Tengo extrema ansiedad y miedo por las mujeres que son amigas de mis novios, ¿debo conocer a las amigas?

Answer 1

Su compañero está comprensiblemente enojado. La creencia subyacente de su miedo paralizante es que es imposible que un hombre y una mujer sean solo amigos. En otras palabras, es emocionalmente inconcebible para usted que su pareja pueda disfrutar de la compañía de una mujer por cualquier motivo que no sea romántico o sexual. No solo es esta lógica muy anticuada, sino que le insulta, la implicación es que de alguna manera debería evitar a todas las mujeres que no son usted y que no son miembros de la familia para que no sea “tentado”. Le estás comunicando una profunda falta de confianza basada completamente en tu profunda inseguridad. Con el tiempo, eso podría significar una perdición para su relación si no toma medidas activamente para cambiar.

Sí, por supuesto que deberías ir. Y, de hecho, trata de ser amigable con esta mujer que ha extendido su mano, no solo con tu pareja sino con TU, en amistad. Nunca cambiarás tus creencias subyacentes hasta que empieces a comportarte de manera diferente. Ya sabes que son irracionales; el punto no es reflexionar sobre ellos una y otra vez, sino comportarse como si sus miedos irracionales simplemente no fueran verdad. Porque no lo son.

El verdadero amor es desinteresado. Cuando da prioridad a las necesidades de su pareja sobre sus problemas psicológicos, le está comunicando que lo ama. Cuando prioriza sus problemas psicológicos sobre él, comunica que se trata de usted, lo opuesto al amor. Si realmente amas a este hombre, como dices que lo haces, ahora tienes la oportunidad de comportarte de manera verdaderamente generosa y amorosa al elegir cuidar de las personas que le importan. Ni siquiera importa si te gustan o no, él lo hace, y te están invitando a ser parte de sus vidas. Te están mostrando amabilidad. Probablemente estén tan felices por ustedes dos y no puedan esperar para conocerlos a usted y a su hijo. Perder una oportunidad como esa sería un gran error.

Finalmente, hay un narcisismo real detrás de tu miedo. “Soy súper impresionante y asombroso … A menos que haya otra mujer disponible. ¡Entonces ella está obligada a ser mejor que yo!” El narcisismo es siempre una forma de sobrecompensación por la profunda inseguridad. Es probable que haya sido profundamente competitivo con las mujeres durante mucho tiempo. Tal vez no tuviste ningún modelo femenino y amigos verdaderamente amorosos y comprensivos mientras crecías. Ahora es su oportunidad de dejar de competir, dejar de medir y tratar de demostrar que está mejor y simplemente estar presente como está. Esto sin duda será muy incómodo para ti. ¡Bueno! Eso significa que estás creciendo. Si continúas creciendo, puede llegar un día en el que estés tan agradecido por la amistad de las amigas de tu pareja que no puedas imaginar haber querido vivir sin ellas.

Answer 2

“Tengo una ansiedad y un miedo extremos por el hecho de que las mujeres sean amigas de mis novios, ¿debo conocer a las amigas?”

Tu vida sería un infierno si yo fuera tu novio, ya que más de la mitad de mis amigos son mujeres y yo soy bastante amigo de la mayoría de mis exes.

Lo que tienes es probablemente un caso extremo de miedo al abandono, junto con una baja autoestima. La mayoría de las mujeres desconfían de que otras mujeres roben a sus novios, pero la mayoría de estas mujeres solo confían en sus novios. Los celos no son amor, sino posesividad equivocada. Necesita un terapeuta con experiencia en el tratamiento de ansiedades sociales, miedo al abandono y baja autoestima. En la mayoría de los casos, estos problemas están relacionados con traumas pasados, a veces incluso en la infancia (una amiga mía se despertó cuando ella tenía cinco años y no pudo encontrar a sus padres, que habían atacado a los vecinos para tomar una copa tranquila y conversar. Ella desarrolló un miedo paralizante de estar sola y abandonada que requería mucha terapia para dejarlo ir.