¿Es normal sentirse ansioso por conocer gente después de que no los hayas visto en mucho tiempo? Incluso si es amigos cercanos o familiares?

Answer 1

Creo que es completamente normal, especialmente para alguien que lucha con la ansiedad. Experimento esto todo el tiempo con personas que no he visto en mucho tiempo (sí, incluso familiares y amigos). Sé como se siente. Es molesto y confuso, porque no sabes por qué te sientes ansioso. Odio el sentimiento.

En mi opinión, nos sentimos ansiosos antes de reunirnos con alguien que no hemos visto en mucho tiempo porque nos hemos acostumbrado menos a ellos. Piénsalo: cuando ves a alguien todos los días, por ejemplo, o algunas veces a la semana, te sientes más cómodo con ellos. En general, sabe cómo se comportarán, cómo irá la interacción, etc. Sabe cómo se siente físicamente alrededor de esa persona y está más relajado.

Por otro lado, cuando no vemos a alguien en meses, o incluso años, la sensación de familiaridad se reduce. Aunque conoces a la persona, sientes que no la conoces realmente en este momento porque has estado tan lejos. Sientes que te has perdido información importante, historias y noticias sobre sus vidas.

Subconscientemente, creo que todo esto puede crear sentimientos de ansiedad por conocerlos.

El tiempo cambia a todos, así que quizás tengamos un poco de miedo de que hayan cambiado. También podemos preocuparnos por el hecho de que el tiempo nos ha cambiado a los dos y ya no podremos conectarnos tan fácilmente como solíamos hacerlo. Por supuesto, esto puede no ser un problema para algunos amigos y familiares. Puede simplemente ‘continuar donde lo dejó’ y volver a conectarse inmediatamente, sin importar cuánto tiempo haya pasado. Si ese es el caso, sabes que es una amistad (u otra relación) que puedes conservar de por vida.

Lo mejor que puedo sugerir es que respire hondo antes de encontrarse con ellos. Intente recordar rápidamente toda su historia y los buenos momentos que ha compartido. Quizás esto alivie un poco la ansiedad y te recuerde que lo que debe ser será.

Answer 2

Gran pregunta, pero tanto depende de los individuos y su relación anterior que no puede haber una respuesta perfecta. Realmente disfruto deteniéndome y visitando a viejos amigos sin anunciar, a veces porque no se puede evitar. Crecí en Nueva Jersey muy cerca de Nueva York, presté servicio en el Ejército de los EE. UU. Y luego me mudé a la Columbia Británica, Canadá. Disfrutamos viajando por Canadá y los Estados Unidos. Mi esposa es de Saskatchewan (piense en las familias de granjas). Nos hemos detenido y visitado a muchos amigos y familiares a lo largo de los años. Busqué a un compañero del ejército en Salt Lake City, una vez que llamó a su puerta, me miró y luego volvió a mirar televisión. Había estado en un accidente unas semanas antes y aunque los analgésicos lo habían alucinado. Nos reímos mucho por eso.

Con un compañero del ejército con el que perdí el contacto dos veces y tuve que ir a su dirección, un oficial de policía me ayudó a encontrarlo la primera vez. Los más largos y recientes fueron los dos tipos con los que fui a la escuela en NJ One. No había visto desde 1965, cuando me uní al ejército en enero de 1966 y cuando regresé a casa se había unido a la Fuerza Aérea. Me presenté en su puerta en enero de 2011, una gran conversación.
Él, “¿Puedo ayudarte?”
Yo: “¿Eres Andre _____? Creciste en Fort Lee, NJ?
Él, “¡Sí!”
Yo, (señalando a mí mismo) “Dan Cook”.
Él. (Mirando más de cerca, mirando fijamente). “¡F__k! ¡Lo eres!”
Tomamos una cerveza y una visita y yo estaba en camino otra vez.

Luego, el año pasado tuvimos nuestra 50 reunión de la escuela secundaria, y conocí a algunos viejos amigos. Uno fue mi mejor amigo en la escuela primaria por un tiempo. Pensé que lo había reconocido y le pregunté su nombre, luego le dije quién era yo. Se emocionó mucho porque no nos habíamos visto en más de 40 años, me dio un abrazo y creo que incluso pudo tener una lágrima en el ojo.

Un amigo del ejército me contactó a través de Internet y dijo que me recordó específicamente porque yo fui la que le enseñó a atar una corbata. Lo encontré en una base de la Fuerza Aérea en Cape Cod, cerca de donde vivían mis padres. Eso fue poco después del 11 de septiembre, una experiencia interesante, pero un poco de miedo en el puesto de guardia. Afortunadamente fueron informados y sabían quién era yo.

Estas fueron algunas de las reuniones que tuve con viejos amigos durante mi tiempo, y puedo decir honestamente que todos fueron una experiencia maravillosa. También mencionaría que tengo una larga memoria y si hubiera alguien que no se llevara bien conmigo, probablemente los evitaría. Ciertamente espero que tus reuniones sean tan maravillosas como las mías.

Answer 3

A2A

Creo que a lo que te refieres es al sentimiento fuerte. Te sientes vulnerable, y es totalmente normal. No sería normal no sentir nada en un momento tan importante de su vida. Desde mi punto de vista.

Answer 4

¿Por qué te sientes ansioso?

Reunirse con amigos, pariente después de una brecha lo excitará, no es el miedo al examen lo que le produce ansiedad.

Recuerden los buenos recuerdos de su asociación en el pasado,

esto te hará alegre

La ansiedad se mostrará en su cara, también lo hará la persona alegre.

¿Por qué quieres una cara triste en lugar de alegre,

Ser positivo,

Antes de reunirse, respire profundamente durante 30 a 50 veces, esto calmará su mente.

Se alegre mientras te encuentras

Answer 5

Ciertamente lo es. Mi madre y yo no hablamos durante aproximadamente 5 años, cuando nos reunimos para almorzar para discutir cosas, estaba muy nerviosa y me alegré de haber estado afuera en el patio, por lo que si me orinara yo mismo no habría mucho. un desastre.

Answer 6

Sí. Puede suceder si una persona es tímida, introvertida o tiene un trastorno de ansiedad social.

Answer 7

Supongo que sí.

Hay un tío mío, y su familia. No he visto a mi primo, sus hijos, desde que eran niños, probablemente alrededor de 15 años. Sólo hace un par de meses, durante un pequeño banquete en la casa de mi abuela, vienen. Me sorprendió bastante ver a sus hijos crecer. Más tarde, fui a la parte trasera de la casa a sentarme sola. Todo tipo de sentimiento entra en mí, con ansiedad y enojo siendo el más fuerte. Ni siquiera podía reunirme con ellos, o al menos darles la mano. Cuando fui a casa esa noche, tuve que hacer mi “ritual”, para deshacerme de todos esos sentimientos.

Entonces, supongo que es normal sentirse así.

Answer 8

Depende del tipo de química que compartas con esa persona. Sí.