Salí con una mujer con un trastorno alimentario durante casi dos años. La amaba profundamente y pensé que era perfecta en todos los sentidos. Nos amábamos, y cuando era bueno, era muy bueno.
Sabía que estaba enferma, deprimida e insegura, por mucho que usted describiera a su novia. Sin embargo, también era muy inteligente y consciente de sí misma, y se propuso comprender su enfermedad. Ella tenía eso a su favor, y tenía una pareja amorosa que la apoyaba y alentaba.
Me rompió el corazón al ver que, a pesar de ser inteligente, educada y hermosa, su enfermedad la consumió por completo durante sus malos períodos. Pensaría que era estúpida, fea e indeseable. A menudo estaba deprimida, retraída o desesperada. Tuvo enormes dificultades para entender, enfrentar y expresar sus sentimientos. Cuando odiaba su cuerpo, ignoraba sus necesidades.
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Como su pareja, me sentí responsable de ella. No quería nada más que para que ella fuera feliz y se viera a sí misma como la veía yo.
Sin embargo, rápidamente llegué a comprender que, si bien apreciaba mi apoyo, había muy poco que podía hacer para ayudar, y que casi nada de lo que decía o hacía podía cambiar las cosas para ella.
Su batalla fue la suya para luchar, y entender y aceptar esto fue muy difícil para mí.
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Antes de seguir adelante, te felicito por querer ayudar. Se necesita coraje para estar con alguien con un ED. Dicho esto, en mi opinión, la ayuda comienza asegurándose de que usted, usted mismo, esté bien y seguro, y de que se satisfagan sus necesidades. Trastorno alimentario o no, las relaciones tienen dos personas en él. Comprende que tú también eres importante.
Tenga en cuenta la línea entre ayudar y habilitar, y entre ayudar y controlar. Asegúrate de entender la diferencia. Soporte significa ayudar a la persona a pararse sobre sus propios pies, y no a hacer todo bien o mejor (lo que es imposible).
Trate de no hacer que el trastorno alimentario sea el foco central de la relación, por el bien de la relación. Pero también date cuenta de que es la característica más importante de su vida (y probablemente será una parte enorme de la tuya mientras dure tu relación). Y cuando digo que es la característica más importante de su vida, eso probablemente te incluya a ti y a la relación. Esto no es nada personal, ella tiene tan poco control sobre qué tan grande es la parte de su vida que tiene el desorden que tiene una persona con una pierna fracturada al no poder caminar.
Esto es exactamente lo que hace que salir con alguien con un trastorno alimentario sea difícil. Difícil, pero no imposible. Y si mi relación es algo por lo que pasar, vale la pena profundamente, si eres fuerte y valiente, si te concentras en ella y la apoyas en su recuperación.
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En primer lugar, asegúrese de que ella tenga la atención médica y psicológica adecuada, y una red de apoyo fuera de usted. Los trastornos alimentarios son condiciones MUY graves, a menudo son comórbidas con otras condiciones como la depresión, bipolar, límite y otras. Con mucha frecuencia, ponen en peligro la vida y pueden afectar gravemente la salud y la vida de los pacientes. Las mujeres, en particular, enfrentan riesgos hormonales y nutricionales específicos debido a cómo funcionan sus cuerpos.
Con todo el apoyo y la información que pueda recibir, no podrá ayudarla por su cuenta. Si ella no está ya, debería ver a un psicoterapeuta regularmente. Los grupos de apoyo de ED también pueden ayudar, y generalmente son gratuitos o más asequibles, pero la ayuda profesional es esencial y no debería ser una opción. Si tiene amigos estables, comprensivos y comprensivos, solicite su ayuda y apoyo.
Tenga en cuenta los sentimientos de vergüenza que puede sentir al compartir su trastorno y obtener ayuda. Las personas que ha conocido durante años, posiblemente incluso amigos y familiares, pueden no saber que está enferma y puede estar ocultándola activamente o negándola. Esto probablemente será un gran paso para ella.
