Creo que inicialmente no se requiere el uso de la palabra “depresión“. Más bien, trata de conocer primero su condición manteniendo una conversación con ella. Durante la conversación, trate de saber cuál es el nivel de su tristeza y las razones detrás de esto (aquí debe prestar mucha atención y tener paciencia, ya que no es tarea fácil desarrollar la condición de alguien). Ver muchas veces las personas se ponen tristes debido a problemas muy pequeños, eso definitivamente no es depresión. Aquí puedes hablar fuera de ello. Pero, si sus razones tienen el potencial de hacer que alguien realmente se deprima (por ejemplo, perder a alguien muy importante, abusado, trastorno bipolar, etc.), puede convencerla de que consulte a un consejero.
Creo que mi amigo está deprimido. ¿Debo usar el término ‘depresión’ cuando le pregunto cómo se siente?
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Estoy escribiendo en nombre de ese amigo tuyo que está sufriendo depresión. En primer lugar, al ser un verdadero amigo, debe estar de acuerdo con el hecho de que su amigo se enfrenta a una crisis psicológica. En tal situación, el individuo dado requiere atención en un contexto tal que debe haber alguien que lo entienda. La falta de tales personas alrededor de una persona deprimida es la razón por la cual la demanda de consejeros está aumentando.
Primero asegúrese de que su propio amigo acepte el hecho de que está bajo depresión. Si se siente lo suficientemente cómodo como para incluso sugerirle lo mismo, asegúrese de tratarlo como cualquier otra forma de frío de temporada. Pero en lugar de antibióticos, dale a tu amigo el regalo de una mente abierta y un oído. Haz que tu amigo crea que no lo abandonarás o juzgarás solo porque está experimentando depresión. La mejor manera de hacerlo es mencionar abiertamente la palabra ‘depresión’. Ya es hora de que nos demos cuenta de que dejamos de mencionar la depresión de la forma en que hablaríamos de Voldemort en Hogwarts.
Asegúrele a su amigo que él ha hecho lo correcto abriéndose con usted. Incluso cuando surja la necesidad, convencerlo de que tome ayuda profesional. La depresión mata gradualmente todo sentido de los sentimientos del individuo, no querría perder la esencia de su amigo de esta manera. Pero tenga cuidado de no mencionar su condición frente a otros. Es un tema de discusión muy íntimo.
Hola,
Yo diría que no preguntes de inmediato usando el término depresión porque hay personas que se lastiman cuando usas directamente el nombre de la enfermedad cuando les preguntas sobre su salud. Y cuando se trata de enfermedades mentales, las personas a menudo lo toman como un abuso. Tu amigo puede tomarlo de la otra manera también. Entonces, en vez de eso, pregúntale a tu amiga por qué está triste, cómo se siente, qué está causando que se mantenga distante. Si las cosas no son realmente buenas con las suyas, debe convencerla de que acepte ayuda profesional. Para eso eWellness Expert es un muy buen lugar.
Gracias.
Esta es una muy buena pregunta y muestra que te estás acercando al tema con sensibilidad.
No estoy de acuerdo con otros que dicen que no deberías usar el término. La depresión es, después de todo, una enfermedad que puede ser diagnosticada y curada. No veo por qué no deberías nombrarlo.
SIN EMBARGO … estoy de acuerdo en que debes caminar con cuidado y sensibilidad. Al principio, realmente debe proceder con cautela y no usar la palabra en su conversación inicial. Es mucho más importante preguntar a alguien cómo se sienten y aún más importante escucharlos, y hacer que la persona sienta que tiene el espacio y la oportunidad de describir lo que está pasando en su cabeza.
Es más tarde, tal vez unos días o semanas más tarde, que si crees que la depresión es un problema, quizás sugieras provisionalmente que tu amigo visite al médico. Y puede elegir usar la palabra “deprimido” o “depresión”, pero prepárese para que su amigo niegue que hay un problema.
Lo más importante es que hagas que tu amigo se sienta apoyado, amado, cuidado. Puedes expresar tu preocupación y ver qué pasa. Al final, será tu amigo , no tú, quien tomará la decisión sobre qué hacer a continuación. Básicamente, lo que debes hacer es asegurarte de que tu amigo sepa que estarás allí, sea cual sea su decisión.
Será mejor que evite usar la palabra depresión cuando se pregunta sobre la salud de uno, más aún, cuando uno está en ella. Estar deprimido es un problema de salud muy sensible, debe manejarse con mucho cuidado. El enfoque debe ser hacer que se dé cuenta de cosas muy positivas en la vida. Y cualquier evento que conduzca a la depresión no debe ser el final del camino. No se la debe dejar sola durante largos periodos, manténgala ocupada e involucrada.
Evitaría usar ese término hasta que ella reciba un diagnóstico formal de un profesional de salud mental con licencia. A veces las personas se enojan cuando sienten que sus amigos están ofreciendo diagnósticos no deseados o patologizando problemas.
Siéntase libre de leer el siguiente artículo si desea obtener consejos generales sobre cómo apoyar a alguien cuando piensa que tiene depresión:
Cómo puede ayudar a las personas con depresión – Talkspace Online Therapy Blog
La depresión es una fase en la que la mente está débil … así que es solo temporal … para que todos tengan la oportunidad de superar … puedes usar el término es un fenómeno temporal y debes asegurarle que vencerá … mantén tu mente en blanco o Silencio cuando venga el pensamiento deprimido o negativo … pero después de un tiempo vendrá … otra vez deje su mente en blanco … haciendo esto consecutivamente, podrá superar la depresión …
Hola rajoo
Te aconsejaría que seas muy humilde cuando hables con tu amigo.
No, cariño, por favor no use esa palabra, de hecho hable con mucho amor y comprensión, por favor no juzgue … para que sepa lo que está sucediendo dentro y una vez que él o ella lo diga, se sentirán mucho mejor dentro de … .
Puedes hacer la magia por ellos para tu amigo.
Nunca uses ese término. Puedes abordarlo de otra manera también. Es mejor si empiezas con algo positivo en lugar de depresión.
Pregúntele sin hacerle sentir que necesita ayuda o apoyo de alguien.
Haga esfuerzos para encontrar la razón de su depresión y ayúdela a salir de la situación. Siempre es mejor evitar los términos negativos.
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