo que podría ser ignorado. Me rompo porque podría haber controlado la reacción incluso entonces. Todo el tiempo que me he dedicado a ignorar sus defectos o, en otras palabras, algo que no era aceptable para mí ya no tiene sentido. Lo que más me molesta es que mi razón de enojo se considera solo para la situación actual, mientras que está mal.

Ahora me siento mal por dos razones.

1 no poder controlar mi ira

2 Ser incomprendido, no hace falta agregar daño a alguien.

En última instancia, me paso días, semanas, meses reflexionando sobre ello. A veces incluso después de disculparse. PALMA CARA- 🙂

Answer 2

No. No estás solo. Es la presión en tu mente. Recientemente leí una noticia que dice: ¡un niño murió en un golpe de teléfono! El teléfono estalló por sobrecarga. Debido a la sobrecarga, se forma gas gaseoso dentro de la batería. Cuando la batería ya no puede tomar su presión, simplemente explotó. Lo mismo está sucediendo para ti. Al tomar mucha presión, que se convierte en ira, no puedes mantenerla. ¡Y si supongamos que el contenedor tiene una válvula! ¡Podemos evitar la explosión abriendo las válvulas! Así que relájate! Pase lo que pase, todo lo que necesita y todo lo que puede hacer es aprender de él y seguir adelante. No reacciones a nada. La reacción es rápida, instantánea. Causa algo como el exceso de emoción. Muchos te sugerirían meditación. Temperemente, olvida las cosas, enciende la música. Siempre prefiero las melodías. Intenta visualizar las melodías. Puede ayudarte a calmar tu mente.

Answer 3

Muchos piensan que gritarle a alguien significa que no controlamos nuestras emociones. Así que da un mal gusto para las dos personas involucradas.
Si se usa el grito como una estrategia para hacer que otra persona trabaje seriamente en una relación de jefe subordinado, o una relación de maestro-alumno o una relación de jefe de servicio o en muchas otras formas desiguales, está bien.
Sin embargo, siempre hay un método mejor que el que existe el grito, simplemente hay que explorar.