Eres inseguro. Aquí hay maneras de mejorar su confianza:
1. Sé impecable con tu palabra.
Ser honestos con nosotros mismos y con los demás nos libera para ser reales. Habla con integridad; no chismes ni hables mal de los demás. Asume la responsabilidad, no culpes. Ser real se siente bien. Nuestra realidad no va a coincidir con las realidades de los demás porque todos tenemos nuestras propias películas en la cabeza. Las percepciones varían porque todos hemos vivido una vida diferente y hemos procesado las experiencias de nuestras vidas a través de diferentes lentes.
¡Pero!
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Si lideramos con intenciones amorosas y una actitud de no dañar, podemos ir a dormir por la noche con paz en nuestros corazones.
2. No tomes nada personalmente.
Nuevamente, no importa lo que hagamos o digamos, las reacciones que recibimos de los demás son acerca de ellos, no de nosotros, incluso cuando violamos el primer acuerdo. Cuando recordamos que la reacción de los demás es sobre su forma de asumir la vida, podemos darnos un descanso de tener que tratar de ser perfectos en nuestras acciones, reacciones y comunicaciones. Esto no significa ignorar el ideal de no hacer daño, pero nos libera cuando sentimos que hemos respetado ese acuerdo y aún no nos hemos entendido bien.
Todos proyectamos a veces, y tendemos a ser activados cuando algo toca un botón caliente que puede ser cierto en algún nivel.
(Aunque no siempre).
3. No hagas suposiciones.
¿Cuál es el viejo adagio? Las suposiciones hacen un asno de ti y de mí. Si todos vivieran en su propio mundo de fantasía, sería lógico pensar que no están en nuestro mundo creado. La mayoría de nosotros no somos lectores de la mente. En lugar de pensar que debería saber lo que quiero, ¿por qué no dejarlo claro afirmándolo?
Pregunta por lo que queremos. Haga preguntas para aclarar las acciones que nos lastiman o nos confunden en lugar de suponer que la otra persona automáticamente piensa como nosotros o debería saberlo mejor. Practica la mentalidad abierta. Y si va a hacer una suposición, le garantizo que se sentirá mejor si le da a la persona el beneficio de la duda, incluso si ese no es el caso. Asumir lo peor nos hace sentir mal. ¿No sería mejor para nosotros asumir lo mejor y luego lidiar con lo que sea la realidad?
Estaremos decepcionados algunas veces, claro, pero tomar la ruta negativa alternativa significa decepción cada vez.
4. Siempre haz lo mejor que puedas.
Nuestros mejores cambios para el día a día y, a veces, de momento a momento, dependen de lo que esté sucediendo en nuestras vidas y de qué tan saludables nos sentimos física, emocional y espiritualmente. Podemos ofrecer al mundo más amor cuando comenzamos con nosotros mismos.
Todos nos equivocamos, pero no hay beneficio en vencernos por eso. Vamos a atraparnos cuando nos hemos salido del camino y tomemos nota sin autocastigo. Las personas heridas lastiman a las personas. A veces lastimamos a otros, lo que finalmente nos duele.
Así es la vida.
Perdonarnos a nosotros mismos hace que sea mucho más fácil enmendarlo y pedir perdón a los demás, así como perdonar a los demás por sus debilidades e imperfecciones.
5. Escucha, pero sé escéptico.
Como todos tenemos una experiencia de vida diferente y estas películas diferentes se reproducen en nuestra mente, tiene sentido que no sepamos lo que no sabemos. ¡Esto no solo se aplica a escuchar a otros! Se aplica a escuchar nuestros propios pensamientos y opiniones. Cada vez que he tenido un momento aha, creo que Wow acabo de enterarme de algo nuevo sobre lo que había tenido una opinión diferente hace solo un momento. Hasta ese momento podría haber estado bastante seguro de mi antigua opinión.
Por lo tanto, debemos estar abiertos a los pensamientos, ideas e ideales de otros si queremos crecer, aprender, evolucionar y apoyarnos mutuamente. No significa que cambiaremos las películas de nuestra mente cada vez, sino que nuestras actitudes con los demás serán aceptadas y comprendidas, lo que fomenta la conexión.