No siempre lo harás bien. No trates de manejar las cosas perfectamente. Más bien, en la medida de lo posible, trate de manejar las cosas con gracia. Los trastornos alimentarios son irracionales y caóticos. Hacen que las personas actúen de una manera que no pueden controlar y no entienden, y mucho menos de una manera que alguien que no tiene un trastorno alimentario puede entender. Probablemente sentirás como si no tuvieras control. Sentirás miedo de hacer o decir algo incorrecto. Y, aunque es bueno ser sensible y consciente de su pareja, no espere saber siempre qué decir o hacer.
Los seres humanos son imperfectos. Los trastornos alimentarios son obsesiones con la perfección y el control. Cuando pueda, intente modelar que la imperfección está bien, y que dejar ir con gracia a menudo es lo mejor que puede hacer.
Desconfíe del tema del peso y la comida. Cuando se trata de esto, a menudo no hay nada correcto que decir.
“No estás gordo, te ves genial!” Puede parecer inocuo, pero para alguien con un trastorno alimentario, un comentario tan inocente como eso puede causar dudas, dolor, confusión o algo peor.
Ella podría pensar que estás diciendo “No eres gordo, en realidad eres demasiado delgado”. Especialmente en pacientes con dismorfia corporal, los pacientes con disfunción eréctil tienen imágenes muy distorsionadas de sí mismos.
Es posible que se haya preocupado de no haber comido lo suficiente, mientras que al mismo tiempo le aterroriza subir de peso. Puedes pensar en animarla diciendo algo como: “Te ves mucho más saludable que la semana pasada, puedo decir que no estás tan delgada como antes”. Para ella, todo lo que oirá es “Has ganado peso . ”
En caso de duda, no diga nada … Y aún mejor, comunique que no sabe qué decir, porque no quiere molestarla o lastimarla.
Nunca duele decirle que es hermosa. Puede que no lo crea ni lo sienta, pero a veces eso es lo que necesitará escuchar.
Muéstrale que estás tratando de entender . Los trastornos alimentarios son solitarios y aislantes. Si puede ayudarla a sentirse entendida, esto la ayudará más de lo que probablemente se dará cuenta.
Al principio de mi relación, cubriría los espejos en mi apartamento, por lo que su dismorfia corporal no la haría sentir incómoda. Esto me pareció obvio, pero cuando más tarde compartió sobre esto en su grupo de apoyo, literalmente nadie (el facilitador profesional incluido) ha oído hablar de un compañero que lo haya hecho. Esto habla de cuán mal entendidos pueden ser los DE por parte de quienes no los tienen.
Considere la posibilidad de asistir a reuniones abiertas de grupos de apoyo para la DE. Escuche las historias y vea cuántas formas pueden tomar los trastornos de la alimentación, y qué tan únicas y, sin embargo, cuán similares son sus batallas.
Intenta entender el conflicto y la difícil relación que tiene con la comida. Ponte en sus zapatos. Imagínese cómo debe sentirse saber que necesita alimentos para vivir y florecer, y sin embargo, odiar y temer cada bocado.
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Por último, entienda que si se preocupa por su novia, es serio y está comprometido con la relación, y está decidido a llevarlo a cabo, tendrá que ser valiente, sensible, estable, optimista, considerado y empático.
Como dije, en mi relación, era su batalla para pelear. Finalmente, llegó a la conclusión de que tenía que luchar contra ella sola, por varias razones. Nada de eso fue mi culpa. Nada de eso fue su culpa. Simplemente fue.
Ninguno de los dos quería que la relación terminara. Ambos nos amamos y nos preocupamos profundamente el uno por el otro. Es por eso que teníamos que dejarlo ir. Ella necesitaba progresar en su recuperación por su cuenta.
Permítanme enfatizar esto: esto no quiere decir que esto es lo que sucederá en su relación.
Amor pleno y sin reservas. A pesar de ser la relación más difícil en la que he estado, también fue la mejor, la más saludable y la más gratificante. Nos desafió a los dos de una manera que no esperábamos. Aprendimos a comunicarnos y entendernos a nosotros mismos. Los dos crecimos. Lo haría todo de nuevo si pudiera.