Creo que mi novio está deprimido. He mencionado el tema con él, pero él me apaga cada vez que lo menciono. ¿Cómo le ayudo?

Answer 1

Dependiendo de quién eres y de dónde estás mentalmente, es muy fácil hablar de la depresión o avergonzarte. Si me preguntas, estoy completamente abierto, tu novio puede no estarlo. La pregunta importante es ¿cómo te ha cerrado? Qué significa eso? ¿Es abierto y amigable en muchos otros temas? Si te detiene en esto, y en muchos otros, entonces suena como que puede ser solo su personalidad. Entonces él te dice que es infeliz, pero que no quiere hablar sobre por qué. ¿Qué te hace pensar que está deprimido específicamente? La depresión no es un sombrero que se ajuste a todos. ¿Qué está pasando aparte de que ustedes dos estén juntos? ¿Es su trabajo loco duro? ¿La vida familiar está bien? Alguien enfermo? Le sugiero que le diga con tacto y cuidado, que lo cuida, que siempre ha estado ahí para él y que la buena comunicación mantendrá la relación sólida.

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porque estas preocupado por el Menciona el “¿Estás triste o deprimido?” examen.

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Si te ayuda de alguna manera estoy feliz. Simple como eso.

Answer 2

Puedo pensar en dos razones por las cuales alguien se resistiría a admitir que está deprimido.

Una razón es que la depresión es generalmente mal entendida y conlleva muchos estigmas. La mayoría de las personas no entienden que la depresión es una enfermedad biológica que no está arraigada en una debilidad personal, un fracaso moral o una falta de voluntad.

Decirle a alguien que crees que está deprimido puede ser una acusación de que es débil y que no tiene la fuerza de voluntad para salir de eso y ser feliz. Por lo tanto, es posible que su novio no entienda lo que realmente es la depresión y que vea su preocupación como una acusación injustificada.

Otro problema es que la persona deprimida puede creer que tiene razones racionales para sentirse como lo hace. Él o ella culparán de su estado de ánimo a algo externo, como un trabajo o una relación. Por lo tanto, decirle a alguien que tiene depresión clínica implica que todas las construcciones y razones que tienen para su estado de ánimo son exageradas o irracionales y que no están en contacto con la realidad. Esto, por supuesto, es desestabilizador y sería difícil de tragar.

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Entonces lo que hay que hacer.

En primer lugar, busque los criterios para un diagnóstico de depresión y vea si sus inquietudes están justificadas.

Si crees que cumple con los criterios, entonces debes explicarle con cuidado y calidez la verdadera naturaleza de la depresión. Abordar los estigmas y discutir la ciencia actual. Para ayudarlo a comprender que puede estar deprimido, entonces necesita demostrarle que la forma en que ve las cosas está influenciada por su depresión. Muéstrale la diferencia entre cómo está viendo algo y cómo se puede ver de otra manera. Usa la lógica para mostrarle cómo se puede pensar en algo que ve de maneras diferentes y más positivas. Entonces podría darse cuenta de que su cerebro está nublado emocionalmente e influye irracionalmente en su percepción. Deje que lentamente se dé cuenta de que puede tener depresión. Una vez que lo haga, asegúrele que no es su culpa y que se le puede ayudar a través del tratamiento.

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Sé que es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Les deseo toda la suerte.

Answer 3

¿Sin pistas? No hay señales? Después de cuatro años, eso es extraño. No soy un experto en relaciones, aunque actualmente estoy en la mejor relación que he tenido, toco madera. Somos súper honestos con los demás sobre nuestras esperanzas, deseos, temores … también nos damos suficiente espacio, nos desahogamos mutuamente, apoyamos las cosas importantes, somos empáticos entre nosotros, respetuosos, nos apresuramos a pedir perdón. siendo un imbécil, y nos aseguramos de que el otro sepa diariamente que son adorados.

Las drogas no son una buena señal, en general. Ayudan a encubrir el dolor y a esconder los sentimientos verdaderos que deben ser tratados. Nos permiten ir a nuestro propio espacio privado y revolcarnos allí. Pregúntame cómo lo sé …

Puede hacerle saber que está realmente preocupado por él, ya sea que permanezcan juntos o no. Eso, como su amigo, le está pidiendo que le prometa que la próxima vez que vaya a la consulta de su médico, le pedirá que se realice un análisis de sangre de rutina. Es muy posible que tenga niveles de azúcar o hormonas o de tiroides (o lo que sea, no soy un médico) desequilibrado, lo que contribuye a que se sienta mal mental y emocionalmente.

También puede hablar con el médico acerca de cualquier estrés actual, hábitos de sueño irregulares o cambios de humor. Puede ser que haya una explicación fisiológica realmente simple para sus sentimientos.

El médico puede diagnosticarlo con un posible problema emocional y remitirlo a un consejero para hablar o con un psiquiatra. Los psiquiatras son los que pueden diagnosticar la depresión, bipolar, lo que sea … y comenzar un curso de tratamientos para que los pruebe. Por lo general, se necesitan muchos ensayos y errores para encontrar medicamentos y dosis que funcionen con la química corporal de una persona en particular. Por lo general, después de que los medicamentos comienzan a funcionar, la terapia de conversación con un consejero o trabajador social puede ser muy eficaz. Pueden ser una caja de resonancia para sus problemas. Pueden ayudarlo a aprender estrategias de afrontamiento para lidiar con cosas como traumas pasados, dolor, ira.

Ser de apoyo. Se su amigo Lo amo. Además, entender que ser “feliz” no es realmente realista. Lo mejor que podemos esperar como seres humanos es estar satisfechos aquí y ahora con lo que tenemos. Se tienen el uno al otro Para eso deberías ser humilde, y agradecido.

Muéstrale esto, si crees que puede ayudar. Buena suerte querido. Abrazos. -V

Answer 4

Es hora de que visites Ala-teen o Ala-Non para algunas respuestas. Busque en su guía telefónica local. ala-Non está disponible en casi todos los Estados Unidos. Es una organización que puede ayudar a explicar a tus amigas erráticas y depresivas.
comportamiento y algunas de las cosas que están disponibles para ayudarlo a superar
eso.

Primero, no puedes ayudarlo y, al intentarlo, lo estás alejando. Él puede estar usando tus quejas como una excusa para alejarte de ti. Sé que has invertido cuatro
Años y amas hola, pero debes pensar un poco acerca de si esta es la vida que eliges u otra, menos estresante y más en la línea de lo que soñaste. Él puede salir de ella. Pero es importante que te cuides.
Vaya a una reunión y vea lo que le está sucediendo y por qué.

Ciertamente no pidió esto, pero solo puedo proporcionarle la información que he visto en los últimos 20 años. Te deseo lo mejor en tu búsqueda de la felicidad. Definitivamente mereces algo mejor de lo que te están sirviendo en este momento.

Answer 5

Las drogas no ayudan en absoluto en ninguna situación, por lo que es algo que debe abordar. ¿Él irá a hablar con un médico con o sin usted? para discutir sus sentimientos y ver si está deprimido o no.

Es importante no presionarlo para que le diga, simplemente esté allí cuando quiera hablar sobre lo que le está molestando. Amigos en necesidad: la página de inicio puede ayudar.