Dejo de ser su amigo o empiezo a decir no a lo que me pidan. Entiendo que puede ser difícil / incómodo / doloroso dependiendo del contexto social, pero con un poco de práctica eso es posible.
Creo que lo que ayuda es entender tus propios límites. Cuando era más joven tuve exactamente el mismo problema. Sé que mis amigos se preocupan por mí, están ahí para mí, hacen cosas por mí y, por lo tanto, me siento obligado a ayudarlos. Tal vez percibo que ellos (o quienes me piden un favor) necesitan ayuda genuina, o cualquier razón que se me ocurra para justificar su comportamiento.
Me tomó algunos años darme cuenta de que alguien realmente se beneficiaría de lo que te pidan, no tienes que hacerlo . La forma en que preguntan o la forma en que se sienten con derecho a que usted diga que sí cruza sus límites, y no importa cuánto se preocupen el uno por el otro, pueden decir que no .
Puede ofrecer formas alternativas de ayudar o dejarlo como no, según la naturaleza de la situación.
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