¿La vida está llena de emociones?

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Hay muchas preguntas aquí, así que solo haré una respuesta generalizada.

En los últimos ocho años, mis emociones han estado en una montaña rusa. No sé si debería culpar a las hormonas o al crecer o a la vida o simplemente a ser humano, pero así es. He aprendido que la felicidad es una elección que hacemos. Que las cosas y los acontecimientos externos no deberían influir en ello. Pero lo hacen. ¿Por qué? Porque somos humanos. Y muy impresionable. Y eso está bien. Creo que está bien reaccionar a lo que la vida nos lanza. Si lleva un día o tres, bien. Pero una vez que haya llorado por las cosas terribles, lo meditó en su cabeza un millón y una vez, perdió el sueño por eso, y luego debe tomar una decisión consciente para actuar. ¿Tienes dolor? Bueno. Haz algo al respecto.

Esto también se aplica al amor. El amor también es una opción. Hace poco leí este fragmento de alguien increíble (http://acutelesbian.tumblr.com/p…) y realmente me llamó la atención. El amor realmente es una elección. ¿Estoy de acuerdo o disfruto la compañía de mis amigos todo el tiempo? No. Seré honesto. No yo no Algunas veces, ellos son los que derriban a Debbie, su depresión me afecta, pueden ser demasiado emocionales, demasiado enojados, todo. ¡Demasiado! Pero todavía los amo. Y elijo estar con ellos. Elijo apoyarlos como amigos. Porque sé que un mal día o un mal momento o un mal mes no significa que no valgan la pena. Yo hago la misma elección con mi familia. Y con mi prometido.

Hay tantas opciones. Las emociones son simplemente relativas a lo que está sucediendo en el momento. Pero tu percepción general de las cosas, así es como eliges verlas. La lente que miras a través.

Usted sabe, recientemente, los estudios han dicho que los medicamentos para la depresión no ayudan. No digo que nunca ayude, pero para la mayoría de los casos, la terapia conductual cognitiva es mucho mejor. Practicando pensamientos felices. Obtener la vitamina D a la luz del sol, la dopamina y otras endorfinas en el ejercicio. Y así. Un acto de cambio. Una decisión consciente.

Si dejamos que las emociones gobiernen, se vería bastante raro en el mundo ¿Te imaginas a todas las personas celosas y enojadas actuando sobre sus sentimientos? Un pequeño espectáculo de emoción es sano, obviamente. Pero en exceso, se produciría el caos. Solo piensa en eso.

Somos humanos Estamos bendecidos con el pensamiento racional. La emoción es una parte de nosotros, una parte muy crucial. Pero no es lo único. Recuérdalo.

Buena suerte, querido preguntador. Sé proactivo en la vida.